Amber Heard Bagikeun Kumaha Latihan pikeun Aquaman Ngajantenkeun Anjeunna Langkung Kuat sareng Siap Ngalaksanakeun Naon waé

Eusina

• Pasang Dina Gawé
• Hayu Kecantikan Alami Anjeun Caang
• Tetep Satia ka Saha Anjeun
• Teangan Babaturan Anjeun Bisa Ngandelkeun
• Jieun Béda
• Percaya Ka Cinta, Teuing Naon
• Review pikeun

"Naon gunana kasampak alus lamun teu ngarasa alus?" Amber Heard nyarios. Aktor, 32, nyarioskeun perkawis tuangeun, kalebet karesepna, Tex-Mex, coklat, sareng anggur beureum, sareng sabaraha anjeunna resep masak. (Spésialisasina? "Sandwich goreng-hayam, orok!") "Upami anjeun henteu resep kana kahirupan, teu aya gunana tuang cara anu tangtu sareng damel sareng ngalakukeun sagala hal anu dilakukeun ku aktor pikeun ngamanipulasi kumaha urang katingali-na. kumaha dunya ningali urang," saur anjeunna.

Amber, anu dibintanginya Aquaman, nu bakal dirilis dina bioskop on December 21, geus pernah kasampak hadé atawa ngarasa leuwih kuat. Sareng éta sanés ngan kusabab latihan fisik anu ketat anu anjeunna lakukeun pikeun peran Mera, prajurit jero cai. (Di dieu langkung seueur ngeunaan kumaha anjeunna ngalatih pikeun peranna dina Aquaman.) Saatos hiji cerai acrimonious ti aktor Johnny Depp ampir dua taun ka pengker, Amber geus kapanggih Tujuan leres tur markisa dina nangtung up for batur. "Kuring resep janten aktor, tapi kuring kedah ngalakukeun langkung ti éta," saur anjeunna kalayan serius. "Kuring hoyong ngabantosan. Abdi hoyong ngarobih sifat tina paguneman anu urang lakukeun. Abdi hoyong nganggo platform kuring pikeun nyarios atas nami jalma-jalma anu henteu ngagaduhan kamampuan pikeun ngalakukeunana nyalira."

Ieu anu dilakukeun Amber pikeun ngajaga dirina tetep galak, pas, sareng fokus.

Pasang Dina Gawé

"Kanggo Aquaman, Abdi ngalaksanakeun genep bulan latihan anu ketat. Éta seueur latihan beurat sareng kakuatan, ogé latihan beladiri khusus. Tungtungna, kuring nuju damel salami lima jam sadinten. Tapi nalika kuring henteu nyiapkeun pilem, kuring ngagaduhan langkung kabébasan, sareng kuring ngalebetkeun latihan kuring kana kahirupan kuring supados kuring resep sareng éta henteu janten kawajiban. Kuring resep ngajalankeun sabab éta cara pikeun kuring ngirangan setrés, ngabersihan pikiran, sareng fokus deui. Tambih Deui, abdi tiasa ngalakukeun eta dimana wae. Kuring ngarambat pisan yén éta teu ternilai pikeun kuring gaduh hiji hal anu ngajaga kuring séhat sareng raos saé dimana waé kuring."

Hayu Kecantikan Alami Anjeun Caang

"Kuring rada kacangan ngeunaan kulit kuring. Kuring ati-ati pisan. Kuring bulak, janten kuring nganggo sunblock unggal dinten, sareng kuring leres-leres ngabersihkeun. Kuring henteu nganggo makeup, tapi Nalika kuring ngalakukeun, kuring resep éta. Hiji-hijina produk anu kuring henteu tiasa hirup tanpa nyaéta lipstik beureum. Henteu aya anu langkung transformatif. "

Tetep Satia ka Saha Anjeun

"Kuring asalna ti Texas, tapi ayeuna kuring leuwih atawa kurang Gypsy a. Abdi teu di hiji tempat leuwih panjang batan poé ieu salajengna, tapi dina haté kuring, abdi salawasna pageuh disambungkeun ka tempat kuring asalna. Naon anu kuring parantos ngartos langkung seueur kalayan umur sareng pangalaman hirup, sanaos, dimana kuring asalna henteu seueur ngeunaan tempat geografis anu anjeun tiasa tunjuk dina peta. Kuring saha Kami. Kami sadayana jumlah pangalaman sareng kenangan urang sareng kumaha urang milih nerapkeunana atanapi henteu.

Teangan Babaturan Anjeun Bisa Ngandelkeun

"Kuring ngagaduhan dukungan ti awéwé anu kuat anu aya pikeun kuring nalika kuring hoyong nyerah sareng dina waktos-waktos kuring panginten kuring henteu tiasa nahan nyiksa langkung ti dunya. Kadang-kadang anjeun tiasa ngarasa saolah-olah anjeun nangtung pikeun hiji hal. sadayana nyalira-atas nama kaamanan fisik Anjeun, ngalawan hiji lembaga anu inherently flawed, atawa sabab teu yakin yén asih hiji jalma nu tangtu salah. ngaliwat naon-naon. " (Pilarian kunaon élmu nyarios yén silaturahim mangrupakeun konci pikeun kaséhatan anu séhat.)

Jieun Béda

"Éta penting pisan pikeun kuring pikeun ngabantosan batur. Kuring museurkeun kana hak asasi manusa, sapertos nyarios atas nama kulawarga imigran di sabudeureun wates AS, atanapi migran di Wétan Tengah anu diantara ratusan rébu di pangungsian, atanapi murangkalih. di rumah sakit barudak anu berjuang pikeun kahirupan maranéhanana, atawa awéwé anu bisa jadi teu boga sora pikeun nangtung sorangan, utamana lamun datang ka kekerasan. Kuring gawé bareng Kantor Hak Asasi Manusa PBB. SAMS, Siria Médis Amérika Siria. Kuring ngiringan aranjeunna dina misi médis ka tempat pangungsian di Yordania. Kuring parantos seueur ngajengkeun pikeun aranjeunna, ngumpulkeun artos sareng kasadaran inisiatipna, sareng kuring ogé parantos digawé pikeun hiji pangungsi khususna anu ngagaduhan kaayaan anu ngancam kahirupan sareng bakal maot upami anjeunna henteu ngagaduhan bantosan luar. Seueur di kubu nyanghareupan perjuangan anu mustahil ieu. Aya seueur anu kedah dilakukeun, sareng seueur anu tiasa dilakukeun. " (Ieu naha anjeun kedah nimbangkeun mesen perjalanan kabugaran-patepung-sukarela.)

Percaya Ka Cinta, Teuing Naon

"Kuring geus miboga hiji kahirupan endah, sarta kuring geus kungsi rejeki alus mun sababaraha jalma endah datang kana hirup abdi. Malah leuwih anu éta kirang gampang atawa kirang tradisional éta penting dina nyieun kuring awéwé Kami kiwari. Kuring '. Abdi bagja pisan pikeun hubungan anu kuring kantos. Aranjeunna masihan kuring otot sareng jantung pikeun ngalakukeun naon anu kuring laksanakeun.

Review pikeun