Dahareun Diabetes

Eusina

• Dahareun dilarang di diabetes
• Kadaharan pikeun penderita diabetes sareng penderita hipertensi
• Lalajo video na diajar langkung seueur tip:
• Tautan anu gunana:

Kadaharan anu pangsaéna pikeun penderita diabetes nyaéta pangan anu beunghar karbohidrat kompléks sapertos séréal, buah sareng sayuran, anu ogé beunghar serat, sareng sumber protein salaku kéju Minas, daging langsing atanapi lauk. Kukituna, anu daptar tuangeun pikeun penderita diabetes tiasa diwangun ku tuangeun sapertos:

• mi, sangu, roti, sereal muesli bébas gula, langkung saé dina versi lengkep;
• chard, endive, almond, brokoli, zucchini, kacang héjo, chayote, wortel;
• apel, pir, jeruk, pepaya, melon, samangka;
• susu skimmed, kéju Minas, margarin, yogurt langkung saé dina vérsi enteng;
• Daging langsing sapertos hayam sareng kalkun, lauk, kadaharan ti laut.

Daptar ieu tina kadaharan diijinkeun dina diabetes kedah dilebetkeun kana diét dina bagian anu diadaptasi pikeun unggal diabetik ku dokter anjeun atanapi ahli nutrisi. Pangimeutan sareng kontrol ngetik 2 tuang diabetik kedah dipandu ku dokter ogé tuang diabetik tipe 1, nyaluyukeun waktos sareng volume dahareun numutkeun pangobatan atanapi insulin anu dianggo ku pasién.

Dahareun dilarang di diabetes

Kadaharan anu ngalarang diabét nyaéta:

• gula, madu, macét, macét, marmalade,
• gula-gula sareng pastry,
• coklat, permen, és krim,
• buah sirop, buah garing sareng buah anu amis pisan sapertos cau, buah ara, anggur sareng kesemek,
• inuman lemes sareng inuman gula anu sanés.

Penderita diabetes kedah salawasna maca labél bisi produk industri, sabab gula tiasa muncul dina nami glukosa, xylitol, fruktosa, maltosa atanapi gula tibalik, sahingga dahareun ieu henteu cocog pikeun diabetes.

Kadaharan pikeun penderita diabetes sareng penderita hipertensi

Dina diet pikeun penderita diabetes sareng penderita hipertensi, salian ti ngahindarkeun produk gula sareng gula, aranjeunna ogé kedah nyingkahan katuangan asin atanapi kaféminis sapertos:

• kurupuk, kurupuk, jajanan ngeunah,
• mentega asin, kéju, buah lemak asin, zaitun, lupin,
• kaléng, boneka, asep, daging asin, lauk asin,
• saos, kaldu kentel, kadaharan anu tos dilakukeun,
• kopi, tèh hideung tèh héjo.

Ku ayana dua panyakit sareng AC salaku panyakit celiac sareng diabetes, contona, atanapi koléstérol tinggi, contona, penting pisan pikeun nuturkeun sareng ahli gizi.

Anjeun kadaharan anu dituduhkeun pikeun penderita diabetes sareng koléstérol alto mangrupikeun kadaharan alami sareng seger sapertos buah atah atah atanapi asak sareng olahan anu nyingkahan minyak, mantega, saos kalayan krim haseum atanapi bahkan saos tomat. Ngonsumsi jumlah pangsaeutikna anu dimungkinkeun atanapi henteu aya anu parantos didamel.

Lalajo video na diajar langkung seueur tip:

Tautan anu gunana:

• Bungbuahan disarankeun pikeun diabetes
• Diabetes tipe 1
• Diabetes tipe 2
• Diét Diét