Diajar Naha Anjeun Henteu Kedah Tuang Kadaharan Kaléng

Eusina

• Resep beku

Konsumsi kadaharan kaléng tiasa ngabahayakeun kaséhatan sabab ngagaduhan langkung natrium sareng bahan pengawet pikeun ngajaga warna, rasa sareng tékstur tuangeun sareng ngajantenkeun langkung mirip alam. Salaku tambahan, timah tumbuk éta sorangan tiasa ngotorkeun tuangeun kusabab ayana logam beurat anu mangrupikeun bagian tina komposisina.

Sadaya kaléng dijejeran sacara internal sareng jinis 'pilem' anu ngajagaan kaleng éta nyalira tina kontak sareng tuangeun, janten henteu kantos ngagaleuh kaléng anu ditumbuk, sabab nalika pilem ieu rusak, racun-racun éta langsung kontak sareng tuangeun.

Bahan-bahan ieu, sanaos dina jumlah sakedik, moal nyababkeun karusakan kaséhatan dina jangka pondok, tapi éta tiasa nyumbang kana akumulasi racun dina awak, anu ngajantenkeun kaleungitan beurat janten sesah. Janten saranna ulah ngonsumsi tuangeun kaléng sacara rutin sareng tong ngonsumsi tuangeun anu kaléngna ditumbuk atanapi rusak.

Kadaharan anu kaléng ngabahayakeun kaséhatan sadayana, tapi khususna dikontéksikeun pikeun jalma anu kaserang tekanan darah tinggi atanapi anu kedah ngirangan konsumsi uyah sareng natrium dina tuangeun. Salaku tambahan, éta mempermudah ingetan cairan, ngajantenkeun jalma langkung ngabareuhan, ngajantenkeun penurunan berat badan sesah.

Nanging, anu kedah tuang di luar bumi tiasa ngonsumsi barang kaléng tanpa terang, janten strategi anu pangsaéna nyaéta henteu kedah masak sareng barang kaléng sareng sabisana tiasa nyandak tuangeun nyalira ka sakola atanapi damel sabab ieu bakal janten pilihan anu paling séhat, supados anjeun tiasa terang persis naon anu anjeun tuang.

Resep beku

Upami anjeun kirang waktos sareng peryogi strategi anu langkung gampang pikeun masak, cobian katuangan beku sabab éta henteu dilestarikan dina cai sahingga kirang aditif tibatan kadaharan kaléng.

Nanging, cita cita nyaéta pikeun tetep milih kadaharan seger anu anjeun meser di pasar atanapi di pameran. Anjeun tiasa ngabekukan katuangan ieu pikeun ngajantenkeun kahirupan sadidinten langkung gampil, mastikeun kualitas tuangeun anu langkung saé pikeun kulawarga. Kieu kumaha cara ngabekukan tuangeun pikeun leres supados henteu kaleungitan gizi.

Hidangan siap tuang anu dijual beku di supermarket ogé sanés pilihan anu saé sabab ogé beunghar lemak, uyah sareng natrium anu ngabahayakeun kaséhatan. Janten jalan anu pangsaéna kaluar nyaéta ngabekukan tuang anu disiapkeun di bumi ku tuangeun anu seger.