Kuring Teu Pernah curiga ADHD Tiasa Patalina sareng Trauma Budak Kuring

Eusina

• Sapertos bola benang mimiti kabongkar, unggal minggu kuring nyobian ngalaksanakeun émutan sareng perasaan anu béda-béda pakait sareng trauma taun-taun katukang.
• Henteu ngan ukur normal, tapi éta ogé hal anu pernah aya diulik.
• Anu penting pisan: Barudak anu ngalaman trauma tiheula dina kahirupan leuwih gampang didiagnosis ku ADHD.
• Kalayan seueur jalma ngora anu didiagnosis sareng ADHD, ieu nimbulkeun seueur patarosan anu pikaresepeun ngeunaan peran anu mungkin dilakukeun ku trauma budak leutik.
• Nalika déwasa, kuring henteu tiasa nyarios éta gampang. Dugi ka dinten éta di kantor terapis kuring, nyobian pikeun nganapigasi ieu dirasa, kadang-kadang teu mungkin - {textend} utamina nalika kuring henteu terang naon anu salah.
• Sanaos masih seueur deui panilitian anu kedah dilakukeun, kuring masih kénéh tiasa ngempelkeun strategi ngungkulan anu kuring parantos pelajari dina pangobatan, anu parantos ngabantosan kaséhatan méntal kuring sacara umum.

Pikeun anu munggaran, karaosna aya anu tungtungna ngadangukeun kuring.

Upami aya hiji hal anu kuring terang, éta trauma ngagaduhan cara anu pikaresepeun pikeun pemetaan dirina dina awak anjeun. Pikeun kuring, trauma anu kuring tahan tungtungna muncul salaku "teu ati-ati" - {textend} ngagaduhan kamiripan anu mirip sareng ADHD.

Nalika kuring ngora, naon anu kuring ayeuna terang salaku hypervigilance sareng dissociation anu kalolobaanana kaliru pikeun "akting" sareng kersa. Kusabab kolot kuring cerai nalika umur kuring 3 taun, guru kuring ngawartoskeun ka indung kuring yén henteu ati-ati kuring mangrupikeun bentuk tingkah laku anu narik perhatian.

Ngembang dewasa, kuring merjuangkeun tetep fokus kana proyék. Kuring sesah ngarengsekeun PR, sareng kuring bakal frustasi nalika kuring henteu ngartos mata pelajaran atanapi pelajaran khusus di sakola.

Kuring pikir naon anu kajantenan kuring normal; Kuring henteu terang anu langkung saé sareng henteu ningali yén aya anu salah. Kuring ningali perjuangan kuring dina diajar janten pribadi gagal dina bagian kuring, ngaluarkeun harga diri.

Henteu dugi ka kuring langkung sepuh kuring mimiti ngariksa perjuangan kuring kalayan konsentrasi, pangaturan émosional, impulsivity, sareng seueur deui. Kuring panasaran naha aya kajadian anu langkung seueur pikeun kuring.

Sapertos bola benang mimiti kabongkar, unggal minggu kuring nyobian ngalaksanakeun émutan sareng perasaan anu béda-béda pakait sareng trauma taun-taun katukang.

Éta karaos siga kuring laun tapi pasti ngabebaskeun kacau. Nalika nalungtik riwayat trauma kuring ngabantosan kuring ngartos sababaraha perjuangan kuring, éta tetep henteu lengkep ngajelaskeun sababaraha masalah kuring kalayan perhatosan, ingetan, sareng fungsi éksékutip sanés.

Kalayan langkung seueur panilitian sareng réfléksi diri, kuring sadar yén gejala kuring sami-sami sareng gangguan hiperaktifitas defisit perhatian (ADHD). Sareng, jujur, sanaos kuring henteu terang pisan ngeunaan gangguan neurodevelopmental nalika éta, aya anu diklik.

Kuring mutuskeun pikeun nyandak éta dina janjian terapi kuring salajengna.

Jalan kana janji kuring salajengna, kuring gugup. Tapi kuring rumaos siap nyanghareupan masalah-masalah ieu sacara langsung sareng terang yén ahli terapi kuring bakal janten batur anu aman pikeun diajak ngobrol ngeunaan kumaha perasaan kuring.

Linggih di rohangan, ku dirina di hareupeun kuring, kuring mimiti ngajelaskeun kaayaan spésifik, sapertos kasusah anu kuring bakal fokus nalika kuring nyobian nyerat, atanapi kumaha kuring kedah ngajaga sababaraha daptar sareng kalénder supados tetep teratur.

Anjeunna ngupingkeun sareng ngesahkeun masalah kuring, sareng ngawartosan yén naon anu kuring alami normal.

Henteu ngan ukur normal, tapi éta ogé hal anu pernah aya diulik.

Telah dilaporkeun yén barudak anu parantos kakeunaan pangalaman budak leutik traumatis tiasa ningalikeun paripolah anu sami sareng anu parantos didiagnosis sareng ADHD.

Anu penting pisan: Barudak anu ngalaman trauma tiheula dina kahirupan leuwih gampang didiagnosis ku ADHD.

Sanaos salah henteu nyababkeun anu sanés, panilitian nunjukkeun aya sababaraha tautan antara dua kaayaan. Sanaos henteu pasti kana hubungan naon, aya di dinya.

Pikeun anu munggaran, karaosna aya anu tungtungna ngadangukeun kuring sareng ngajantenkeun kuring siga teu éra pikeun naon anu kuring alami.

Dina 2015, saatos mangtaun-taun berjuang sareng kaséhatan méntal kuring nyalira, kuring tungtungna didiagnosa kaserang gangguan post-traumatic kompléks (CPTSD). Éta saatos diagnosis éta nalika kuring mimiti ngupingkeun awak kuring, sareng nyobian nyageurkeun diri kuring ti jero ka luar.

Ngan kuring mimiti ngamimitian mikawanoh gejala ADHD.

Ieu henteu heran nalika ningali kana panilitian: Malah dina déwasa, aya jalma anu ngagaduhan PTSD sigana bakal gaduh gejala tambahan anu teu tiasa dipertanggungjawabkeun, langkung mirip sareng ADHD.

Kalayan seueur jalma ngora anu didiagnosis sareng ADHD, ieu nimbulkeun seueur patarosan anu pikaresepeun ngeunaan peran anu mungkin dilakukeun ku trauma budak leutik.

Sanaos ADHD mangrupikeun salah sahiji gangguan neurodevelopmental di Amérika Kalér, Dr. Nicole Brown, warga di Johns Hopkins di Baltimore, perhatosan kanaékan khusus penderita nonoman na anu nunjukkeun masalah paripolah tapi henteu ngaréspon pangobatan.

Ieu nyababkeun Brown nalungtik naon tautan éta. Ngalangkungan panilitianna, Brown sareng timna mendakan yén paparan anu teras-terasan pikeun trauma dina yuswa anom (naha fisik atanapi émosional) bakal ningkatkeun résiko murangkalih pikeun tingkat toksik setrés, anu dina gilirannana tiasa ngaruksak neurodevelopment sorangan.

Dilaporkeun dina 2010 yén ampir 1 juta murangkalih tiasa salah diagnosa ku ADHD unggal taun, sababna Brown yakin éta berharga pisan yén perawatan anu diinformasikeun trauma dilaksanakeun ti leuleutik.

Ku sababaraha cara, ieu ngabuka kamungkinan pikeun pangubaran anu langkung lengkep sareng langkung ngabantosan, sareng bahkan panginten langkung tiheula pikeun PTSD di jalma ngora.

Nalika déwasa, kuring henteu tiasa nyarios éta gampang. Dugi ka dinten éta di kantor terapis kuring, nyobian pikeun nganapigasi ieu dirasa, kadang-kadang teu mungkin - {textend} utamina nalika kuring henteu terang naon anu salah.

Salami hirup abdi, nalika aya anu neken bakal kajantenan, éta langkung gampang pisah tina kaayaan. Nalika éta henteu kajantenan, kuring bakal sering waé dina kaayaan hypervigilance, kalayan korma késang sareng henteu mampuh fokus, sieun kaamanan kuring bakal dilanggar.

Dugi ka mimiti ningali therapist kuring, anu nyarankeun kuring ngadaptarkeun program terapi trauma di rumah sakit lokal, uteuk kuring gancang bakal kabebanan sareng mareuman.

Aya sering kali nalika jalma bakal mairan sareng ngawartosan kuring sigana henteu resep, atanapi lieur. Éta sering nyandak tol kana sababaraha hubungan anu kuring gaduh. Tapi kanyataanana éta otak sareng awak kuring bajoang pisan pikeun ngatur diri.

Kuring henteu terang cara séjén pikeun nyalindungan diri.

Sanaos masih seueur deui panilitian anu kedah dilakukeun, kuring masih kénéh tiasa ngempelkeun strategi ngungkulan anu kuring parantos pelajari dina pangobatan, anu parantos ngabantosan kaséhatan méntal kuring sacara umum.

Kuring ngamimitian ningali kana manajemén waktos sareng sumber daya organisasi pikeun ngabantosan kuring fokus kana proyék anu bakal datang. Kuring mimiti nerapkeun gerakan sareng téhnik grounding kana kahirupan sadidinten.

Sedengkeun sadayana ieu nenangkeun sababaraha sora dina uteuk kuring anu sakedik, kuring terang yén kuring peryogi anu langkung. Kuring parantos janji sareng dokter kuring janten urang tiasa ngabahas pilihan kuring, sareng kuring ngantosan kanggo ningali aranjeunna dinten ayeuna.

Nalika kuring tungtungna mimiti mikawanoh perjuangan anu kuring gaduh sareng padamelan sadidinten, kuring asa éra sareng éra. Sanaos kuring terang yén seueur jalmi anu merjuangkeun hal-hal ieu, kuring siga kumaha waé ogé nyandak ieu sorangan.

Tapi beuki kuring nganyahokeun benang anu kusut dina émutan kuring, sareng ngalaksanakeun trauma anu kuring tahan, kuring sadar yén kuring henteu mawa ieu sorangan. Sabalikna, kuring mangrupikeun diri pangsaéna kuring ku nunjukkeun diri sareng nyobian pikeun ngubaran diri kalayan kahadean.

Sanaos leres yén teu aya jumlah pangobatan anu tiasa nyéépkeun atanapi nyéépkeun pinuh trauma anu kuring alami, tiasa nyuarakeun naon anu kuring peryogikeun - {textend} sareng terang yén aya nami naon anu kajantenan di jero kuring - {textend} parantos ngabantosan saluareun kecap.

Amanda (Ama) Scriver mangrupikeun wartawan lepas anu paling dikenal kusabab gemuk, banter, sareng gagang dina internét. Tulisanana parantos muncul dina Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure, sareng Leafly. Anjeunna dumuk di Toronto. Anjeun tiasa nuturkeun dirina dina Instagram.