Napas bau: 8 sabab utama sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• 1. Kokotor dina létah
• 2. Caries atanapi masalah gigi anu sanés
• 3. Henteu tuang seueur jam
• 4. Ngagem gigi palsu
• 5. Tuang tuangeun anu ngambekan napas anjeun langkung parah
• 6. Inféksi tikoro atanapi sinusitis
• 7. Masalah beuteung
• 8. Diabétés déompensasi
• Nguji kanyaho anjeun
• Kaséhatan lisan: anjeun terang kumaha ngurus huntu anjeun?

Cara anu saé pikeun mastikeun upami anjeun ngagaduhan napas anu goréng nyaéta nempatkeun dua leungeun dina bentuk cangkir di payuneun sungut anjeun sareng niup lalaunan, teras napas dina hawa éta. Nanging, pikeun uji ieu jalan perlu cicing tanpa nyarios sareng sungut anjeun ditutup sahenteuna 10 menit. Ieu kusabab, sungutna caket pisan kana irung sareng, ku alatan éta, rasa bau janten biasa tina bau sungut, henteu ngantep éta dicium upami teu aya lirénna.

Cara séjén pikeun mastikeun nyaéta naros ka anu sanés, anu tiasa dipercaya sareng caket pisan, ngawartosan anjeun upami anjeun bau napas. Upami hasilna positip, naon anu disarankeun ku anjeun dilakukeun nyaéta pikeun inpéstasi beberesih huntu sareng sadaya sungut, nyikat huntu unggal dinten saatos tuang sareng sateuacan bobo kanggo ngaleungitkeun seueur kuman, corétan tuangeun sareng piagam sabisa-bisa. .

Nanging, upami gejalana masih kénéh aya, konsultasi sareng dokter gigi dituduhkeun sabab perlakuan huntu tiasa diperyogikeun. Nalika dokter gigi niténan yén teu aya alesan bau napas dina sungut, sabab-sabab sanésna kedah ditalungtik, dina halitosis, sabab bau napas dikenal sacara ilmiah, tiasa disababkeun ku panyakit dina tikoro, burih atanapi bahkan langkung serius. kasakit, kaasup kanker.

Panyabab utama napas bau biasana aya dina jero sungut, disababkeun utamina ku lapisan létah nyaéta kokotor anu nutupan sakabéh létah. Tapi rongga sareng gingivitis, salaku conto, ogé mangrupikeun panyabab umum tina napas bau. Diajar kumaha ngajawab masing-masing sabab ieu sareng diajar perkawis kamungkinan anu sanés:

1. Kokotor dina létah

Kaseueuran waktos napas goréng disababkeun ku akumulasi baktéri dina létah anu daun na permukaan warna bodas, konéng, coklat atanapi kulawu. Langkung ti 70% jalma anu bau napas, nalika ngabersihan létah kalayan leres, ngagaduhan napas murni.

Naon anu kedah dilakukeun: iraha waé anjeun nyikat huntu, anjeun ogé kedah nganggo panyuci létah anu anjeun tiasa ngagaleuh di apoték, toko obat atanapi dina internét. Pikeun ngagunakeun, cukup pencét ngalangkungan létah, mundur sareng payun, pikeun ngaluarkeun total kokotor tina létah. Upami anjeun henteu gaduh anu langkung beresih, anjeun ogé tiasa ngabersihkeun létah ku sikat, ngalir bulak-balik dina tungtung sikat sikat.

2. Caries atanapi masalah gigi anu sanés

Caries, plak, gingivitis sareng panyakit sungut sanés sapertos periodontitis ogé mangrupikeun panyabab umum tina bau napas kusabab dina hal ieu panyebaran baktéri dina jero sungut ageung pisan sareng aya pelepasan bau has anu nyababkeun kamekaran napas goréng.

Naon anu kedah dilakukeun: upami salah sahiji masalah ieu disangka, buka dokter gigi pikeun ngaidentipikasi sareng ngarawat masing-masing masalah. Salaku tambahan, penting pikeun sikat huntu, permén karét, bagian jero pipi sareng létah kalayan saé pisan pikeun nyingkahan penampilan rongga atanapi piagam anu énggal. Tingali sagala anu anjeun kedah lakukeun pikeun sikat huntu anjeun kalayan leres.

3. Henteu tuang seueur jam

Nalika anjeun nyéépkeun langkung ti 5 jam tanpa tuangeun naon-naon, normal waé pikeun bau napas sareng éta sababna, nalika hudang énjing, bau ieu teras aya. Ieu kusabab kelenjar liur ngahasilkeun kirang ciduh, anu ngagaduhan fungsi pikeun nyerna dahareun sareng jaga mulut anjeun tetep bersih. Salaku tambahan, saatos lami tanpa tuang, awak tiasa ngamimitian ngahasilkeun awak keton salaku sumber énergi tina rusakna sél lemak, nyababkeun napas bau.

Naon anu kedah dilakukeun: disarankeun pikeun nyingkahan langkung ti 3 atanapi 4 jam tanpa tuang siang, komo upami anjeun kedah gancang pikeun waktos anu langkung lami, anjeun kedah teras-terasan nginum cai alit pikeun ngabersihkeun sungut anjeun sareng ngarangsang produksi ciduh. Nguseup cengkéh tiasa janten solusi alami anu épéktip dina hal ieu.

Kenalan sababaraha tips anu sanés pikeun ngaleungitkeun napas bau sacara alami dina pidéo ieu:

4. Ngagem gigi palsu

Jalma anu ngagem sababaraha jenis gigi palsu langkung cenderung ngagaduhan bau napas kusabab langkung hésé ngajaga sungutna pikeun tetep bersih sareng piagam éta sorangan tiasa ngumpulkeun kokotor sareng sésa-sésa tuang, utamina upami sanés ukuran anu ideal, kalayan pas anu sampurna dina jero sungut .... Spasi leutik antara piagam sareng permén karét tiasa nyanggakeun akumulasi kerok dahareun, janten sadayana baktéri, anu ngahasilkeun bau anu goréng, kedah ngalikeun.

Naon anu kedah dilakukeun: anjeun kedah nyikat waos sareng sadaya daérah jero tina sungut anjeun sareng ogé ngabersihan gigi palsu anjeun unggal dinten sateuacan bobo. Aya solusi anu dokter gigi tiasa nyarankeun pikeun soak gigi palsu anjeun sapeupeuting sareng ngaleungitkeun baktéri. Tapi sateuacan nempatkeun prostésis ieu dina sungut anjeun deui énjing, disarankeun ogé bilas deui sungut anjeun pikeun ngajaga napas anjeun bersih. Pariksa petunjuk léngkah-léngkah pikeun meresihan gigi palsu kalayan leres.

5. Tuang tuangeun anu ngambekan napas anjeun langkung parah

Kadaharan anu tangtu tiasa nyababkeun napas bau, sapertos brokoli, kale sareng kembang engkol. Sayuran ieu ngamajukeun kabentukna walirang dina jero awak sareng gas ieu tiasa dileungitkeun ngalangkungan anus atanapi liwat sungut. Tapi katuangan sapertos bawang bodas sareng bawang ogé langkung milih napas bau ku nyamuk éta sabab ngandung bau anu kuat sareng khas anu tiasa tetep dina sungut sababaraha jam.

Naon anu kedah dilakukeun: idéalna nyaéta ulah seueur teuing tuangeun tuangeun ieu, tapi salian ti éta ogé penting pikeun sikat sikat huntu sareng ngabersihan sungut anjeun saé pisan saatos dikonsumsi anjeun kusabab cara ieu napas anjeun bakal langkung seger. Tingali daptar kadaharan anu langkung ageung anu nyababkeun gas sahingga ogé resep kana bau napas.

6. Inféksi tikoro atanapi sinusitis

Nalika anjeun nyeri tikoro sareng nanah dina tikoro anjeun, atanapi nalika anjeun ngagaduhan sinusitis, normal janten nafas bau sabab dina hal ieu aya seueur baktéri dina sungut sareng rongga irung anu tungtungna ngaleupaskeun bau anu goréng ieu.

Naon anu kedah dilakukeun: kekemu ku cai haneut sareng uyah saé pisan pikeun ngabantosan ngaluarkeun nanah tina tikoro, sacara alami ngaleungitkeun napas bau. Ngambekan nguap cai haneut ku kayu putih ogé alus teuing pikeun cairan sékrési irung, langkung resep dipiceun, janten ubar bumi anu hébat ngalawan sinusitis.

7. Masalah beuteung

Dina kasus pencernaan atanapi gastritis anu goréng, biasana pikeun nyawat muncul, anu nyaéta sendok, gas-gas ieu nalika ngalangkungan kerongkongan sareng dugi kana sungut ogé tiasa nyababkeun bau napas, utamina upami sering pisan.

Naon anu kedah dilakukeun: ningkatkeun pencernaan ku teras tuang dina jumlah sakedik, ku cara anu langkung beragam sareng teras tuang sababaraha buah dina akhir unggal tuang mangrupikeun strategi alami anu hébat pikeun merangan napas anu bau anu disababkeun ku masalah beuteung. Tingali conto langkung seueur ngeunaan ubar bumi pikeun burih.

8. Diabétés déompensasi

Jalma anu ngagaduhan diabetes anu teu terkendali ogé tiasa ngagaduhan bau napas, sareng ieu disababkeun ku ketoacidosis diabetik, anu biasa dina kasus ieu. Ketoacidosis diabetik kajantenan kusabab henteu cekap glukosa dina jero sél, awak mimiti ngahasilkeun awak keton dina urutan ngahasilkeun énergi, ngahasilkeun napas bau na ogé nurunkeun pH getih, anu tiasa bahaya upami diabét henteu dirawat leres.

Naon anu kedah dilakukeun: dina hal ieu, hal anu paling saé dilakukeun nyaéta nuturkeun pangobatan numutkeun pitunjuk dokter, sabab ku cara ieu dimungkinkeun pikeun nyegah ketoacidosis diabetik. Salaku tambahan, upami gejala ketoacidosis ditingali, penting yén jalma éta langsung angkat ka rumah sakit atanapi kamar darurat pikeun nyingkahan komplikasi. Terang kumaha ngaidentipikasi ketoacidosis diabetik.

Nguji kanyaho anjeun

Candak tés online kami pikeun milarian terang upami anjeun ngagaduhan élmu dasar ngeunaan cara ngurus kasihatan lisan pikeun lirén nafas bau:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Kaséhatan lisan: anjeun terang kumaha ngurus huntu anjeun?

Mimitian tés Penting konsultasi ka dokter gigi:

• Unggal 2 taun.
• Unggal 6 bulan.
• Unggal 3 bulan.
• Nalika anjeun nyeri atanapi gejala anu sanés.

Floss kedah dianggo unggal dinten sabab:

• Ngahindarkeun munculna rongga di antara huntu.
• Ngahulag ngembangkeun napas bau.
• Nyegah peradangan karét.
• Sadaya anu di luhur.

Sabaraha lami kuring kedah nyikat huntu pikeun mastikeun beberesih anu leres?

• 30 detik.
• 5 menit.
• Minimal 2 menit.
• Minimal 1 menit.

Napas bau bisa disababkeun ku:

• Ayana rongga.
• Gusi perdarahan.
• Masalah gastrointestinal sapertos nyeri haté atanapi réfluks.
• Sadaya anu di luhur.

Sakumaha sering disarankeun pikeun ngarobih sikat huntu?

• Sataun sakali.
• Unggal 6 bulan.
• Unggal 3 bulan.
• Ngan nalika bulu ruksak atanapi kotor.

Naon anu tiasa nyababkeun masalah huntu sareng gusi?

• Akumulasi piagam.
• Kudu diét gula tinggi.
• Ngabersihan kabersihan lisan.
• Sadaya anu di luhur.

Peradangan karét biasana disababkeun ku:

• Produksi ciduh anu kaleuleuwihi.
• Akumulasi piagam.
• Tartar ngawangun-up dina huntu.
• Pilihan B sareng C leres.

Salaku tambahan kana waos, bagian anu penting pisan anu anjeun henteu kedah hilap sikat nyaéta:

• Basa.
• Pipi.
• Palate.
• Biwir.

Sateuacanna Teras