8 Cara Ngatur Sisi Pangaruh CLL Perawatan

Eusina

• 1. Léngkah pikeun ngaleutikan inféksi
• 2. Kalebet latihan ringan
• 3. Ngajaga diri tina cilaka
• 4. Nginum obat
• 5. Kéngingkeun cekap bobo
• 6. Pendak sareng ahli nutrisi
• 7. Terang iraha nyauran dokter anjeun
• 8. Milarian dukungan
• Candak

Perawatan leukemia limfositik kronis (CLL) sacara efektif tiasa ngancurkeun sél kanker, tapi éta ogé tiasa ngarusak sél normal. Obat kemoterapi paling sering ngakibatkeun efek samping, tapi therapies sasaran sareng imunoterapi tiasa nyababkeun efek samping ogé.

Lapisan sungut, tikoro, lambung, sareng peujit khususna rentan ka karusakan kusabab kémoterapi. Seueur perawatan CLL ogé tiasa ngarusak sél sistem imun, anu tiasa ngantepkeun anjeun résiko anu langkung luhur pikeun inféksi serius.

Efek samping anu paling umum tina perlakuan CLL diantarana:

• seueul sareng utah
• birit
• karontokan rambut
• parobahan rasa atanapi bau
• kaleungitan napsu
• kabebeng
• kacapean
• nyeri awak
• baruntus
• nyeri sungut
• cacah sél getih handap, anu tiasa nyababkeun ngaluarkeun getih sareng bayam
• muriang jeung chills
• réaksi dina situs infusion

Efek samping tiasa lumangsung kalayan salah sahiji pangobatan pikeun CLL, tapi pangalaman urang sadayana bakal béda. Marengan dalapan tips ieu, tim Podomoro anjeun tiasa ngabantosan anjeun sacara proaktif ngatur efek samping pangobatan anjeun.

1. Léngkah pikeun ngaleutikan inféksi

Salah sahiji efek samping anu paling serius pikeun ngubaran nyaéta ngarusak sistem imunitas awak. Dokter anjeun bakal ngawas sél getih anjeun sering nalika anjeun nampi kémoterapi. Penting pisan pikeun anjeun jaga diri anu saé pikeun ngaleutikan kasempetan anjeun kéngingkeun inféksi, naha disababkeun ku virus, baktéri, jamur, atanapi parasit.

Ieu sababaraha léngkah anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Ngumbah panangan sareng sering nganggo sabun sareng cai.
• Hindarkeun janten caket sareng murangkalih sareng jalma-jalma.
• Hindarkeun ngagunakeun térmométer rektum, supositoria, sareng enema sabab tiasa ngarusak daérah rékol sareng ngantep baktéri ngabahayakeun lebet kana awak.
• Masak sadayana daging sacara saksama sareng dina suhu anu disarankeun anu pas.
• Ngumbah sadaya buah sareng sayuran anu seger saé sateuacan dikonsumsi.
• Ngobrol dokter anjeun ngeunaan kéngingkeun vaksinasi sateuacan dimimitian perlakuan.
• Anggo topéng anu nutupan sungut sareng irung nalika di tempat umum.
• Ngumbah sadaya potongan sareng kerok langsung nganggo cai haneut sareng sabun.

2. Kalebet latihan ringan

Olahraga tiasa ngabantosan kacapean, seueul, sareng kabebeng. Éta ogé tiasa ningkatkeun napsu sareng mood anjeun sacara umum. Sakedik latihan ringan tiasa jalan jauh.

Sababaraha ideu latihan anu kedah diperhatoskeun kalebet:

• yoga
• Qigong
• leumpang
• ngojay
• rutin aérobik atanapi kakuatan-latihan rutin

Tanya tim Podomoro anjeun pikeun rujukan ka therapist fisik atanapi instruktur kabugaran anu terang ngeunaan program kabugaran pikeun penderita kanker. Grup pendukung kanker lokal ogé tiasa ngabantosan anjeun milarian kelompok kabugaran. Salawasna konsultasi sareng dokter anjeun sateuacan ngamimitian program latihan.

3. Ngajaga diri tina cilaka

Trombosit leutik mangrupikeun masalah anu sanés kalayan pangobatan CLL. Trombosit diperyogikeun pikeun ngabentuk gumpalan getih, janten tingkat trombosit anu rendah tiasa nyababkeun gampang memar sareng perdarahan.

Laksanakeun léngkah pikeun nyalindungan diri tina cilaka ku nuturkeun tips ieu:

• Sikat huntu nganggo sikat huntu anu lemes.
• Anggo alat cukur listrik tibatan agul.
• Cegah leumpang tataranjang.
• Hindarkeun nganggo aspirin atanapi pangobatan sanés anu tiasa nyababkeun masalah perdarahan.
• Hindarkeun olahraga kontak atanapi kagiatan sanés anu résiko parah cilaka.
• Entong inum alkohol tanpa persetujuan dokter.
• Ati-ati henteu ngabakar diri nalika nyetrika atanapi masak.

4. Nginum obat

Kémoterapi sering mangaruhan sistem pencernaan. Seueul sareng utah mangrupikeun efek samping umum, sanaos sababaraha jalma ngalaman kabebeng sareng diare ogé.

Untungna, efek samping sistem pencernaan tiasa dikokolakeun kalayan pangobatan anu épéktip. Ieu kalebet antiemétika, pangobatan anti diaré, sareng pangobatan pikeun kabebeng.

5. Kéngingkeun cekap bobo

Kadang-kadang, pangobatan anjeun tiasa nyapekeun sacara fisik. Tapi bobo tiasa sesah kusabab setrés sareng hariwang.

Saran ieu tiasa ngabantosan ningkatkeun kualitas bobo anjeun sareng ngirangan kacapean:

• Angin turun leres sateuacan bobo ku mandi haneut sareng ngupingkeun musik anu tenang.
• Bobo dina waktos anu sami unggal wengi.
• Tetep kamar tidur tiis, sepi sareng poék.
• Investasi dina kasur sareng tempat tidur anu nyaman.
• Nyingkahan kafein sareng alkohol sateuacan bobo.
• Anggo téhnik anu nyéépkeun setrés sapertos citra anu dibimbing, tapa, napas jero, sareng latihan rélaxasi otot sateuacan bobo.
• Nyingkahan layar ponsel sareng komputer sateuacan bobo.
• Nyingkahan siang siang; upami anjeun kedah bobo, cobian pikeun ngawatesan waktos beurang janten 30 menit.

6. Pendak sareng ahli nutrisi

Seueur pangobatan kanker nyababkeun kaleungitan napsu, seueul, utah, sareng henteu mampuh nyerep gizi. Ieu kadang tiasa nyababkeun kurang gizi.

Kusabab jumlah sél getih beureum anu handap, tuang zat beusi penting pisan. Coba tuang tuangeun anu beusi sapertos beusi sayuran héjo, kerang, kacang-kacangan, coklat hideung, quinoa, sareng daging beureum. Upami anjeun henteu tuang daging atanapi lauk, anjeun tiasa ngabantosan nyerep zat beusi ku kalebet sumber vitamin C, sapertos buah jeruk.

Upami tiasa, pendak sareng ahli nutrisi atanapi ahli diet pikeun nyiptakeun rencana diét anu mastikeun yén anjeun ngagaduhan kalori, cairan, protéin, sareng nutrisi anu cekap. Pastikeun ogé nginum seueur cai. Dehidrasi tiasa ningkatkeun kacapean langkung parah.

7. Terang iraha nyauran dokter anjeun

Ngobrol dokter anjeun ngeunaan naon tanda sareng gejala anu ngajantenkeun nganjang ka dokter sareng naon anu dianggap kaayaan darurat. Muriang, chills, atanapi tanda inféksi kawas beureum sareng nyeri tiasa serius.

Tulis nomer pikeun kantor dokter anjeun di tempat anu tiasa gampang diakses sareng ogé diprogram kana telepon sél anjeun.

8. Milarian dukungan

Menta kulawarga atanapi réréncangan kanggo bantosan dina tugas sesah. Jalma sering hoyong ngabantosan, tapi henteu terang naon anu tiasa aranjeunna laksanakeun pikeun anjeun. Pasihan aranjeunna tugas khusus pikeun dilakukeun di imah anjeun. Ieu tiasa kalebet ngored padang rumput hejo, meresihan bumi, atanapi ngaji tugas.

Grup pendukung tiasa masihan anjeun kasempetan pikeun ngabahas épék samping anjeun sareng jalma sanés anu ngagaduhan CLL anu ngalaman pangalaman anu sami. Hubungi babagan Leukemia & Lymphoma Society lokal anjeun pikeun rujukan ka grup dukungan lokal.

Candak

Nalika anjeun ngamimitian pangobatan, penting anjeun komunikasi naon anu anjeun rasakeun ka tim Podomoro anjeun. Ieu bakal ngabantosan aranjeunna pikeun ngaropea terapi anjeun upami diperyogikeun sareng ngabantosan ningkatkeun kualitas hirup anjeun sacara umum. Tanya ahli hématologi atanapi onkologis anjeun ngeunaan kamungkinan efek samping tina rézim pangobatan khusus anjeun sareng kumaha ngatur éta.