8 Mitos Alergi, Dibébaskeun!

Eusina

• Mitos: Alergi musiman henteu serius.
• Mitos: Upami anjeun parantos dewasa tanpa alergi, anjeun terang.
• MITOS: Sakali anjeun mimiti bersin atanapi gatal, pencét obat ASAP.
• MITOS: Nembak alergi ngan ukur kapaké pikeun kasus parna.
• MITOS: Upami kuring cicing di jero rohangan dina dinten-dinten sari-luhur, kuring bakal raoseun.
• MITOS: Madu anu diproduksi sacara lokal mangrupikeun ubar anu mujarab.
• MITOS: Beuki sering anjeun nyirami sinus anjeun, langkung saé.
• MITOS: Pindah kana kaayaan anu langkung garing tiasa ngaleungitkeun gejala.
• Review pikeun

Irung leueur, panon cai ... Oh, henteu-éta waktos muriang jarami deui! Rhinitis alérgi (alias nguseup musiman) parantos dua kali dina unggal tilu dasawarsa ka tukang, sareng sakitar 40 juta urang Amérika ayeuna gaduhna, numutkeun American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI). Seueur faktor tiasa ngajelaskeun tren ieu, kalebet polusi udara sareng perubahan iklim, saur Leonard Bielory, M.D., alergi di Rutgers University. "Pergeseran lingkungan mangaruhan pola pembuahan pepelakan, sareng iritasi dina hawa tiasa nyababkeun peradangan anu ngagegedekeun alergi sareng asma." Ningkatkeun prakték kabersihan ogé ngagaduhan peran. Kami kakeunaan kirang kuman, janten sistem imunitas urang langkung gampang réaksansi nalika kontak sareng alergen.

Naon waé sababna, upami anjeun kalebet jalma anu sangsara unggal musim semi sareng usum gugur, anjeun terang pisan naon hartosna: teu ngarareunah, kamacetan, sareng kacapean. Éta henteu ngabantosan yén aya seueur inpormasi anu salah ngeunaan kumaha anjeun kedah ngubaran, atanapi nyegah, serangan alergi. Kami naros ka para ahli pikeun ngabantosan dalapan salah paham umum.

Mitos: Alergi musiman henteu serius.

Realitas: Éta sigana henteu janten masalah anu ageung, tapi alergi tiasa nyababkeun sesah bobo sareng ningkatkeun résiko inféksi pernapasan. Sareng, teu dikendalikeun, aranjeunna tiasa memicu asma-anu tiasa ngancam kahirupan. Alergi ogé tiasa mangaruhan gaya hirup anjeun, sabab seueur penderita anu sono kana kagiatan sosial sareng rekreasi sabab nganggap aranjeunna kedah cicing di jero ruangan, saur Jennifer Collins, M.D., asistén profésor alergi sareng imunologi di New York Eye and Ear Infirmary. Aranjeunna ogé mangrupikeun panyabab utama ketidakhadiran sareng presenteeism (hartosna anjeun milarian damel atanapi sakola tapi henteu tiasa seueur beres).

Mitos: Upami anjeun parantos dewasa tanpa alergi, anjeun terang.

Realitas: Réaksi kana sari atanapi pemicu sanés tiasa kajantenan ampir kumaha waé umur. Alergi gaduh komponén genetik, tapi lingkungan anjeun tiasa nangtoskeun iraha gén éta tiasa dikedalkeun. "Kami ningali seueur pasién anu muriang jarawat mimiti ka 20 sareng 30an," saur Neal Jain, MD, alergi anu disertifikasi dewan di Gilbert, AZ, sareng sasama Akademi Alergi Amérika, Asma , jeung Imunologi. Nyobian ngabédakeun tiis tina alergi? Anjeun panginten kedah ningali doc pikeun naroskeunana (tés kulit tiasa ngungkabkeun alérgi mana anu tiasa ngaganggu anjeun), tapi ieu aya dua petunjuk: Tiis biasa ngabéréskeun dina dua minggu sareng moal ngajantenkeun irung, panon, atanapi irung anjeun. hateup sungut anjeun itchy.

MITOS: Sakali anjeun mimiti bersin atanapi gatal, pencét obat ASAP.

REALITAS: Upami taun ka tukang mangrupikeun festival bersin, entong reureuh-anjeun bakal nampi hasil anu pangsaéna ku ngubaran alergi musiman. sateuacan anjeun ngarasa leueur. "Éta langkung hésé pikeun nahan gejala dina kadali upami saluran irung anjeun ngabareuhan sareng peradangan," saur Jain. Anti histamines-kaasup pilihan OTC kayaning Allegra, Claritin, sarta Zyrtec-kudu ngagagas sababaraha poé saméméh usum alergi hits; aranjeunna bakal meungpeuk sékrési histamines, bahan kimia nu ngajadikeun anjeun ngarasa itchy. Upami anjeun nganggo semprotan irung resép, anjeun badé ngamimitian sahenteuna hiji dugi ka dua minggu payun-sakitar nalika anjeun ningali tatangkalan mimiti ngéar. Pikeun terang waktos anu pas, konsultasi ka dokter atanapi ramalan alergi di Pollen.com.

MITOS: Nembak alergi ngan ukur kapaké pikeun kasus parna.

Realitas: Kéngingkeun serangkaian suntikan, disebat imunoterapi, ngabantosan sakitar 80 persén pasién anu gaduh rhinitis alérgi. Aranjeunna ngawangun kasabaran anjeun pikeun nyigeung zat ku ngalaan pikiran anjeun kana sajumlah alit ti éta, jelas Jain. "Némbak berpotensi tiasa ngubaran anjeun, janten dina kaseueuran kasus anjeun henteu peryogi pangobatan sanés," saur anjeunna. "Tambihkeun, aya sababaraha bukti yén aranjeunna tiasa ngajaga anjeun tina ngembangkeun alergi tambahan sareng asma." Kelemahan utama nyaéta suntikan anu nyéépkeun waktos; paling penderita bakal butuh nembak unggal minggu salila genep bulan kahiji, lajeng bulanan salila kira tilu taun. Sareng, tangtosna, aya faktor aduh sakedik (sanaos sababaraha alérgi ayeuna nawiskeun immunotherapy sublingual, anu ngalibatkeun nempatkeun tetes handapeun létah).

MITOS: Upami kuring cicing di jero rohangan dina dinten-dinten sari-luhur, kuring bakal raoseun.

Realitas: Malah lamun ngawatesan waktos Anjeun di luar, allergens bisa infiltrate imah anjeun. Inget tetep jandéla ditutup, vakum sacara teratur, sareng ngarobih saringan dina AC anjeun sareng nyucikeun hawa sakumaha anu diarahkeun ku pabrik. Upami anjeun hoyong aya di luar-luar negeri, pikeun usaha lumpat kaluar di énjing-énjing awal (sateuacan jam 10), nalika jumlah sari biasana panghandapna, saur Collins. Nalika balik deui, tinggalkeun sapatu anjeun di panto, teras pancuran sareng robih langsung, sabab sari tiasa nangkél rambut, kulit, sareng papakéan.

MITOS: Madu anu diproduksi sacara lokal mangrupikeun ubar anu mujarab.

Realitas: Teu aya buktos anu kuat pikeun ngadukung téori ieu, anu nyebatkeun yén madu anu dihasilkeun ku palebah lingkungan anjeun ngandung sakedik alergén, sareng anu ngonsumsi éta tiasa ngabantosan réaksi anjeun. Panaliti di Pusat Kaséhatan Universitas Connecticut nguji ide éta sareng henteu mendakan bédana anu signifikan antara anu ngadahar madu lokal, madu anu diproduksi sacara masal, atanapi sirop madu tiruan. "Madu lokal panginten henteu ngandung cukup sari atanapi protéin pikeun 'desensitize' batur," saur Jain. "Oge, lebah ngumpulkeun sari tina kembang-sanes jukut, tatangkalan, jeung weeds nu ngabalukarkeun paling jalma masalah."

MITOS: Beuki sering anjeun nyirami sinus anjeun, langkung saé.

Realitas: Tiasa kaleuleuwihi, saur Jain. Ngagunakeun pot neti atawa botol squeeze ngeusi campuran cai uyah jeung baking soda bakal siram kaluar sari jeung mukus, nu bisa ngurangan kamacetan sarta netes postnasal. "Tapi urang peryogi sababaraha mukus pikeun mantuan ngajaga ngalawan baktéri, "manehna nerangkeun," sarta lamun ngumbah jauh teuing eta berpotensi nyieun anjeun leuwih rentan ka inféksi. Puncak musim ieu). Émut nganggo cai anu parantos disuling atanapi gelombang mikro sakitar menit kanggo mensterilisasi. Upami anjeun resep, anjeun tiasa nganggo panyemprot nasal saline; ngan ukur nyingkahan naon waé anu nganggo dekongestan, sabab éta tiasa janten adiktif.

MITOS: Pindah kana kaayaan anu langkung garing tiasa ngaleungitkeun gejala.

Realitas: Anjeun tiasa lumpat, tapi anjeun henteu tiasa nyumput tina alergen! "Anjeun tiasa ngagaduhan masalah di mana waé di nagara; anjeun ngan ukur ngagaduhan pemicu anu béda," saur Collins. "Seueur pasién nyarios, 'Upami kuring ngalih ka Arizona, kuring bakal ngaraos langkung saé,' tapi padang pasir ngagaduhan kembang kaktus, sagebrush, sareng kapang, sareng éta ogé tiasa nunjukkeun gejala."

Review pikeun