5 tips saderhana pikeun ngubaran sunburn

Eusina

• 1. Tiis kulitna kalayan saé
• 2. Larapkeun kompres tiis tina chamomile
• 3. Nyingkahan produk kabersihan
• 4. Pelembab kulit
• 5. Ngonsumsi kadaharan anu nyageurkeun
• Bantuan munggaran pikeun kaduruk

Paparan panonpoé anu berkepanjangan tiasa nyababkeun ngabeuleum tingkat anu bénten-bénten dina kulit, nyababkeun beureum, kaduruk sareng seueur ngarareunah. Nanging, aya sababaraha cara alami pikeun ngabantuan kaduruk langkung gancang, ngirangan nyeri sareng ningkatkeun kanyamanan.

Sacara umum, sunburn tiasa diubaran di bumi ku nuturkeun tips ieu, tapi upami aya seueur rasa teu raoseun, disarankeun angkat ka puskesmas kanggo ngamimitian pangobatan anu langkung pas, anu tiasa kalebet panggunaan antibiotik, analgesik atanapi anti- salep radang, contona.

Parios 5 tip saderhana anu ngabantosan ngubaran kabakaran langkung gancang sareng sacara alami:

1. Tiis kulitna kalayan saé

Ujung anu pangpayunna panginten anu paling penting dina sadaya prosés ngurus panonpoé sareng diwangun ku nyéhatkeun kulit anu saé. Pikeun ieu, anjeun kedah mandi nganggo cai tiis, ngantepkeun cai ngalir di daérah anu kaserang salami 5 dugi 10 menit, pikeun mastikeun yén sadaya lapisan kulit tiis sareng liren ngaduruk.

2. Larapkeun kompres tiis tina chamomile

Saatos kabeuleum parantos tiis, normal pikeun teu ngarareunah teraskeun, langkung-langkung upami panas pisan. Ku alatan éta, cara pikeun meredihkeun teu ngarareunah sareng tetep kaduruk nyaéta nerapkeun kompres tiis, anu tiasa didamel nganggo téh chamomile. Chamomile ngagaduhan sipat soothing sareng penyembuhan anu ngabantosan ngalereskeun kulit. Nanging, naon waé jinis kompres tiis bakal ngabantosan pisan pikeun ngalawan teu ngarareunah.

Pikeun ngadamel kompres tiis tina chamomile, anjeun kedah ngadamel chamomile tea, disimpen dina kulkas dugi ka beku teras baseuh kasa, sapotong katun atanapi kaén anu bersih dina tèh. Akhirna, kaleuwihan cairanana kedah dicabut sareng kasa diaplikasikeun kana kulit anu kaduruk, ngantepkeun polah sababaraha menit, sababaraha kali sapoé. Panggihan pilihan séjén pikeun ubar bumi pikeun sunburn.

3. Nyingkahan produk kabersihan

Produk kabersihan, sapertos sabun sareng sabun, tiasa nyerang kulit, langkung resep kagaringan na, ku alatan éta, dina kaayaan panonpoé, langkung saé pikeun mandi ngan ukur cai, sahenteuna di daérah anu kaserang, sareng henteu nganggo kulit. Nalika digaringkeun, ogé henteu disarankeun nganggo anduk dina tempat pembakaran, ngamungkinkeun ka garing dina hawa terbuka.

4. Pelembab kulit

Tip anu penting pisan nyaéta pikeun hidrasi kulit anjeun ogé unggal dinten, pas saatos mandi sareng sababaraha kali sapoé, oleskeun krim pelembab anu saé pikeun merangan kagaringan kulit anu kakeunaan. Krim pelembab sareng nenangkeun dumasar kana pepelakan ubar ogé tiasa dianggo, sapertos lidah buaya, sabab ieu bakal langkung nengtremkeun kulit, ngirangan ngarareunah.

Pikeun hidrasi kulit ti jero ka jero, disarankeun ogé nginum sahenteuna 1 liter cai per dinten.

5. Ngonsumsi kadaharan anu nyageurkeun

Sababaraha tuangeun sapertos susu, yoghurt, endog, tuna atanapi brokoli ngagaduhan sipat penyembuhan anu ngabantosan ngurus kulit sareng ngirangan peradangan bakar, ngamajukeun pamulihan langkung gancang Sabalikna, katuangan anu seueur gula atanapi seueur bahan aditif tiasa ngarusak pamulihan.

Janten, tuang tuangeun anu beunghar dina tuangeun anu nyéhatkeun sareng kirang dina pangan olahan, contona, mangrupikeun cara anu sanés pikeun nyéhatkeun awak sareng ngabantosan penyembuhan luka bakar. Tingali daptar langkung lengkep ngeunaan kadaharan anu nyageurkeun.

Bantuan munggaran pikeun kaduruk

Perawat Manuel Reis nunjukkeun dina pidéo ieu di handap sadayana anu tiasa anjeunna laksanakeun bisi kabeulit kulit: