29 Hal Ngan Jalma Anu Gangguan Depresi Utama Bakal Ngartos

Eusina

• 1. Anjeun bosen ngadangu jalma nyarios, "Gancang kaluar tina éta!" atanapi "Tarik diri anjeun babarengan!"
• 2. Anjeun teu ngagaduhan flu, janten bobo sadidinten henteu ngajantenkeun langkung saé.
• 3. Upami anjeun terang saha anu lebet nalika budakna ngantunkeun sayang, anjeun ngiringan kaluar pikeun ngarayakeun sareng ngajelaskeun yén aranjeunna sono!
• 4. Hirup sok robih, janten anjeun ogé kedah. Sasarap kanggo tuang.
• 5. Anjeun diajar henteu numpuk langkung seueur lapisan melankolis. Aranjeunna janten beurat teuing.
• 6. Upami aya anu nitah anjeun ningali dokter, anjeun lakukeun. Aranjeunna aya pikeun ngabantosan anjeun ngalangkungan ieu.
• 7. Anjeun ngalaksanakeun pamikiran positip sareng ngadamel rupa konyol dina eunteung. Kusabab moal aya anu ningali anjeun.
• 8. Anjeun nyandak médis anjeun sareng masihan aranjeunna kasempetan pikeun nyentak. Anjeun nyobian janten pasién anu sabar.
• 9. Anjeun ngiringan grup dukungan.
• 10. Anjeun angkat ka tempat panyumputan anu teu gaduh bumi atanapi rumah sakit barudak sareng masihan batur pangharepan.
• 11. Anjeun ngalih ka kota énggal, teu acan terang saha-saha acan. Janten anjeun janten sukarelawan.
• 12. Anjeun kéngingkeun anak anjing.
• 13. Atanapi anak ucing.

• 14. Anjeun nyandak kelas seni sareng ngagantung gambar anjeun dina kulkas.
• 15. Abe Lincoln sareng Winston Churchill ogé ngalaman déprési, sareng aranjeunna leres-leres.
• 16. Anjeun sanés ngan ukur raoseun biru, sanés ku nembak panjang. Anjeun teu sorangan.
• 17. Anjeun ngiringan gim atanapi angkat menari. Anjeun bakal langkung fit sareng kapercayaan anjeun bakal naék. Cha cha cha!
• 18. Ladies, anjeun nyisiran rambut anjeun teras nahan lipstik anjeun. (Leres, indung.)
• 19. Gén, anjeun angkat tina dipan sareng cukur. (Leres, sayang.)
• 20. Upami anjeun gaduh imut anu geulis, anjeun anggo. Teu aya anu tiasa nahan imut anu marahmay. Éta bakal ngajantenkeun dinten batur.
• 21. Upami anjeun nganggo kekerot konstan, anjeun moal bagikeun ka dunya. Dunya bakal katingali tibalik.
• 22. Anjeun nyobian nongkrong sareng jalma anu ngagumbirakeun kabagjaan. Éta nular.
• 23. Anjeun maca komik, nonton sitkom lami dina TV, sareng seuri ngagorowok!
• 24. Anjeun mikirkeun hal anu pikaresepeun anu anjeun kantos pikahoyong, teras tumaros.
• 25. Anjeun émut waktos dina kahirupan anjeun nalika anjeun leres-leres senang, teras "nganjang" waktos éta sakaligus. Aya hal anu rétoratif ngeunaan ngingetkeun mémori anu nikmat.
• 26. Anjeun nganggang roti sareng ngabagi ka tatangga.
• 27. Anjeun kéngingkeun padamelan. Komo upami paruh waktu.
• 28. Anjeun angkat ka tempat kaulinan sareng ngayun setinggi mungkin, ngarangkul anak jero anjeun.
• 29. Anjeun nyobian nyandak unggal menit, unggal dinten nalika datangna.

1. Anjeun bosen ngadangu jalma nyarios, "Gancang kaluar tina éta!" atanapi "Tarik diri anjeun babarengan!"

2. Anjeun teu ngagaduhan flu, janten bobo sadidinten henteu ngajantenkeun langkung saé.

3. Upami anjeun terang saha anu lebet nalika budakna ngantunkeun sayang, anjeun ngiringan kaluar pikeun ngarayakeun sareng ngajelaskeun yén aranjeunna sono!

4. Hirup sok robih, janten anjeun ogé kedah. Sasarap kanggo tuang.

5. Anjeun diajar henteu numpuk langkung seueur lapisan melankolis. Aranjeunna janten beurat teuing.

6. Upami aya anu nitah anjeun ningali dokter, anjeun lakukeun. Aranjeunna aya pikeun ngabantosan anjeun ngalangkungan ieu.

7. Anjeun ngalaksanakeun pamikiran positip sareng ngadamel rupa konyol dina eunteung. Kusabab moal aya anu ningali anjeun.

8. Anjeun nyandak médis anjeun sareng masihan aranjeunna kasempetan pikeun nyentak. Anjeun nyobian janten pasién anu sabar.

9. Anjeun ngiringan grup dukungan.

10. Anjeun angkat ka tempat panyumputan anu teu gaduh bumi atanapi rumah sakit barudak sareng masihan batur pangharepan.

11. Anjeun ngalih ka kota énggal, teu acan terang saha-saha acan. Janten anjeun janten sukarelawan.

12. Anjeun kéngingkeun anak anjing.

13. Atanapi anak ucing.

14. Anjeun nyandak kelas seni sareng ngagantung gambar anjeun dina kulkas.

15. Abe Lincoln sareng Winston Churchill ogé ngalaman déprési, sareng aranjeunna leres-leres.

16. Anjeun sanés ngan ukur raoseun biru, sanés ku nembak panjang. Anjeun teu sorangan.

17. Anjeun ngiringan gim atanapi angkat menari. Anjeun bakal langkung fit sareng kapercayaan anjeun bakal naék. Cha cha cha!

18. Ladies, anjeun nyisiran rambut anjeun teras nahan lipstik anjeun. (Leres, indung.)

19. Gén, anjeun angkat tina dipan sareng cukur. (Leres, sayang.)

20. Upami anjeun gaduh imut anu geulis, anjeun anggo. Teu aya anu tiasa nahan imut anu marahmay. Éta bakal ngajantenkeun dinten batur.

21. Upami anjeun nganggo kekerot konstan, anjeun moal bagikeun ka dunya. Dunya bakal katingali tibalik.

22. Anjeun nyobian nongkrong sareng jalma anu ngagumbirakeun kabagjaan. Éta nular.

23. Anjeun maca komik, nonton sitkom lami dina TV, sareng seuri ngagorowok!

24. Anjeun mikirkeun hal anu pikaresepeun anu anjeun kantos pikahoyong, teras tumaros.

25. Anjeun émut waktos dina kahirupan anjeun nalika anjeun leres-leres senang, teras "nganjang" waktos éta sakaligus. Aya hal anu rétoratif ngeunaan ngingetkeun mémori anu nikmat.

26. Anjeun nganggang roti sareng ngabagi ka tatangga.

27. Anjeun kéngingkeun padamelan. Komo upami paruh waktu.

28. Anjeun angkat ka tempat kaulinan sareng ngayun setinggi mungkin, ngarangkul anak jero anjeun.

29. Anjeun nyobian nyandak unggal menit, unggal dinten nalika datangna.