22 Hal Pas Awéwé Langkung Jaman 30 Pangalaman

Eusina

• Review pikeun

Nalika anjeun kaluar jam 5 énjing, langkung kamungkinan anjeun nuju balapan tibatan tibatan bumi ti bar. Sanggeus sababaraha bulan latihan, anjeun poho yén jalma masih partyed nepi ka subuh. Sareng henteu, Miss Crop-Top-and-Hot-Calana, anjeun moal tiasa nyandak taksi ieu. Abdi gaduh marathon pikeun ngahontal.

Wengi Jumaah anjeun di luar tempat lumangsung di kelas putaran DJ langsung. Kusabab klub teu sabar, sareng upami anjeun badé ngéséskeun hit EDM, anjeun bakal pastikeun éta kaitkeun salaku sési kardio asli.

Anjeun leres-leres ngumbah baju latihan "fancy" anjeun. Éta leres-leres dibenerkeun nyéépkeun $ 150 pikeun baju anu anjeun ngesang di gim upami éta salamina hirup, henteu, jantenkeun Eternalitas éta.

Lululemon seksi anyar anjeun anu anyar ogé janten bagian tina baju tanggal-wengi anjeun. Hayu urang jujur, éta motong renda leuwih luyu dina bar anggur ti éta dina kelas yoga. Ogé, ngagem éta di luar gim langkung menerkeun tag harga anu parantos disebatkeun.

Anjeun hiji runner gancang, bikers, swimmer, Anjeun ngaranna eta, ti anjeun dina 20s anjeun sarta meureun malah rumaja. Kalayan kadewasaan sumping kamampuan ngajantenkeun latihan lomba janten prioritas anu tetep dina kalénder sosial anjeun anu sibuk. Tambih Deui, atlit ketahanan awéwé umumna muncak saatos umur 30 taun, anu cukup amis.

Anjeun henteu haneut dugi unggal sendi utama dina awak anjeun retak. Hese nyarios nalika éta kajantenan, tapi ujug-ujug rorongkong anjeun gaduh sababaraha akustika utama.

Anjeun parantos ngajalankeun jalan satapak anu hadé kusabab éta langkung gampang tibatan trotoar dina tuur anjeun, panon. Dem tulang.

Dua inuman biasana ngamimitian wengi anjeun-sareng ayeuna ngan ukur peryogi dua kanggo méréskeunana. Warta alus: Duit anjeun simpen dina cocktails bisa balik ka CrossFit 10-pak Anjeun.

Kumpulan kaos kaos balap anjeun parantos nyandak sakedik laci dina lomari anjeun. Upami anjeun ngajalankeun satengah marathon sareng henteu ngagaduhan swag salaku buktina, naha éta leres-leres kajadian?

Pijat dianggap bagian tina rutinitas "perawatan" anjeun. Awéwé anu di salon kuku ningali kana suku anjeun anu atos sareng panginten hiji hal: upsell. "Leres, kuring resep pijet refleksologi!"

Anjeun gaduh sneakers anu langkung lucu-hiji pikeun ngajalankeun, anu sanés pikeun ngangkat, sareng anu sanés pikeun latihan silang, sareng sajabana-ti batan keuneung dina lomari anjeun. Sahenteuna aranjeunna praktis? (Cue "ya allah, abdi janten indung kuring".)

Campuran jalan anjeun dina iPod anjeun diwangun ku podcast "This American Life" sareng buku audio. Lila panjang janten bosen, sareng anjeun ngan ukur tiasa ngupingkeun Ellie Goulding sababaraha kali. (Ogé, anjeun janten akina?)

Anjeun leres-leres merhatoskeun nutrisi sateuacan sareng saatos latihan. Anjeun moal hoyong réfluks éta hurung nalika balapan ...

Minggu kénéh pikeun reureuhan ... sarta cageur tina ngajalankeun lila anjeun atanapi numpak sapédah on Sabtu. Teu aya gantungan di dieu!

Perjalanan budak awéwé anjeun salajengna nyaéta mundur yoga. Istirahat di Cancun? Naraka no. Pencét pikeun tweet upami anjeun satuju!

Anjeun tiasa ngambeu gaya kabugaran gimmicky anu badé flare up plantar fasciitis anjeun mil jauhna. Ogé, iraha kelas kabugaran di gym mimiti disada sapertos klub favorit Stefon dina SNL? (Anjeun yakin yén Shockwave di Equinox gaduh bouncer sareng kabijakan panto anu ketat.)

Anjeun hoyong pisan instruktur na bakal ngahurungkeun musik dina kelas puteran sareng panginten tiasa maénkeun deui Britney Spears, TLC, sareng Spice Girls. #TBT

Anjeun gabung klub ngajalankeun sabenerna ngaronjatkeun PR anjeun tinimbang papanggih guys. Saha anu peryogi gangguan éta?

Babaturan anjeun henteu nangtoskeun anjeun upami anjeun nuju jam senang saatos latihan tanpa mandi. Pancuran komunal pangsaéna diséépkeun pikeun budak kuliah.

Anjeun gampang ngakuan gerakan PT anu dilakukeun dina roller busa di gigir anjeun. Anjeun pernah nyangka anjeun ngagaduhan pinggul anu goréng sateuacan umur 60, tapi anjeun moal ngantep éta ngahalangan anjeun!

Awéwé ngora nempo awak bangin anjeun sarta beungeut seger jeung kaget ku umur anjeun. Éta leres, jalang.

Anjeun henteu kantos ngarasa langkung séhat, langkung panas, atanapi langkung séhat dina kahirupan anjeun tibatan ayeuna.

Review pikeun