15 Masalah Gym Ngan Budak Pondok Anu Ngartos

Eusina

• Review pikeun

Katresna pondok di gim ngagaduhan éta tangguh: Gym sareng alat latihan sadayana sigana dirancang pikeun lalaki, atanapi sahenteuna awéwé jangkung. Éta tiasa janten latihan ngan ukur siap-siap pikeun latihan anjeun sabab nyetél ngalibatkeun lunging, ngahontal, hopping, manjang, luncat, sareng naék. "Bagian awon téh salawasna kudu ménta tulung," ceuk salah sahiji 5'1 "wanita lifter kami diajak ngobrol. "Kuring ngarasa kuat tur tangguh jeung teu bisa dielehkeun ... ngalih salajengna. "

Adina pondok, urang ngarasa nyeri anjeun (tina stepped-on toes ti jalma anu teu ningali anjeun nangtung di tukangeun aranjeunna nepi ka bonked huluna ti nyobian wrestle beurat tina rak jangkung). Di dieu 25 masalah gym ngan shorties bisa ngarti.

Anjeun teras kedah naros ka jalma anu henteu asing pikeun narik palang lat ka mana anjeun tiasa ngahontalna (sanaos anjeun ngaluncat, anjeun sono satengah waktos).

Calana Capri mangrupikeun legging panjang pikeun anjeun, sareng legging panjangna, saé, aranjeunna henteu geulis.

TV on treadmills teu pernah cukup angled pikeun anjeun bener ningali nanaon.

Malah nalika anjeun nyetél mesin press-leg dina setélan anu pang caketna, suku anjeun ngan saukur béngkok.

Anjeun kudu meunang ka kelas spin mimiti sabab nyaho anjeun bakal kudu ngaluyukeun sagalana dina sapédah turun ka eta panghandapna / pangleutikna setting.

Sadayana tops mangrupakeun tops tunic.

Fans sok disetel ka niup kana sirah anjeun, janten anjeun henteu kantos ngaraos raoseun angin nalika anjeun damel.

Anjeun teu bisa ngahontal bar pull-up. Komo lamun luncat. Pareuman tai.

Kadang-kadang anjeun kedah nganggo pita résistansi sapertos slingshot pikeun nyandak bal latihan tina rak luhur.

Dina kelas barre, ballet bar datang nepi ka kelek anjeun, jadi Anjeun kudu jadi gélo fléksibel ngan pikeun ngalakukeun lifts leg normal.

Dina kickboxing, anjeun kedah ngalakukeun tendangan buleud anu luhur ngan pikeun nabrak kantong. Lamun anjeun nyoba tuur eta, anjeun malah moal bisa ngahontal eta.

Bangku pikeun pencét dada jangkung teuing, jadi suku anjeun ngan ngagantung dina unggal sisi.

Sadaya calana yoga anjeun musnah di handapeun taneuh tina teras nyeret kana taneuh.

Anjeun kudu grab bagian logam tina handles elliptical, sabab bagian padded luhur garis taktak anjeun.

Anjeun teu tiasa ngahontal kait dina loker luhur, janten anjeun salawasna nyangkut hiji di baris handap...dimana anjeun meunang stepped on.

Review pikeun