12 Resep Veggie Spiralized sensasional

Eusina

• Review pikeun

Hayu urang jujur, anjeun panginten resep pisan pasta dina sababaraha waktos dina saminggu-minggu kamari. Bari urang bakal indulge dina spaghetti sarta bakso Mom urang atawa hidangan favorit urang di buka-ka réstoran Italia urang unggal jadi mindeng, downing piring mie on reg teu persis diet-friendly atawa kaséhatan-sadar.

Lebetkeun spiralizer, sobat dalit urang anyar di dapur. Éta nyiptakeun untaian sapertos pasta tina sayuran sapertos zucchini, kentang amis, sareng wortel. (Salah sahiji urang resep: Paderno Spiral Sayur Slicer.) Tur upami Anjeun salah teu ucul dina spiralized-veggie band gerbong acan, kami nyarankeun Anjeun ngalakukeunana geuwat. Di dieu, sababaraha resep anu kasohor ti sakumna wéb pikeun ngabantosan anjeun ngamimitian.

Mie Kentang amis jeung saos krim cabe beureum Anggang

Daripada ninggang kentang amis anjeun, jantenkeun kana piring tuangeun-tuangeun ieu (di luhur) rendah kalori tapi pinuh ku rasa. Saos anu rada amis, krim tiasa bobo sareng haseup tina cabé beureum anu dipanggang.

Panggang Zucchini Pasta Quinoa Panggang Ibu-Gula

Hidangan pasta anu dipanggang anu moal beurat anjeun? Resep ieu ngabuktikeun dimungkinkeun, nyapasangkeun mi zucchini seger sareng mengembang, quinoa anu dibungkus protéin sareng cheddar krem ​​sareng parmesan parut kanggo tuangeun atanapi tuang siang anu gampang anu dipikahoyong ku sakulawarga.

Pasta Butternut Squash atah jeung saos jeruk dalima

Rada kandel tur heran lembut, squash ngajadikeun pikeun swap pasta anu amis sareng séhat. Tur upami Anjeun salah teu boga spiralizer a, Anjeun bisa make processor dahareun pikeun ngilu squash atawa ngan ngilu ku leungeun-eta bakal kasampak leuwih kawas coleslaw, tapi bakal rasa ngan nikmat.

Rawmazing's Alpukat Kale Pesto kalayan Mi Zucchini

Rasa anu euyeub tina basil seger, bawang bodas, sareng kacang pinus nambihan jero mi zucchini atah, sedengkeun alpukat sareng kale masihan piring (di handap) manpaat nutrisi-sareng kakuatan tetep anu serius.

Mie Zucchini Skinnytaste sareng Udang Pedas Lemon-Bawang bodas

Paleo-friendly, gluten bébas, sarta low-carb, mi zucchini ieu (atawa "zoodles") nu topped kalawan lembut, hurang lada pikeun ngeunah, hidangan lampu nu anjeun sarta sakabeh kulawarga anjeun bakal ngarasakeun.

Kale Me Maybe's Butternut Squash Noodles with Sweet Potato and Collard Greens

Piring musim gugur ieu dipenuhan ku warna-warna cerah tina sayuran jeruk, sayuran héjo, sareng tomat anggur beureum. Kalayan vitamin B anu ningkatkeun kaséhatan, ditambah seueur vitamin A, C, sareng serat, anjeun bakal sesah milarian tuangeun anu langkung bergizi atanapi nikmat.

Pas Foodie mendakan 'Anggang, Gampang, Herby Spiralized Sayuran

Resep ieu teu tiasa langkung saderhana. Sadaya anu anjeun laksanakeun nyaéta tuang zucchini sareng ubi jalar sareng minyak zaitun sareng bumbu karesep anjeun, lengket dina oven, sareng 20 menit saatos anjeun ngagaduhan tuangeun vegan anu nikmat atanapi piring anu séhat (handap).

Di Sonnet's Kitchen's Zucchini Spaghetti sareng Easy Lentil Marinara

Resep anu enak sareng enak ieu pinuh ku rasa Italia anu beunghar anu bakal ngabobodo anjeun kana pamikiran anjeun ngonsumsi mangkok ageung spaghetti Bolognese-nalika kanyataanna, anjeun ngeusian piring anu dibungkus protéin anu ramah sareng vegan- gratis.

Inspiralized urang Vegan Kale na Sweet Kentang Mie Caesar Salad kalawan Crispy Chickpeas

Lamun anjeun craving greens keur dinner, tapi perlu hal leuwih penting ti salad, resep ieu bakal pencét titik. Kombo kale sareng ubi jalmi sampurna pikeun usum gugur, sedengkeun ceujang anu garing nambihan sakedik crunch-sareng rempah-rempah-rempah.

Salad "Pasta" atah Averie Cooks 'kalayan Lime Krim sareng Ganti Herb

Sederhana, nyegerkeun, sareng ngandung gisi, piring vegan ieu (di handap) ngahiji dina lampu kilat. Ieu mangrupikeun tuang siang dinten minggu anu sampurna nalika anjeun hoyong anu hampang tapi tetep nyugemakeun.

Mie Kentang Omat Tomat Inspiralized sareng Ayam sareng Artichokes

Ieu "patoodles" amis soak up sagala rasa tina saos tomat gurih nu aranjeunna simmer di, nyadiakeun basa sampurna pikeun hayam jeung artichokes. Satisfying, acan super gampang, resep ieu ngajadikeun hiji bubuka alus teuing pikeun resep spiralized.

Inspiralized's Waluh Spice Sweet Potato Waff Waffles

Buktina yén sayuran teu matak ukur pikeun tuangeun! Dina resep ieu, mi kentang amis disarengan sareng ngan dua bahan anu sanés (endog sareng rempah waluh) kanggo ngadamel sarapan anu leueur.

Review pikeun