Nyeri hip

Nyeri hip ngalibatkeun nyeri dina atanapi sakitar sendi hip. Anjeun panginten henteu ngaraos nyeri tina pingping anjeun langsung ngalangkungan daérah pinggul. Anjeun tiasa karaos dina palangkangan atanapi nyeri dina pingping atanapi dengkul.

Nyeri hip tiasa disababkeun ku masalah dina tulang atanapi tulang rawan pinggul anjeun, kalebet:

• Pecahan hip - tiasa nyababkeun nyeri hip dadakan sareng akut. Tatu ieu tiasa serius sareng ngakibatkeun masalah ageung.
• Patah tulang pinggul - langkung umum nalika urang janten sepuh kusabab ragrag langkung dipikaresep sareng tulang anjeun janten langkung lemah.
• Inféksi dina tulang atanapi sendi.
• Osteonecrosis tina hip (nekrosis tina kaleungitan pasokan getih kana tulang).
• Artritis - sering dirasakan di bagian hareup pingping atanapi palangkangan.
• Labral cimata tina pingping.
• Imingement acétabular femoral - tumuh teu normal di sakitar pinggul anjeun anu mangrupikeun prékursor pikeun rematik hip. Éta tiasa nyababkeun nyeri ku gerakan sareng latihan.

Nyeri dina atanapi sakitar pingping ogé tiasa disababkeun ku masalah sapertos:

• Bursitis - nyeri nalika bangun tina korsi, leumpang, naék tangga, sareng nyetir
• Galur hamstring
• Sindrom band Iliotibial
• Galur hip flexor
• Sindrom impingement hip
• Galur Groin
• Sindrom pikasieuneun hip

Nyeri anu anjeun rasakeun dina cangkéng tiasa ngagambarkeun masalah dina tonggong anjeun, tibatan dina pingping éta nyalira.

Léngkah-léngkah anjeun tiasa ngalakukeun pikeun ngirangan nyeri hip diantarana:

• Coba hindarkeun kagiatan anu nganyenyeri nyeri.
• Candak pangobatan nyeri over-the-counter, sapertos ibuprofen atanapi acetaminophen.
• Bobo di sisi awak anjeun anu henteu nyeri. Pasang bantal di antara suku anjeun.
• Kaleungitan beurat upami anjeun kaleuwihan beurat. Ménta panyawat kasehatan anjeun pikeun pitulung.
• Coba henteu nangtung salami waktos anu lami. Upami anjeun kedah nangtung, lakukeun dina permukaan anu lemes sareng bantal. Nangtung kalayan jumlah anu sami beurat dina unggal suku.
• Ngagem sapatu datar anu bantal sareng raoseun.

Hal-hal anu anjeun tiasa lakukeun pikeun nyingkahan nyeri pinggul anu aya hubunganana sareng panggunaan teuing atanapi kagiatan fisik kalebet:

• Salawasna haneutkeun sateuacan olahraga sareng mendingan saatosna. Regangan quadriceps anjeun sareng hamstrings.
• Cegah lumpat lempeng ka handap bukit. Leumpang turun waé.
• Ngojay tinimbang lumpat atanapi sapédah.
• Ngajalankeun dina permukaan anu lemes, lemes, sapertos lagu. Cegah lumpat dina semén.
• Upami anjeun ngagaduhan kaki anu rata, cobian sisipan sapatu khusus sareng dukungan lengkungan (orthotics).
• Pastikeun sapatu ngaji anjeun didamel leres, pas saé, sareng bantalan anu saé.
• Ngirangan jumlah latihan anu anjeun lakukeun.

Tingali panyadia anjeun sateuacan ngalaksanakeun hip anjeun upami anjeun pikir anjeun tiasa ngalaman rematik atanapi parantos luka dina hip anjeun.

Buka rumah sakit atanapi kéngingkeun bantosan darurat upami:

• Nyeri hip anjeun akut sareng disababkeun ku tumiba serius atanapi cilaka anu sanés.
• Suku anjeun cacad, rusak parah, atanapi getihan.
• Anjeun teu tiasa mindahkeun pinggul anjeun atanapi nanggung beurat kana suku anjeun.

Telepon panyadia anjeun upami:

• Hip anjeun masih nyeri saatos 1 minggu dirawat di bumi.
• Anjeun ogé muriang atanapi raheut.
• Anjeun gaduh nyeri hip dadakan, ditambah anémia sél sabit atanapi panggunaan stéroid jangka panjang.
• Anjeun gaduh nyeri dina cangkéng sareng sendi anu sanés.
• Anjeun ngawitan limping sareng gaduh kasusah sareng tangga sareng gaya hirup.

Panyadia anjeun bakal ngalaksanakeun ujian fisik kalayan ati-ati kana cangkéng, pingping, tonggong, sareng jalan anjeun. Pikeun ngabantosan diagnosis masalah panyababna, panyadia anjeun bakal naroskeun perkawis:

• Dimana anjeun ngaraos nyeri
• Iraha sareng kumaha nyeri dimimitian
• Hal-hal anu matak nyeri haté beuki parah
• Naon anu anjeun lakukeun pikeun ngaleungitkeun kanyeri
• Kamampuh anjeun milampah sareng ngadukung beurat
• Masalah médis sanés anu anjeun gaduh
• Pangobatan anjeun nyandak

Anjeun panginten peryogi sinar-x tina hip anjeun atanapi scan MRI.

Panyadia anjeun tiasa ngawartosan anjeun pikeun nginum obat anu langkung luhur pikeun resep. Anjeun ogé panginten peryogi ubar resép anti radang.

Nyeri - pingping

• Patah tulang pinggul - kaluar
• Panggantian pinggel atanapi tuur - saatos - naon anu naroskeun ka dokter anjeun
• Panggantian pinggel atanapi tuur - sateuacan - naon anu kedah ditanyakeun ka dokter
• Ngagantian pinggel - ngaleupaskeun

• Rengat hip
• Artritis dina pingping

Chen AW, Domb BG. Diagnosis hip sareng nyandak kaputusan. Di: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller urang Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 77.

Guyton JL. Nyeri hip dina operasi déwasa ngora sareng pelestarian hip. Di: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell urang Orthopedics Operative. Edisi ka-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 6.

Huddleston JI, Goodman S. Hip sareng nyeri tuur. Di: Firestein GS, Bud RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelley sareng Firestein's Textbook of Rheumatology. 10 édisi Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 48.