Nyiptakeun riwayat kaséhatan kulawarga

Sejarah kaséhatan kulawarga mangrupikeun catetan inpormasi kaséhatan kulawarga. Éta kalebet inpormasi kasihatan anjeun sareng informasi ngeunaan nini-nini, bibi sareng paman, kolot, sareng duduluran.

Seueur masalah kaséhatan condong ngajalankeun kulawarga. Nyiptakeun riwayat kulawarga tiasa ngabantosan anjeun sareng kulawarga janten waspada ngeunaan kamungkinan résiko kaséhatan sahingga anjeun tiasa nyandak léngkah pikeun ngirangan.

Seueur faktor mangaruhan kaséhatan anjeun. Ieu kalebet anjeun:

• Gen
• Diét sareng kabiasaan latihan
• Lingkungan

Anggota kulawarga condong ngabagi paripolah, sipat genetik, sareng kabiasaan anu tangtu. Nyiptakeun riwayat kulawarga tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi résiko khusus anu mangaruhan kaséhatan anjeun sareng kaséhatan kulawarga anjeun.

Salaku conto, ngagaduhan anggota kulawarga anu ngagaduhan kaayaan sapertos diabetes tiasa ningkatkeun résiko anjeun kéngingkeunana. Résiko langkung ageung nalika:

• Langkung ti hiji jalma dina kulawarga ngagaduhan kaayaan
• Anggota kulawarga ngembangkeun kaayaan 10 dugi ka 20 taun langkung lami tibatan kaseueuran jalma sanés anu ngagaduhan kaayaan éta

Panyakit parah sapertos panyakit jantung, diabetes, kanker, sareng stroke langkung gampang dijalankeun dina kulawarga. Anjeun tiasa ngabagi inpormasi ieu ka panyadia kasihatan anjeun anu tiasa nyarankeun cara pikeun ngirangan résiko anjeun.

Kanggo riwayat médis kulawarga lengkep, anjeun bakal peryogi inpormasi kaséhatan ngeunaan:

• Kolot
• Nini-nini
• Bibi sareng Paman
• Dulur misan
• Saderek sareng saderek

Anjeun tiasa nyungkeun inpormasi ieu dina rapat kulawarga atanapi reuni. Anjeun panginten kedah ngajelaskeun:

• Naha anjeun ngumpulkeun inpormasi ieu
• Kumaha éta bakal ngabantosan anjeun sareng batur dina kulawarga anjeun

Anjeun bahkan tiasa nawiskeun kanggo ngabagi naon anu anjeun mendakan sareng anggota kulawarga anu sanés.

Pikeun gambar lengkep unggal baraya, terang:

• Tanggal lahir atanapi yuswa perkiraan
• Dimana jalma éta ageung sareng cicing
• Sagala kabiasaan kaséhatan anu aranjeunna daék bagikeun, sapertos ngaroko atanapi nginum alkohol
• Kaayaan médis, kaayaan jangka panjang (kronis) sapertos asma, sareng kaayaan serius sapertos kanker
• Naon waé riwayat panyakit méntal
• Umur di mana aranjeunna ngembangkeun kaayaan médis
• Sagala masalah diajar atanapi disabilitas pangwangunan
• Kalahiran kalahiran
• Masalah sareng kakandungan atanapi ngalahirkeun
• Umur sareng sabab maotna pikeun baraya anu parantos maot
• Nagara / wilayah mana asalna kulawarga anjeun (Irlandia, Jérman, Éropa Wétan, Afrika, sareng sajabana)

Tanya patarosan anu sami ieu ngeunaan dulur-dulur anu parantos maot.

Bagikeun riwayat kulawarga anjeun sareng panyadia sareng panyadia anak anjeun. Panyadia anjeun tiasa nganggo inpormasi ieu pikeun ngabantosan nurunkeun résiko anjeun pikeun kaayaan atanapi panyakit anu tangtu. Salaku conto, panyadia anjeun tiasa nyarankeun tés anu tangtu, sapertos:

• Tés skrining awal upami anjeun résiko langkung luhur tibatan jalma biasa
• Tés genetik sateuacan anjeun hamil pikeun ningali naha anjeun nyandak gén pikeun panyakit langka anu tangtu

Panyadia anjeun ogé panginten nyarankeun parobihan gaya hirup pikeun ngabantosan résiko anjeun. Ieu tiasa kalebet:

• Dahar diet anu séhat sareng olahraga rutin
• Kaleungitan beurat tambahan
• Lirén ngaroko
• Ngurangan sabaraha alkohol anu anjeun inuman

Gaduh riwayat kaséhatan kulawarga ogé tiasa ngabantosan ngajaga kaséhatan anak anjeun:

• Anjeun tiasa ngabantu anak anjeun diajar diét séhat sareng kabiasaan latihan. Ieu tiasa ngirangan résiko panyakit sapertos diabetes.
• Anjeun sareng panyadia anak anjeun tiasa waspada kana tanda awal kamungkinan masalah kaséhatan anu dijalankeun di kulawarga. Ieu tiasa ngabantosan anjeun sareng panyadia anjeun nyandak tindakan pencegahan.

Sadayana tiasa nguntungkeun tina riwayat kulawarga. Ngadamel riwayat kulawarga anjeun gancang-gancang. Éta gunana khusus nalika:

• Anjeun ngarencanakeun gaduh orok
• Anjeun parantos terang yén kaayaan pasti aya dina kulawarga
• Anjeun atanapi anak anjeun ngembangkeun tanda-tanda gangguan

Riwayat kaséhatan kulawarga; Nyiptakeun riwayat kaséhatan kulawarga; Riwayat médis kulawarga

Pusat pikeun Kontrol Kasakit sareng halaman wéb Pencegahan. Riwayat kaséhatan kulawarga: dasarna. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Diropéa 25 Nopémber 2020. Diaksés 2 Pébruari 2021.

Pusat pikeun Kontrol Kasakit sareng halaman wéb Pencegahan. Riwayat kaséhatan kulawarga pikeun déwasa. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Diropéa 24 Nopémber 2020. Diaksés kaping 2 Pébruari 2021.

Scott DA, Lee B. Pola transmisi genetik. Di: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson ngeunaan Pediatrics. Edisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 97.

• Riwayat Kulawarga