Nyeuseuh irung saline

Ngumbah irung asin ngabantosan siram sari, lebu, sareng lebu sanésna tina saluran irung anjeun. Éta ogé ngabantosan ngaleupaskeun lendir anu langkung seueur (snot) sareng nambihan kalembaban. Bagian irung anjeun aya tempat anu kabuka dina irung anjeun. Hawa nembus saluran hidung anjeun sateuacan ngalebetkeun bayah anjeun.

Nyeuseuh irung tiasa ngabantosan gejala alergi irung sareng ngabantosan nyegah inféksi sinus (sinusitis).

Anjeun tiasa ngagaleuh alat sapertos panci neti, botol peres, atanapi bohlam irung karét di toko ubar anjeun. Anjeun oge tiasa ngagaleuh larutan uyah anu didamel khusus kanggo bilas hidung. Atanapi, anjeun tiasa ngadamel bilas anjeun nyalira ku campuran:

• 1 séndok (sdt) atanapi 5 gram (g) Pangaléngan atanapi asinan uyah (henteu iodin)
• Ciwit tina baking soda
• 2 gelas (0,5 liter) sulingan haneut, saring, atanapi cai pindang

Nganggo nyeuseuh:

• Eusian alat ku satengah larutan uyah.
• Tetep sirah anjeun dina tilelep atanapi di pancuran, Dengdekkeun sirah anjeun ka kénca. Ngambekan ngalangkungan sungut anjeun.
• Gampang tuang atanapi peres leyuran kana liang irung katuhu anjeun. Cai kedahna kaluar tina liang irung kénca.
• Anjeun tiasa nyetél Dengdekkeun tina sirah anjeun pikeun ngajaga jalan kaluar tina tikoro atanapi kana ceuli.
• Ngulang di sisi séjén.
• Hampang niup irung anjeun pikeun nyabut cai sareng mukus sésana.

Anjeun kedah:

• Pastikeun anjeun ngan ukur nganggo cai sulingan, pindang, atanapi saring. Sanaos jarang, sababaraha cai keran tiasa ngandung kuman alit anu tiasa nyababkeun inféksi.
• Salawasna bersihkeun pot neti atanapi bohlam irung ku cai sulingan, pindang, atanapi saring saatos unggal panggunaan sareng ngantepkeun garing.
• Anggo nyeuseuh irung sateuacan nganggo obat sanés, sapertos nyemprot irung. Ieu bakal ngabantosan saluran irung anjeun langkung nyerep ubar.
• Butuh sababaraha usaha pikeun diajar téknik ngumbah saluran irung anjeun. Anjeun ogé panginten ngaraos ngabeuleum sakedik mimitina, anu kedah musna. Upami diperyogikeun, anggo sakedik kirang uyah dina larutan asin anjeun.
• JANGAN anggo upami saluran irung anjeun diblokir lengkep.

Pastikeun anjeun nyauran panyawat kasihatan anjeun upami aya perhatosan:

• Nosebleeds
• Muriang
• Nyeri
• Nyeri sirah

Ngumbah cai asin; Irigasi irung; Lavage nasal; Sinusitis - nyeuseuh irung

DeMuri GP, Wald ER. Sinusitis. Di: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, sareng Prinsip sareng Prakték Bennett Panyakit Katular. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 62.

Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Irigasi irung pikeun kaayaan pernapasan luhur. Di: Rakel D, ed. Pangobatan integratif. Ed 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 113.

• Alergi
• Sinusitis