Rehabilitasi Jantung

Rehabilitasi jantung (rehab) mangrupikeun program anu ngabantosan anjeun hirup langkung saé ku panyakit jantung. Sering diresepkeun pikeun ngabantosan anjeun tina serangan jantung, operasi jantung, atanapi prosedur sanés, atanapi upami anjeun gagal jantung.

Program ieu paling sering kalebet pendidikan sareng olahraga. Tujuan rehab jantung nyaéta pikeun:

• Ningkatkeun fungsi kardiovaskular anjeun
• Ningkatkeun kaséhatan anjeun sadayana sareng kualitas hirup
• Ngurangan gejalana
• Ngurangan résiko anjeun tina masalah jantung ka hareup

Rehab jantung tiasa ngabantosan saha waé anu ngalaman serangan jantung atanapi masalah jantung anu sanés. Anjeun panginten mertimbangkeun rehab jantung upami anjeun ngagaduhan:

• Serangan jantung
• Kasakit jantung koronér (CHD)
• Gagal haté
• Angina (nyeri dada)
• Bedah haté atanapi haté klep
• Mindahkeun haté
• Prosedur sapertos angioplasty sareng stenting

Dina sababaraha kasus, panyawat kasehatan anjeun tiasa ngarujuk anjeun ka rehab upami anjeun parantos serangan jantung atanapi operasi jantung. Upami panyadia anjeun henteu nyebut rehab, anjeun tiasa naroskeun naha éta tiasa ngabantosan anjeun.

Rehab jantung tiasa ngabantosan anjeun:

• Ningkatkeun kualitas hirup anjeun
• Turunkeun résiko anjeun serangan jantung atanapi serangan jantung anu sanés
• Laksanakeun tugas sadidinten anjeun kalayan langkung gampang
• Ningkatkeun tingkat kagiatan anjeun sareng ningkatkeun kabugaran anjeun
• Diajar kumaha tuang tuangeun anu séhat jantung
• Kaleungitan beurat
• Henteu ngaroko
• Turunkeun tekanan getih sareng koléstérol
• Ningkatkeun kontrol gula getih
• Ngurangan setrés
• Turunkeun résiko anjeun maot tina kaayaan haté
• Tetep mandiri

Anjeun bakal tiasa damel sareng tim rehab anu tiasa kalebet seueur jinis ahli médis kalebet:

• Dokter haté
• Perawat
• Diétisi
• Therapists fisik
• Spesialis latihan
• Therapists Mikrobiologi
• Spesialis kaséhatan méntal

Tim rehab anjeun bakal ngarancang program anu aman pikeun anjeun. Sateuacan anjeun ngamimitian, tim bakal pieuntoskeun kaséhatan anjeun sacara umum. Panyadia bakal ngalakukeun ujian sareng tiasa naroskeun patarosan ngeunaan kaséhatan sareng riwayat médis anjeun. Anjeun ogé tiasa gaduh sababaraha tés pikeun mariksa haté anjeun.

Kaseueuran program rehab aya 3 dugi ka 6 bulan. Program anjeun tiasa langkung lami atanapi langkung pondok gumantung kana kaayaan anjeun.

Kaseueuran program rehab ngaliput sababaraha daérah anu béda-béda:

• Latihan. Olahraga rutin ngabantosan nguatkeun haté anjeun sareng ningkatkeun kaséhatan anjeun sacara umum. Salami sési anjeun, anjeun tiasa mimitian ku sakitar pemanasan 5 menit dituturkeun ku sekitar 20 menit aérobik. Tujuanana nyaéta pikeun ngahontal kira-kira 70% dugi ka 80% tina denyut jantung maksimum anjeun. Anjeun teras bakal tiis pikeun sakitar 5 dugi ka 15 menit. Anjeun ogé tiasa ngalakukeun sababaraha angkat beurat atanapi nganggo mesin beurat salaku bagian tina rutin anjeun. Mimitina, tim anjeun bakal ngawaskeun haté nalika anjeun latihan. Anjeun bakal ngamimitian lalaunan sareng ningkatkeun kagiatan fisik anjeun kana waktos. Tim rehab anjeun ogé tiasa nyarankeun anjeun ngalakukeun kagiatan anu sanés, sapertos jalan-jalan atanapi damel di buruan, dina dinten-dinten anjeun henteu aya dina program.
• Tuang séhat. Tim anjeun bakal ngabantosan anjeun diajar kumaha milih pilihan tuangeun anu séhat. Aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngarencanakeun diet pikeun ngabantosan masalah kaséhatan, sapertos diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, atanapi kolesterol tinggi.
• Atikan. Tim rehab anjeun bakal ngajarkeun anjeun cara séjén pikeun tetep séhat, sapertos lirén ngaroko. Upami anjeun ngagaduhan kasihatan, sapertos diabetes, CHD, atanapi darah tinggi, tim rehab anjeun bakal ngajarkeun kumaha ngatur éta.
• Ngarojong. Tim rehab anjeun bakal ngabantosan anjeun dina ngarobih gaya hirup ieu. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngungkulan karesahan atanapi déprési.

Upami anjeun di rumah sakit, program réhabilitasi anjeun tiasa dimimitian nalika anjeun aya. Sakali anjeun balik ka bumi, anjeun sigana bakal angkat ka pusat réhab di daérah anjeun. Éta tiasa dina:

• Rumah sakit
• Fakultas asuhan terampil
• Lokasi sanésna

Panyadia anjeun tiasa ningali anjeun ka pusat rehab, atanapi anjeun panginten kedah milih nyalira. Nalika milih pusat rehab, tetep sababaraha hal dina pikiran:

• Naha pusatna caket sareng bumi anjeun?
• Naha program dina waktos anu saé pikeun anjeun?
• Dupi anjeun langkung gampang angkat ka tengah?
• Naha program ngagaduhan jasa anu anjeun peryogikeun?
• Naha program ditutupan ku asuransi anjeun?

Upami anjeun henteu tiasa dugi ka pusat rehab, anjeun panginten tiasa ngagaduhan bentuk rehab di bumi anjeun.

Rehab jantung; Serangan jantung - rehab jantung; Panyakit jantung koronér - rehab jantung; Kasakit arteri koronér - rehab jantung; Angina - rehab jantung; Gagal jantung - rehab jantung

Anderson L, Taylor RS. Rehabilitasi jantung pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit jantung: tinjauan Tinjauan sistematis Cochrane. Cochrane Database Syst Rev.. 2014; 2014 (12): CD011273. PMID: 25503364 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25503364/.

Balady GJ, Ades PA, Bittner VA, dkk. Rujukan, pendaptaran, sareng pangiriman program rehabilitasi jantung / pencegahan sekundér di pusat klinis sareng sajabina: piwuruk presiden tina American Heart Association. Sirkulasi. 2011; 124 (25): 2951-2960. PMID: 22082676 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082676/.

Balady GJ, Williams MA, Ades PA, dkk. Komponén inti rehabilitasi jantung / program pencegahan sekundér: 2007 Update: Pernyataan ilmiah ti American Heart Association Exercise, Rehabilitasi Jantung, sareng Komite Pencegahan, Déwan Cardiology Klinis; déwan ngeunaan Perawat Kardiovaskular, Epidemiologi sareng Pencegahan, sareng Gizi, Aktivitas fisik, sareng Métabolisme; sareng Asosiasi Amérika of Rehabilitasi Kardiovaskular sareng Pulmonal. J Cardiopulm Rehabil Sateuacanna. 2007; 27 (3): 121-129. PMID: 17558191 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558191/.

Dalal HM, Doherty P, Taylor RS. Rehabilitasi Jantung. BMJ. 2015; 351: h5000. PMID: 26419744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26419744/.

Smith SC Jr, Benjamin EJ, Bonow RO, dkk. Pencegahan sekundér AHA / ACCF sareng terapi réduksi résiko pikeun penderita koronér sareng panyakit pembuluh darah aterosklerotik sanés: pembaruan 2011: pedoman ti American Heart Association sareng American College of Cardiology Foundation. Sirkulasi. 2011; 124 (22): 2458-2473. PMID: 22052934 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052934/.

Thomas RJ, Beatty AL, Beckie TM, dkk. Rehabilitasi jantung di bumi: pernyataan ilmiah ti Amérika Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation, American Heart Association, sareng American College of Cardiology. J Am Coll Cardiol. 2019; 74 (1): 133-153. PMID: 31097258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31097258/.

Thompson PD, Ades PA. Berbasis latihan, rehabilitasi jantung komprehensif. Di: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Kasakit Jantung Braunwald: Buku téks Kedokteran Kardiovaskular. Ed 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 54.

• Rehabilitasi Jantung