Pubertas di budak awéwé

Pubertas nyaéta nalika awak anjeun robih sareng anjeun berkembang tina janten budak awéwé ka awéwé. Diajar naon anu kedah dirobih ku anjeun supados anjeun langkung siap.

Terang yén anjeun nuju ngalangkungan pertumbuhan.

Anjeun henteu parantos ageung sapertos ieu ti saprak orok. Anjeun tiasa tumuh 2 dugi 4 inci (5 dugi 10 séntiméter) dina sataun. Sawaktos Anjeun parantos ngalangkungan akil baligh, anjeun bakal ampir jangkung sapertos anjeun nalika anjeun déwasa. Suku anjeun tiasa janten anu munggaran tumuh. Éta sigana leres-leres ageung, tapi anjeun bakal tumuh ka aranjeunna.

Nyangka bakal nambahan beurat. Ieu normal sareng diperyogikeun pikeun gaduh siklus menstruasi anu séhat. Anjeun bakal perhatoskeun yén anjeun ngagaduhan kurva, kalayan pinggul sareng payu anu langkung ageung tibatan nalika anjeun budak awéwé.

Awak anjeun ngajantenkeun hormon pikeun ngamimitian baligh. Ieu sababaraha parobihan anu anjeun bakal mimiti tingali. Anjeun bakal:

• Késang langkung. Anjeun tiasa perhatoskeun yén kelek anjeun bau ayeuna. Pancuran unggal dinten sareng nganggo deodorant.
• Ngamimitian ngembangkeun payudara. Aranjeunna ngamimitian kuncup payudara leutik handapeun pentil anjeun. Antukna dada anjeun beuki tumuh, sareng anjeun panginten badé mimiti nganggo kutang. Taroskeun ka indung anjeun atanapi déwasa anu dipercaya pikeun nyandak anjeun balanja kutang.
• Tumuh bulu awak. Anjeun bakal ngamimitian kéngingkeun rambut kemal. Ieu rambut dina sareng sakitar alat-alat pribadi anjeun (alat kelamin). Dimimitian terang sareng ipis sareng janten kandel sareng poék nalika anjeun janten sepuh. Anjeun ogé bakal ngala buuk dina kelek anjeun.
• Kéngingkeun haid anjeun. Tingali "masa menstruasi" di handap.
• Kéngingkeun sababaraha jarawat atanapi jarawat. Ieu disababkeun ku hormon anu dimimitian dina umur pubertas. Tetep bersih raray anjeun sareng nganggo krim raray anu henteu berminyak atanapi sunscreen. Ngobrol sareng panyawat kasehatan anjeun upami anjeun ngagaduhan seueur masalah sareng jarawat.

Kaseueuran budak awéwé ngalaman baligh di antara umur 8 sareng 15 taun. Aya rentang umur anu lega nalika baligh dimimitian. Éta sababna sababara murangkalih di kelas 7 masih katingali sapertos barudak ngora sareng anu sanésna katingali leres-leres sepuh.

Anjeun panginten panasaran iraha bakal kéngingkeun haid. Biasana budak awéwé ngagaduhan waktosna kirang langkung 2 taun saatos payudara na mimiti tumuh.

Unggal bulan, salah sahiji ovarium anjeun ngaleupaskeun endog. Endog ngalangkungan tabung fallopian kana rahim.

Unggal bulan, rahim nyiptakeun lapisan getih sareng jaringan. Upami endog dibuahan ku spérma (ieu anu tiasa kajantenan kalayan kelamin anu henteu dijagaan), endog tiasa melak dirina kana lapisan rahim ieu sareng ngahasilkeun kakandungan. Upami endogna teu dibuahan, éta ngan ukur nembus rahim.

Rahim henteu peryogi deui getih sareng jaringan tambahan. Getih ngaliwat heunceut salaku jaman anjeun. Mangsa biasana 2 dugi ka 7 dinten sareng kajadian sakitar sabulan sakali.

Janten siap-siap ngagaduhan haid anjeun.

Ngobrol sareng panyadia anjeun ngeunaan iraha anjeun tiasa ngamimitian haid. Panyadia anjeun tiasa nyarios ka anjeun, tina parobihan anu sanés dina awak anjeun, nalika anjeun kedah ngarepkeun jaman anjeun.

Simpen bekel pikeun waktos anjeun dina ransel atanapi dompét. Anjeun bakal hoyong sababaraha bantalan atanapi pantiliner. Siap-siap nalika anjeun waktos anjeun ngajantenkeun anjeun ulah hariwang teuing.

Taroskeun ka indung anjeun, dulur awéwé, babaturan, atanapi jalma anu dipercaya pikeun ngabantosan anjeun pikeun bekel. Pads aya dina sadaya ukuran anu bénten-bénten. Aranjeunna ngagaduhan sisi caket sahingga anjeun tiasa nempel dina baju jero anjeun. Pantiliner leutik, bantalan ipis.

Sakali anjeun ngagaduhan haid, anjeun panginten badé diajar kumaha ngagunakeun tampon. Anjeun lebetkeun tampon kana heunceut anjeun pikeun nyerep getih. Tampon ngagaduhan senar anu anjeun anggo pikeun narik éta.

Kéngingkeun indung anjeun atanapi sobat awéwé anu dipercaya ngajar anjeun cara nganggo tampon. Ngarobih tampon unggal 4 dugi 8 jam.

Anjeun tiasa ngaraos moody leres-leres méméh anjeun ngagaduhan masa. Ieu disababkeun ku hormon. Anjeun panginten:

• Ngambek.
• Kaganggu bobo.
• Sedih.
• Kirang yakin ngeunaan diri anjeun. Anjeun bahkan mungkin ngalaman masalah dina terang naon anu anjeun badé pake ka sakola.

Kabeneran, perasaan moody kedah musna pas anjeun ngamimitian haid anjeun.

Coba sing betah ku awak anjeun ganti. Upami anjeun setrés ngeunaan parobihan, ngobrol ka sepuh anjeun atanapi panyadia anu dipercaya. Hindarkeun diét pikeun nyegah paningkatan beurat normal nalika pubertas. Diét leres henteu séhat nalika anjeun tumuh.

Ngobrol sareng panyadia anjeun upami anjeun gaduh:

• Hariwang ngeunaan pubertas.
• Leres pisan, waktos beurat.
• Mangsa henteu teratur anu sigana henteu teratur.
• Seueur nyeri sareng kram kalayan haid anjeun.
• Naon waé gatal atanapi bau tina bagian pribadi anjeun. Ieu tiasa janten tanda inféksi ragi atanapi panyakit anu ditularkeun séksual.
• Jarawat seueur. Anjeun panginten tiasa nganggo sabun atanapi ubar khusus pikeun ngabantosan.

Nya anak - baligh di budak awéwé; Pangwangunan - pubertas di budak awéwé; Menstruasi - pubertas di budak awéwé; Pangwangunan payudara - pubertas di budak awéwé

American Academy of Pediatrics, halaman wéb healthcare.org. Masalah budak awéwé ngeunaan pubertas. www.healthy Children.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Girls-Have-About-Puberty.aspx. Diropéa 8 Januari 2015. Diaksés 31 Januari 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fisiologi pubertas. Di: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson ngeunaan Pediatrics. Edisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 577.

Styne DM. Fisiologi sareng gangguan baligh. Di: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Téks Williams of Endocrinology. Kaping 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 26.

• Beger