Panyakit énjing

Istilah "panyakit énjing" dianggo pikeun ngajelaskeun lieur sareng utah nalika kakandungan. Sababaraha awéwé ogé ngagaduhan gejala lieur sareng nyeri sirah.

Panyakit énjing sering dimimitian 4 dugi 6 minggu saatos nyandung. Éta tiasa neraskeun dugi ka bulan ka-4 kakandungan.Sababaraha awéwé gaduh panyakit énjing nalika kakandungan. Ieu sering kajadian pikeun awéwé anu ngabandungan langkung ti hiji orok.

Disebut panyakit énjing-énjing kumargi gejala na langkung gampang kajadian mimiti beurang, tapi éta tiasa waé iraha waé. Pikeun sababaraha awéwé, panyakit énjing salami sadidinten.

Anu nyababkeun panyakit énjing teu dikenal.

• Kaseueuran ahli panginten parobihan tingkat hormon awéwé nalika kakandungan nyababkeun éta.
• Faktor-faktor sanés anu tiasa ngajantenkeun lieur langkung parah kalebet rasa bau awéwé anu ningkat sareng réfluks lambung.

Panyakit énjing anu henteu parna henteu nganyenyeri orok anjeun ku cara naon waé. Kanyataanna:

• Éta ogé mangrupikeun tanda yén sadayana aya hubunganana sareng anjeun sareng orok.
• Panyakit énjing tiasa dikaitkeun sareng résiko handap kaluron.
• Gejala anjeun panginten nunjukkeun yén plasénta nyiptakeun sadaya hormon anu pas pikeun orok anu tumuh.

Nalika seueul sareng utah parah, kaayaan anu katelah hyperemesis gravidarum tiasa didiagnosis.

Ngarobih naon anu anjeun tuang tiasa ngabantosan. Coba tip ieu:

• Tuang seueur protéin sareng karbohidrat. Coba mentega suuk dina irisan apel atanapi seledri. Ogé cobian kacang, kéju sareng kurupuk, sareng produk susu rendah gajih sapertos susu, kéju pondok, sareng yogurt.
• Pangan kelenjar, sapertos gelatin, cuci mulut beku, kaldu, ale jahé, sareng kurupuk asin, ogé meredihkeun lambung.
• Hindarkeun tuang tuangeun anu seueur lemak sareng uyah.
• Coba tuang sateuacan anjeun lapar sareng sateuacan keuheul.
• Tuang sababaraha kerupuk soda atanapi roti bakar garing nalika anjeun bobo dina wengi badé ka kamar mandi atanapi sateuacan anjeun angkat tina ranjang énjing.
• Nyingkahan tuangeun ageung. Sabalikna, gaduh snack sakumaha sering unggal 1 dugi 2 jam siang dinten. Entong ngantep anjeun lapar teuing atanapi teuing tuang.
• Inuman seueur cairan.
• Coba nginum diantawis tuangeun tinimbang sareng tuangeun supados beuteung anjeun henteu kebek teuing.
• Seltzer, jahe ale, atanapi cai hérang sanés tiasa ngabantosan gejala.

Kadaharan anu ngandung jahé ogé tiasa ngabantosan. Sababaraha diantarana nyaéta jahe sareng permén jahé, dibarengan ku jahe. Pariksa pikeun ningali yén aranjeunna ngagaduhan Jahé di jerona tibatan ngan ukur nyukuran jahé.

Coba robih kumaha anjeun nyandak vitamin prenatal anjeun.

• Bawa wanci peuting, sabab beusi anu dikandungna tiasa ngambek lambung anjeun. Peuting, anjeun panginten tiasa bobo ngalangkungan ieu. Ogé candak aranjeunna sareng sakedik tuangeun, sanés dina beuteung kosong.
• Anjeun panginten kedah nyobian sababaraha merek vitamin prenatal anu béda sateuacan mendakan anu anjeun tiasa sabar.
• Anjeun ogé tiasa nyobian motong vitamin prenatal anjeun janten dua. Candak satengah énjing sareng satengah sanésna wengi.

Sababaraha tip anu sanésna nyaéta:

• Jaga kagiatan énjing anjeun lambat sareng tenang.
• Hindarkeun rohangan anu kirang berventilasi anu nyebatkeun bau kadaharan atanapi bau anu sanés.
• Entong ngaroko rokok atanapi aya di daérah tempat jalma ngaroko.
• Kéngingkeun bobo tambahan sareng cobian pikeun ngirangan setrés saloba mungkin.

Coba pigeulang akupresur anu nerapkeun tekanan kana titik-titik khusus dina pigeulang anjeun. Sering ieu dianggo pikeun meringankeun panyakit gerak. Anjeun tiasa mendakannana di toko obat, toko katuangan kaséhatan, toko perjalanan, sareng online.

Coba akupungtur. Sababaraha ahli akupungtur dilatih pikeun damel sareng ibu hamil. Ngobrol sareng panyawat kasehatan anjeun sateuacanna.

Vitamin B6 (100 mg atanapi kirang unggal dinten) parantos kabuktosan ngagampangkeun gejala panyawat énjing. Seueur panyadia nyarankeun pikeun nyobaan heula sateuacan nyobian ubar anu sanés.

Diclegis, gabungan tina doxylamine succinate sareng pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6), parantos disahkeun ku Administrasi Pangan sareng Narkoba (FDA) AS pikeun ngubaran panyawat énjing.

Entong nginum obat kanggo panyakit énjing tanpa nyarios heula sareng panyadia anjeun. Panyadia anjeun moal nyarankeun naséhat pikeun nyegah lieur kacuali utah anjeun parna sareng moal lirén.

Dina kasus anu parah, anjeun tiasa nampi di rumah sakit, dimana anjeun bakal nampi cairan ngalangkungan IV (kana urat anjeun). Panyadia anjeun tiasa resep ubar sanésna upami panyakit énjing anjeun parah.

• Panyakit énjing anjeun henteu ningkat saatos nyobian pangobatan di bumi.
• Anjeun utah getih atanapi naon-naon anu katingalina sapertos kopi.
• Anjeun kaleungitan langkung ti 2 pon (1 kilogram) dina saminggu.
• Anjeun gaduh utah parah anu moal eureun. Ieu tiasa nyababkeun déhidrasi (henteu ngagaduhan cairan dina awak anjeun) sareng kurang gizi (teu ngagaduhan gizi anu cekap dina awak anjeun).

Kakandungan - isuk panyakit; Perawatan prenatal - panyakit énjing

Berger DS, EH Kulon. Gizi nalika kakandungan. Di: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, dkk, eds. Kandungan Gabbe: Kakandungan Normal sareng Masalah. Ed 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 6.

Bonthala N, Wong MS. Kasakit gastrointestinal nalika kakandungan. Di: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, dkk, eds. Kandungan Gabbe: Kakandungan Normal sareng Masalah. Ed 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 53.

Matthews A, Haas DM, O'Mathúna DP, Dowswell T. Campur tangan pikeun lieur sareng utah nalika kakandungan mimiti. Cochrane Database Syst Rev.. 2015; (9): CD007575. PMID: 26348534 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348534/.

• Kakandungan