Kneecap dislocation - saatos jaga

Kneecap anjeun (patella) linggih di payuneun sendi tuur anjeun. Nalika anjeun ngabengkokkeun atanapi ngalempengkeun tuur anjeun, handapeun handapeun tuur anjeun ngaluncur kana alur dina tulang anu ngawangun sendi tuur anjeun.

• Kneecap anu geser kaluar tina alur sabagian disebut subluxation.
• Kneecap anu ngalir pinuh di luar alur disebut dislokasi.

Kneecap a tiasa knocked kaluar tina alur nalika dengkul teh pencét ti gigir.

Kneecap ogé tiasa geser kaluar tina alur nalika gerakan normal atanapi nalika aya gerak pulas atanapi péngkolan dumadakan.

Subluxation atanapi dislokasi kneecap tiasa lumangsung langkung ti sakali. Sababaraha kali munggaran éta kajantenan bakal nyeri, sareng anjeun moal tiasa jalan-jalan.

Upami subluxations teras-terasan kajantenan sareng teu dirawat, anjeun tiasa ngaraos kirang nyeri nalika éta kajadian. Nanging, meureun aya langkung karusakan dina sendi tuur anjeun unggal-unggal kajadian.

Anjeun panginten tiasa gaduh sinar-x tuur atanapi MRI pikeun mastikeun tulang tuur anjeun henteu rusak sareng teu aya ruksakna tulang rawan atanapi urat (jaringan sanés dina sendi tuur anjeun).

Upami tés nunjukkeun yén anjeun henteu ngagaduhan karuksakan:

• Tuur anjeun tiasa ditempatkeun dina kutang, corétan, atanapi tuang sababaraha minggu.
• Anjeun panginten kedah nganggo tongkat heula supados henteu nempatkeun beurat teuing kana tuur.
• Anjeun kedah nuturkeun sareng panyadia perawatan primér anjeun atanapi dokter tulang (orthopedist).
• Anjeun panginten peryogi terapi fisik pikeun damel dina nguatkeun sareng ngondisikeun.
• Kaseueuran jalma pulih sapinuhna dina 6 dugi 8 minggu.

Upami kneecap anjeun rusak atanapi henteu stabil, anjeun panginten peryogi operasi kanggo ngalereskeun atanapi nyetél éta. Panyawat kasehatan anjeun paling sering nganjang anjeun ka ahli bedah ortopedi.

Diuk sareng tuur anjeun diangkat sahenteuna 4 kali sapoé. Ieu bakal ngabantosan ngirangan pembengkakan.

És tuur anjeun. Ngadamel bungkus és ku nempatkeun batu és dina kantong plastik sareng bungkus lawon di sakurilingna.

• Pikeun dinten anu mimiti cilaka, oléskeun bungkus és unggal jam salami 10 dugi 15 menit.
• Saatos dinten kahiji, és daérah unggal 3 dugi 4 jam salami 2 atanapi 3 dinten atanapi dugi ka nyeri ngaleungit.

Pangobatan nyeri sapertos acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin, sareng anu sanésna), atanapi naproxen (Aleve, Naprosyn, sareng anu sanésna) tiasa ngabantosan nyeri sareng pembengkakan.

• Pastikeun pikeun nyandak ieu ngan sakumaha paréntah. Ati-ati maca peringatan dina labél sateuacan anjeun nyandak.
• Taroskeun sareng panyadia anjeun sateuacan nganggo obat-obatan ieu upami anjeun ngagaduhan panyakit jantung, tekanan darah tinggi, panyakit ginjal, panyakit ati, atanapi ngalaman borok lambung atanapi perdarahan internal dina jaman baheula.

Anjeun kedah ngarobih aktivitas nalika nganggo baju tilelep atanapi baju kurung. Panyadia anjeun bakal mamatahan anjeun ngeunaan:

• Sabaraha beurat anjeun tiasa nempatkeun dina tuur anjeun
• Nalika anjeun tiasa nyabut belang atanapi kurung
• Ngaboncéng tibatan ngaji bari nyageurkeun, langkung-langkung upami kagiatan anu biasa anjeun jalan

Seueur latihan tiasa ngabantosan sareng nguatkeun otot sakitar tuur, pingping, sareng pingping anjeun. Panyadia anjeun tiasa ningalikeun ieu ka anjeun atanapi tiasa waé anjeun damel sareng ahli terapi fisik pikeun diajar aranjeunna.

Sateuacan uih deui kana olahraga atanapi aktipitas anu beurat, sampéan anu anjeun cilaka kedahna kuat sapertos dampal suku anjeun. Anjeun ogé kedah tiasa:

• Ngajalankeun sareng ngaluncatan suku anjeun anu henteu aya rasa nyeri
• Pinuh ngalempengkeun sareng ngabengkokkeun tuur anjeun anu cilaka tanpa nyeri
• Jog sareng sprint lempeng payun tanpa limping atanapi perasaan nyeri
• Tiasa ngalakukeun potongan 45- sareng 90 derajat nalika ngajalankeun

Telepon panyadia anjeun upami:

• Tuur anjeun asa teu stabil.
• Nyeri atanapi ngabareuhan mulih saatos angkat.
• Tatu anjeun sigana henteu janten langkung saé ku waktos.
• Anjeun gaduh nyeri nalika tuur anjeun néwak sareng ngonci.

Subluxation patél - perawatan saatosna; Subluxation Patellofemoral - perawatan sanggeus; Subluxation Kneecap - saatos jaga

Miller RH, Azar FM. Tatu tuur. Di: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell urang Orthopedics Operative. Edisi ka-13 Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2017: bab 45.

Tan EW, Cosgarea AJ. Ketidakstabilan Patélar. Di: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee sareng Drez's Orthopaedic Sports Medicine. Ed 4. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 104.

• Dislokasi
• Tatu tuur sareng Gangguan