Patahanan Metatarsal (akut) - saatos jaga

Anjeun diubaran pikeun tulang rusak dina suku anjeun. Tulang anu pegat disebut metatarsal.

Di bumi, pastikeun nuturkeun pitunjuk dokter anjeun ngeunaan cara ngurus suku anjeun anu rusak sahingga tiasa sembuh.

Tulang metatarsal mangrupikeun tulang panjang dina sampéan anjeun anu nyambungkeun ankle anjeun kana ramo. Éta ogé ngabantosan anjeun nyaimbangkeun nalika anjeun nangtung sareng leumpang.

Pukulan dadakan atanapi pulas parah tina sampéan anjeun, atanapi seueur teuing, tiasa nyababkeun pegatna, atanapi frustasi akut (dadakan) dina salah sahiji tulang.

Aya lima tulang metatarsal dina sampéan anjeun. Metatarsal kalima nyaéta tulang luar anu nyambung kana jempol alit anjeun. Éta mangrupikeun tulang metatarsal anu paling umum.

Jinis umum istirahat dina bagian tulang metatarsal kalima anjeun anu paling caket kana ankle anu disebatna patah tulang Jones. Daérah ieu tulang ngagaduhan aliran getih anu handap. Hal ieu ngajadikeun penyembuhan sesah.

Pecahan avulsi lumangsung nalika urat narik sepotong tulang tina sésa tulang. Pecahan avulion dina tulang metatarsal kalima disebat "patah tulang penari."

Upami tulang anjeun masih dijajarkeun (hartosna tungtung rusak tiasa dipendakan), anjeun panginten tiasa nganggo cor atanapi corétan salami 6 dugi 8 minggu.

• Anjeun tiasa dititah teu nempatkeun beurat dina sampéan anjeun. Anjeun peryogi palangkangan atanapi bantosan sanés pikeun ngabantosan anjeun milarian ngurilingan.
• Anjeun tiasa ogé dipasang pikeun sapatu khusus atanapi boot anu ngamungkinkeun anjeun nanggung beurat.

Upami tulangna henteu sajajar, anjeun panginten kedah dibedah. Dokter tulang (ahli bedah orthopedic) bakal ngalakukeun operasi anjeun. Saatos operasi anjeun bakal nganggo pamaén 6 kanggo 8 minggu.

Anjeun tiasa ngirangan pembengkakan ku:

• Beristirahat sareng henteu nempatkeun beurat kana sampéan anjeun
• Ngaronjatkeun suku anjeun

Ngadamel bungkus és ku cara nempatkeun és dina kantong plastik sareng bungkus lawon di sakurilingna.

• Entong nunda kantong és langsung kana kulit anjeun. Tiis tina és tiasa ngarusak kulit anjeun.
• És sampéan anjeun sakitar 20 menit unggal jam bari hudang pikeun 48 jam kahiji, teras 2 dugi 3 kali sapoé.

Pikeun nyeri, anjeun tiasa nganggo ibuprofen (Advil, Motrin, sareng anu sanésna) atanapi naproxen (Aleve, Naprosyn, sareng anu sanés).

• Entong nganggo ubar ieu salami 24 jam heula saatos anjeun cilaka. Éta tiasa ningkatkeun résiko perdarahan.
• Taroskeun sareng panyawat kasehatan anjeun sateuacan nganggo ubar-ubaran ieu upami anjeun ngagaduhan panyakit jantung, tekanan darah tinggi, panyakit ginjal, panyakit ati, atanapi ngagaduhan borok lambung atanapi perdarahan internal kapungkur.
• Entong nyandak langkung ti jumlah anu disarankeun dina botol atanapi langkung ti anu dicarioskeun ku panyadia anjeun.

Nalika anjeun cageur, panyadia anjeun bakal maréntahkeun anjeun pikeun mimiti mindahkeun kaki. Ieu tiasa pas 3 minggu atanapi salami 8 minggu saatos anjeun cilaka.

Nalika anjeun ngabalikan deui kagiatan saatos narekahan, ngawangun lalaunan. Upami suku anjeun mimiti nyeri, lirén sareng istirahat.

Sababaraha latihan anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ningkatkeun mobilitas sareng kakuatan anjeun nyaéta:

• Tulis abjad dina hawa atanapi di lantai nganggo jari-jari anjeun.
• Arahkeun jari-jari anjeun ka luhur sareng ka handap, teras lebarkeun teras gulungkeun. Tahan unggal posisi sababaraha detik.
• Pasang lawon kana lantai. Anggo jari-jari anjeun pikeun lalaunan narik lawon ka anjeun bari tetep keuneung anjeun dina lantai.

Nalika anjeun cageur, panyadia anjeun bakal mariksa sakumaha hadé kaki anjeun nyageurkeun. Anjeun bakal dibéjaan nalika anjeun tiasa:

• Eureun nganggo tongkat
• Dupi pamaén anjeun dihapus
• Mimiti ngalakukeun kagiatan normal anjeun deui

Telepon panyadia anjeun upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu:

• Ngabengkak, nyeri, numbness, atanapi tingling dina suku anjeun, ankle, atanapi suku anu janten parah
• Suku atanapi suku anjeun janten ungu
• Muriang

Suku pegat - metatarsal; Jones narekahan; Narekahan Penari urang; Patah suku

Bettin CC. Fractures na dislocations tina suku. Di: Azar FM, Beaty JH, eds. Campbell urang Orthopedics Operative. Kaping 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 89.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M ,. Tatu tatu. Di: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma Balung: Élmu Dasar, Manajemén, sareng Rekonstruksi. 6 édisi Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 67.

• Tatu Kaki sareng Kelainan