Frust ankle - perawatan saatos

Pecahan ankle nyaéta putus dina 1 atanapi langkung tulang ankle. Patah tulang ieu tiasa:

• Janten parsial (tulangna ukur sawaréh retak, henteu sapanjang jalan)
• Janten lengkep (tulangna dipecah sareng aya dina 2 bagian)
• Lumangsung dina hiji atanapi dua sisi ankle
• Lumangsungna dimana ligaménna cilaka atanapi dicabak

Sababaraha narekahan ankle panginten peryogi operasi nalika:

• Ujung tulangna teu leueur sareng silih (digusur).
• Rénghapna ngalegaan kana sendi ankle (intra-articular narekahan).
• Tendon atanapi ligamén (jaringan anu ngahijikeun otot sareng tulang) dicabak.
• Panyadia anjeun panginten tulang anjeun moal tiasa sembuh leres tanpa operasi.
• Panyadia anjeun mikir yén operasi tiasa nyayogikeun panyembuhan anu langkung gancang sareng langkung dipercaya.
• Di murangkalih, patah tulang ngalibatkeun bagian tina tulang ankle dimana tulang na tumuh.

Nalika operasi diperyogikeun, éta panginten peryogi pin logam, sekrup, atanapi piring pikeun nahan tulang dina tulang nalika narekahan. Hardwarena tiasa samentawis atanapi permanén.

Anjeun tiasa ditunjuk ka dokter orthopedic (tulang). Dugi ka kunjungan éta:

• Anjeun kedah tetep jaga atanapi nyintir iraha waé sareng jaga suku anjeun diangkat saloba mungkin.
• Entong nempatkeun beurat kana ankle anjeun anu luka atanapi cobi jalankeun di dinya.

Tanpa operasi, ankle anjeun bakal disimpen dina cor atanapi splint salami 4 dugi 8 minggu. Panjang waktos anjeun kedah nganggo cor atanapi splint gumantung kana jinis narekahan anu anjeun gaduh.

Lempar atanapi corétan anjeun tiasa dirobih langkung ti sakali, sabab pembengkakan anjeun turun. Dina kaseueuran kasus, anjeun moal diidinan nanggung beurat dina ankle anu anjeun luka dina mimitina.

Dina sababaraha waktos, anjeun bakal nganggo boot leumpang khusus nalika penyembuhanana maju.

Anjeun kedah diajar:

• Kumaha ngagunakeun palangkangan
• Kumaha ngurus pamaén atanapi splint anjeun

Pikeun ngirangan nyeri sareng bareuh:

• Diuk ku dampal suku langkung luhur tibatan tuur sahanteuna 4 kali sapoé
• Larapkeun bungkus és 20 menit unggal jam, anjeun hudang, salami 2 dinten munggaran
• Saatos 2 dinten, anggo bungkus és salami 10 dugi 20 menit, 3 kali sapoé upami diperyogikeun

Pikeun nyeri, anjeun tiasa nganggo ibuprofen (Advil, Motrin, sareng anu sanésna) atanapi naproxen (Aleve, Naprosyn, sareng anu sanés). Anjeun tiasa mésér ubar ieu tanpa resép.

Émut ka:

• Henteu nganggo ubar ieu salami 24 jam munggaran saatos anjeun cilaka. Éta tiasa ningkatkeun résiko perdarahan.
• Taroskeun sareng panyadia anjeun sateuacan nganggo obat-obatan ieu upami anjeun ngagaduhan panyakit jantung, tekanan darah tinggi, panyakit ginjal, atanapi ngagaduhan borok lambung atanapi perdarahan internal kapungkur.
• Teu nyandak langkung ti jumlah anu disarankeun dina botol atanapi langkung ti panyadia anjeun nyarankeun anjeun nyandak.
• Teu masihan aspirin ka murangkalih.
• Parios sareng panyadia anjeun ngeunaan nginum obat anti radang sapertos Ibuprofen atanapi Naprosyn saatos narekahan. Kadang-kadang, aranjeunna moal hoyong anjeun nginum obat sabab éta tiasa mangaruhan panyembuhan.

Acetaminophen (Tylenol sareng anu sanésna) mangrupikeun ubar nyeri anu aman pikeun kaseueuran jalma. Upami anjeun ngagaduhan panyakit ati, tanyakeun ka panyadia anjeun naha ubar ieu aman pikeun anjeun.

Anjeun panginten peryogi ubar nyeri resép (opioid atanapi narkotika) pikeun ngajaga nyeri anjeun dina mimitina.

Panyadia anjeun bakal ngawartosan anjeun upami OKÉ pikeun nempatkeun beurat dina ankle anu anjeun cilaka. Kaseueuran waktos, ieu bakal sahenteuna 6 dugi 10 minggu. Nempatkeun beurat kana ankle anjeun gancang-gancang panginten tulang moal leres-leres diséhatkeun.

Anjeun panginten kedah dirobah tugas nalika damel padamelan kedah jalan-jalan, nangtung, atanapi naék tangga.

Dina titik anu tangtu, anjeun bakal dialihkeun kana matak beurat atanapi bantalan. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun mimiti leumpang. Nalika anjeun ngamimitian leumpang deui:

• Otot anjeun sigana bakal langkung lemah sareng langkung alit, sareng suku anjeun bakal karasa kaku.
• Anjeun bakal ngamimitian diajar latihan pikeun ngabantosan anjeun ngawangun deui kakuatan anjeun.
• Anjeun tiasa ditunjuk ka ahli terapi fisik pikeun ngabantosan prosés ieu.

Anjeun bakal kedah ngagaduhan kakuatan pinuh dina otot anak sapi anjeun sareng gerakan lengkep deui dina ankle anjeun sateuacan balik kana olahraga atanapi kagiatan damel.

Panyadia anjeun tiasa ngalakukeun sinar-x périodik saatos cilaka anjeun ningali kumaha ankle anjeun nyageurkeun.

Panyayogi anjeun bakal ngabéjaan nalika anjeun tiasa balik kana kagiatan sareng olahraga biasa. Kaseueuran jalma peryogi sahenteuna 6 dugi ka 10 minggu pikeun nyageurkeun sacara lengkep.

Telepon panyadia anjeun upami:

• Matak atanapi corétan anjeun rusak.
• Puter atanapi corétan anjeun teuing leupas atanapi ketat teuing.
• Anjeun gaduh nyeri parna.
• Suku atanapi suku anjeun ngabareuhan di luhur atanapi di handapeun cor atanapi corétan anjeun.
• Anjeun gaduh rasa beueus, tingling, atanapi tiis dina sampéan anjeun, atanapi jari-jari anjeun katingalina poék.
• Anjeun teu tiasa mindahkeun jari-jari anjeun.
• Anjeun parantos ningkat ngabareuhan anak sapi sareng suku anjeun.
• Anjeun gaduh sesak napas atanapi sesah napas.

Telepon ogé panyadia anjeun upami anjeun ngagaduhan patarosan ngeunaan cilaka anjeun atanapi pamulihan anjeun.

Narekahan malleolar; Tri-malleolar; Bi-malleolar; Distal tibia narekahan; Pecahan fibula distal; Narekahan Malleolus; Rengat pilon

McGarvey WC, Greaser MC. Ankle na midfoot narekahan sareng dislokasi. Di: Porter DA, Schon LC, eds. Baxter urang The Foot and Ankle in Sport. Ed 3. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 6.

Rose NGW, Green Green. Ankle sareng suku. Di: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Kedokteran Darurat Rosen: Konsép sareng Praktek Klinis. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 51.

Rudloff MI. Pecahan tina tungtung handap. Di: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell urang Orthopedics Operative. Edisi ka-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 54.

• Tatu ankle sareng Kelainan