Nyiapkeun bumi anjeun - saatos rumah sakit

Nyiapkeun bumi anjeun saatos anjeun di rumah sakit sering meryogikeun seueur persiapan.

Siapkeun bumi anjeun pikeun ngajantenkeun hirup anjeun langkung gampang sareng aman nalika anjeun balik. Taroskeun ka dokter, perawat, atanapi therapist fisik ngeunaan nyayogikeun bumi anjeun anu siap balik.

Upami rumah sakit anjeun direncanakeun, siapkeun bumi anjeun sateuacana. Upami rumah sakit anjeun cicing teu direncanakeun, gaduh kulawarga atanapi réréncangan nyiapkeun bumi kanggo anjeun. Anjeun panginten henteu meryogikeun sadaya parobihan anu dibéréndélkeun di handap. Tapi baca sacara saksama pikeun sababaraha ide anu hadé ngeunaan kumaha anjeun tiasa tetep aman sareng séhat di bumi anjeun.

Pastikeun sadayana anu anjeun peryogikeun gampang sumping sareng di lantai anu sami dimana anjeun bakal nyéépkeun waktos anjeun.

• Pasang ranjang anjeun di lantai hiji (atanapi lantai lebet) upami anjeun tiasa.
• Gaduh kamar mandi atanapi komérsial portabel dina lantai anu sami dimana anjeun bakal nyéépkeun waktos dinten anjeun.
• Simpenan dina kadaharan kaléng atanapi beku, tisu wc, sampo, sareng barang-barang pribadi anu sanés.
• Boh mésér atanapi ngadamel tuangeun anu tiasa beku sareng manaskeun deui.
• Pastikeun anjeun tiasa ngahontal sagala anu anjeun peryogikeun tanpa kéngingkeun tiptoes anjeun atanapi ngabengkokkeun.
• Pasang tuangeun sareng suplai sanésna dina lomari anu aya diantara tingkat pingping sareng taktak anjeun.
• Tempatkeun gelas, barang pérak, sareng barang-barang sanés anu anjeun sering dianggo dina loket dapur.
• Pastikeun anjeun tiasa kana telepon anjeun. Telepon sélulér atanapi telepon nirkabel tiasa janten mangpaat.

Tempatkeun korsi sareng teguh deui di dapur, kamar tidur, kamar mandi, sareng kamar sanés anu anjeun bakal anggo. Ku cara ieu, anjeun tiasa linggih nalika anjeun ngalaksanakeun tugas sadidinten.

Upami anjeun badé nganggo walker, pasangkeun karinjang alit kanggo nyepeng telepon, notepad, pulpén, sareng hal-hal sanés anu anjeun kedah caket. Anjeun ogé tiasa nganggo bungkus fanny.

Anjeun panginten peryogi bantosan nalika mandi, ngagunakeun jamban, masak, ngaji tugas, balanja, angkat ka dokter, sareng olahraga.

Upami anjeun teu ngagaduhan batur anu ngabantosan anjeun di bumi salami 1 atanapi 2 minggu munggaran saatos rumah sakit anjeun, naroskeun ka panyawat kasihatan anjeun ngeunaan pangasuh terlatih sumping ka bumi anjeun pikeun ngabantosan anjeun. Jalma ieu ogé tiasa mariksa kasalametan bumi anjeun sareng ngabantosan anjeun dina kagiatan sadidinten.

Sababaraha item anu tiasa ngabantosan kalebet:

• Bolu pancuran sareng gagang panjang
• Shoehorn ku gagang panjang
• Tiwu, tongkat, atanapi leumpang
• Reacher pikeun ngabantosan anjeun nyandak barang-barang tina lantai atanapi nganggo calana anjeun
• Bantuan kaos kaki pikeun ngabantosan anjeun nganggo kaos kaki anjeun
• Nanganan bar di kamar mandi pikeun ngabantosan nyalira

Ningkatkeun jangkungna korsi wc tiasa ngajantenkeun langkung gampang pikeun anjeun. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku nambihan korsi luhur kana wc anjeun. Anjeun tiasa ogé nganggo korsi komode tibatan wc.

Anjeun panginten kedah ngagaduhan bar kaamanan, atanapi nyita bar, di kamar mandi anjeun:

• Grab bar kedah diamankeun sacara vertikal atanapi horisontal kana témbok, sanés diagonal.
• Pasang bar rebut pikeun ngabantosan anjeun lebet sareng kaluar bak.
• Pasang grab bar pikeun ngabantosan anjeun linggih sareng bangun tina jamban.
• ULAH ngagunakeun rak anduk salaku batang. Aranjeunna henteu tiasa ngadukung beurat anjeun.

Anjeun tiasa ngalakukeun sababaraha parobihan pikeun nyalindungan diri nalika mandi atanapi mandi:

• Pasang tikar sedot anu henteu dieunakeun atanapi dasi silikon karét dina bak pikeun nyegah ragrag.
• Anggo kamar mandi sanés skid di luar bak pikeun pijakan anu pageuh.
• Tetep lantai luar bak atanapi pancuran garing.
• Tempatkeun sabun sareng sampo dimana anjeun henteu kedah nangtung, ngahontal, atanapi pulas kanggo nyandak éta.

Diuk dina pancuran atanapi korsi pancuran nalika mandi:

• Pastikeun éta ngagaduhan tip karét anu henteu nyingsatkeun dina suku.
• Mésér korsi tanpa panangan upami disimpen dina bak mandi.

Tetep tripping bahaya kaluar bumi anjeun.

• Cabut kawat atanapi kabel anu leupas tina daérah anu anjeun lalar liwat ti hiji rohangan ka kamar anu sanés.
• Leupaskeun karpét lémparan leupas.
• Ngalereskeun lantai henteu rata dina panto.
• Anggo lampu anu hadé dina panto.
• Pasang lampu wengi ditempatkeun di lorong sareng kamar anu poék.

Piaraan anu leutik atanapi ngalih-ngalih tempat leumpang anjeun tiasa nyababkeun anjeun ngarambat. Pikeun sababaraha minggu munggaran anjeun di bumi, pertimbangkeun ngagaduhan piaraan anjeun cicing di tempat sanés, sapertos sareng rerencangan, dina kennel, atanapi di buruan.

ULAH mawa naon-naon nalika anjeun jalan-jalan. Anjeun peryogi panangan kanggo ngabantosan anjeun nyaimbangkeun.

Prakték nganggo tiwu, walker, crutches, atanapi korsi roda bari:

• Diuk turun ngagunakeun jamban sareng nangtung saatos nganggo jamban
• Kaluar sareng kaluar tina pancuran

Studenski S, Van Swearingen JV. Curug. Di: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Buku Téks Brocklehurst ngeunaan Kedokteran Geriatrik sareng Gerontologi. Ed 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 103.

• Saatos Bedah