Rekonstruksi ACL - ngaleupaskeun

Anjeun gaduh operasi pikeun ngalereskeun ligamén rusak dina tuur anjeun disebat anterior cruciate ligament (ACL). Tulisan ieu nyaritakeun kumaha ngurus diri nalika balik ti rumah sakit.

Anjeun gaduh operasi pikeun ngarekonstruksikeun ligament cruciate anterior anjeun (ACL). Ahli bedah ngebor liang dina tulang tuur anjeun sareng nempatkeun ligamén anyar dina liang ieu. Ligamén anyar teras napel na tulang. Anjeun panginten tiasa ogé dioperasi pikeun ngalereskeun jaringan anu sanés dina tuur anjeun.

Anjeun panginten peryogi bantosan ngurus diri nalika mimiti balik ka bumi. Rencanakeun pikeun pasangan, babaturan, atanapi tatangga pikeun ngabantosan anjeun. Butuh tina sababaraha dinten ka sababaraha bulan kanggo siap balik damel. Sakumaha gancang anjeun damel deui bakal gumantung kana jinis padamelan anjeun. Sering waktos 4 dugi 6 sasih kanggo mulang ka tingkat aktipitas anjeun sareng ngiringan olahraga deui saatos operasi.

Panyawat kasihatan anjeun bakal nyungkeun anjeun istirahat nalika mimiti balik ka bumi. Anjeun bakal bébéja ka:

• Tetep suku anjeun propped dina 1 atanapi 2 bantal. Tempatkeun bantal handapeun sampéan anjeun atanapi otot anak sapi. Ieu ngabantuan tetep ngabengkokkeun turun. Laksanakeun ieu 4 dugi 6 kali sapoé kanggo 2 atanapi 3 dinten kahiji saatos operasi. ULAH nempatkeun bantal dina tuur anjeun. Tetep tuur anjeun lempeng.
• Ati-ati henteu kéngingkeun baju baju dina tuur anjeun.
• ULAH nganggo bantalan pemanasan.

Anjeun panginten kedah nganggo stoking dukungan khusus kanggo ngabantosan gumpalan getih tina ngabentuk. Panyadia anjeun ogé bakal masihan anjeun latihan pikeun ngajaga getih dina suku, ankle, sareng leg anjeun. Latihan ieu ogé bakal nurunkeun résiko anjeun pikeun pembekuan getih.

Anjeun kedah nganggo tongkat nalika mulih. Anjeun tiasa tiasa ngamimitian nempatkeun beurat lengkep dina suku anjeun anu diperbaiki tanpa palangkangan 2 dugi ka 3 minggu saatos operasi, upami ahli bedah anjeun nyarios yén henteu kunanaon. Upami anjeun ngagaduhan padamelan dina tuur anjeun salian ti rekonstruksi ACL, butuh 4 dugi 8 minggu pikeun kéngingkeun pamakean tuur lengkep.Tanya dokter bedah anjeun sabaraha lami anjeun kedah dina tongkat.

Anjeun panginten ogé kedah nganggo baju dengkul khusus. Kawat baju bakal disetél sahingga tuur anjeun tiasa ngalih ngan jumlah anu tangtu dina sagala arah. ULAH ngarobah setélan dina kurung sorangan.

• Taroskeun ka panyadia atanapi therapist fisik anjeun ngeunaan bobo tanpa baju kurung sareng ngaleupaskeun kanggo pancuran.
• Nalika pananggeuy pareum kusabab alesan naon waé, ati-ati ulah mindahkeun tuur anjeun tibatan anjeun tiasa nalika anjeun nganggo baju kurung.

Anjeun kedah diajar kumaha turun na tangga nganggo palangkangan atanapi nganggo dengkul.

Terapi fisik paling sering dimimitian sakitar 1 dugi ka 2 minggu saatos operasi, nanging anjeun tiasa ngalakukeun sababaraha latihan dengkul paskoperatif saderhana saatos operasi. Durasi terapi fisik tiasa lami 2 dugi 6 sasih. Anjeun kedah ngawatesan aktipitas sareng gerakan bari tuur. Ahli terapi fisik anjeun bakal masihan anjeun program latihan pikeun ngabantosan anjeun ngawangun kakuatan dina tuur anjeun sareng nyegah cilaka.

• Tetep aktip sareng ngawangun kakuatan dina otot suku anjeun bakal ngabantosan nyepatkeun anjeun.
• Kéngingkeun seueur gerak dina suku anjeun pas operasi ogé penting.

Anjeun bakal balik ka bumi sareng ganti baju sareng perban ace dina tuur anjeun. ULAH dipiceun dugi ka panyadia nyatakeun yén henteu kunanaon. Dugi ka waktos éta, jaga ganti baju sareng perban tetep bersih sareng garing.

Anjeun tiasa mandi deui saatos ganti baju anjeun dicabut.

• Nalika anjeun mandi, bungkus suku anjeun kana plastik supados henteu baseuh dugi ka jahitan atanapi pita anjeun (Steri-Strips) dileungitkeun. Pastikeun yén panyadia anjeun nyarios ieu henteu kunanaon.
• Saatos éta, anjeun tiasa kéngingkeun sayatan nalika anjeun mandi. Pastikeun tegalan daérah ogé.

Upami anjeun kedah ngarobih ganti baju ku alesan naon waé, pasang perban ace deui dina ganti baju anu énggal. Bungkus perban ace sacara bébas di tuur anjeun. Mimitian tina anak sapi sareng bungkuskeun kana suku sareng tuur anjeun. TEU bungkusna pageuh teuing. Tetep nganggo perban ace dugi panyadia nétélakeun yén teu kunanaon ngaleungitkeun.

Nyeri normal saatos arthroscopy tuur. Éta kedah betah kana waktos.

Panyadia anjeun bakal masihan anjeun resép pikeun ubar nyeri. Kéngingkeun dieusian nalika anjeun balik ka bumi sahingga anjeun ngagaduhan nalika anjeun meryogikeunana. Nginum ubar nyeri anjeun nalika anjeun ngamimitian ngalaman nyeri janten nyeri henteu parah teuing.

Anjeun panginten nampi blok saraf nalika dioperasi, sahingga saraf anjeun henteu raoseun nyeri. Pastikeun anjeun nginum obat nyeri anjeun, sanaos blok éta jalan. Blokna bakal pareum, sareng nyeri tiasa gancang pisan.

Ibuprofen (Advil, Motrin) atanapi ubar sanés sapertos éta ogé tiasa ngabantosan. Tanya panyadia anjeun naon ubar sanés anu aman pikeun diinum ku ubar nyeri anjeun.

ULAH nyetir upami anjeun nginum ubar nyeri narkotika. Obat ieu tiasa nyababkeun anjeun teuing bobo pikeun ngajalankeun aman.

Telepon panyadia anjeun upami:

• Getih ngaleos ngalangkungan ganti baju anjeun, sareng perdarahanna henteu lirén nalika anjeun mekelan daérah
• Nyeri henteu ngaleungit saatos anjeun nginum obat nyeri
• Anjeun ngagaduhan bareuh atanapi nyeri dina otot anak sapi anjeun
• Suku atanapi jari-jari anjeun katingalina langkung poék tibatan normal atanapi cool to touch
• Anjeun gaduh beureuman, nyeri, bareuh, atanapi konéng hégar tina sayatan anjeun
• Anjeun gaduh suhu langkung luhur tibatan 101 ° F (38.3 ° C)

Rekonstruksi ligament cruciate anterior - ngaleupaskeun

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Anterior cruciate ligament sprain. Di: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Pentingna Kedokteran Fisik sareng Rehabilitasi. Ed 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Tatu ligament cruciate anterior (kalebet révisi). Di: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee sareng Drez's Orthopaedic Sports Medicine. Ed 4. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Arthroscopy tina tungtung handap. Di: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell urang Orthopedics Operative. Edisi ka-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 51.

• Rekonstruksi ACL
• Liguna cruciate anterior (ACL) cilaka
• Artroskopi tuur
• Nyeken lutut MRI
• Nyeri tuur
• Osteoartritis
• Rematik Rheumatoid

• Nyiapkeun bumi anjeun - operasi dengkul atanapi hip
• Artroskopi tuur - kaluar

• Tatu tuur sareng Gangguan