Nyiapkeun bumi anjeun - operasi dengkul atanapi hip

Sateuacan anjeun angkat ka rumah sakit kanggo operasi, siapkeun bumi anjeun pikeun nyageurkeun sareng hirup anjeun langkung gampang nalika anjeun datang deui. Ngalakukeun ieu ogé sateuacan operasi anjeun.

Taroskeun ka panyawat kasehatan anjeun atanapi therapist fisik ngeunaan siap-siap bumi anjeun.

Pastikeun sadayana anu anjeun peryogikeun gampang sumping sareng di lantai dimana anjeun bakal nyéépkeun waktos anjeun. Batesan panggunaan undak anjeun sakali sapoé.

• Boga ranjang anu cukup handap sahingga suku anjeun némpél kana lantai nalika anjeun linggih dina ujung ranjang.
• Nyiapkeun ranjang anjeun di lantai hiji upami anjeun tiasa. Anjeun panginten henteu peryogi ranjang rumah sakit, tapi kasur anjeun kedah tegas.
• Gaduh kamar mandi atanapi komérsial portabel dina lantai anu sami dimana anjeun bakal nyéépkeun waktos dinten anjeun.
• Simpenan dina kadaharan kaléng atanapi beku, tisu wc, sampo, sareng barang-barang pribadi anu sanés.
• Ngadamel atanapi mésér tuangeun tunggal anu tiasa beku sareng manaskeun deui.
• Pastikeun anjeun tiasa ngahontal sagala anu anjeun peryogikeun tanpa kéngingkeun tiptoes anjeun atanapi bending handap.
• Pasang tuangeun sareng suplai sanésna dina lomari anu aya diantara tingkat pingping sareng taktak anjeun.
• Tempatkeun gelas, teko anjeun, sareng barang sanés anu anjeun sering dianggo dina loket dapur.
• Pastikeun anjeun tiasa kana telepon anjeun. Telepon portabel tiasa janten mangpaat.
• Tempatkeun korsi sareng teguh deui di dapur, kamar tidur, kamar mandi, sareng kamar sanés anu anjeun bakal anggo. Ku cara ieu, anjeun tiasa linggih nalika anjeun ngalaksanakeun tugas sadidinten.
• Upami anjeun badé nganggo walker, pasang kantong anu kokoh atanapi karanjang alit. Lebetkeun kana hal-hal anu anjeun kedah gaduh caket sapertos telepon, notepad, pulpén, sareng barang-barang anu diperyogikeun. Anjeun ogé tiasa nganggo bungkus fanny.

Anjeun panginten peryogi bantosan mandi, nganggo jamban, masak, ngaji tugas, balanja, badé nganjang, sareng olahraga. Upami anjeun henteu ngagaduhan batur anu ngabantosan anjeun di bumi salami 1 atanapi 2 minggu munggaran saatos operasi, naroskeun ka panyadia anjeun ngeunaan pangasuh terlatih sumping ka bumi anjeun. Jalma ieu ogé tiasa mariksa kasalametan bumi anjeun sareng ngabantosan anjeun dina kagiatan sadidinten.

Barang sanés anu tiasa ngabantosan:

• Bolu pancuran sareng gagang panjang
• Sapatu kalayan gagang panjang
• Tongkat, tongkat, atanapi alat keur leumpang
• Pendapat pikeun ngabantosan anjeun nyandak barang-barang tina lantai, nganggo calana, sareng ngaluarkeun kaos kaki anjeun
• Bantosan kaos kaki pikeun ngabantosan anjeun nganggo kaos kaki anjeun
• Nanganan bar di kamar mandi pikeun ngamungkinkeun anjeun tetep sorangan

Ngangkat jangkungna korsi jamban bakal ngajauhkeun anjeun tina teu tuur teuing tuur. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku nambihan panutup korsi atanapi korsi jamban anu luhur atanapi pigura kaamanan jamban. Anjeun tiasa ogé nganggo korsi komode tibatan wc.

Anjeun panginten kedah ngagaduhan bar kaamanan di kamar mandi anjeun. Grab bar kedah diamankeun sacara vertikal atanapi horisontal kana témbok, sanés diagonal.

• ULAH ngagunakeun rak anduk salaku batang. Aranjeunna henteu tiasa ngadukung beurat anjeun.
• Anjeun peryogi dua bar rebut. Hiji ngabantosan anjeun lebet sareng kaluar bak. Anu sanés ngabantosan anjeun nangtung tina jabatan.

Anjeun tiasa ngalakukeun sababaraha parobihan pikeun nyalindungan diri nalika mandi atanapi mandi:

• Pasang tikar sedot anu henteu dieunakeun atanapi dasi silikon karét dina bak pikeun nyegah ragrag.
• Anggo kamar mandi sanés skid di luar bak pikeun pijakan anu pageuh.
• Tetep lantai luar bak atanapi pancuran garing.
• Tempatkeun sabun sareng sampo dimana anjeun henteu kedah nangtung, ngahontal, atanapi méngkol.

Diuk dina pancuran atanapi korsi pancuran nalika mandi:

• Pastikeun éta ngagaduhan tip karét di handapeun.
• Mésér korsi tanpa panangan upami disimpen dina bak mandi.

Tetep tripping bahaya kaluar bumi anjeun.

• Cabut kawat atanapi kabel anu leupas tina daérah anu anjeun lalar liwat ti hiji rohangan ka kamar anu sanés.
• Leupaskeun karpét lémparan leupas.
• Ngalereskeun lantai henteu rata dina panto. Anggo lampu anu saé.
• Pasang lampu wengi ditempatkeun di lorong sareng kamar anu tiasa poék.

Piaraan anu leutik atanapi ngalih tiasa nyababkeun anjeun ngumbara. Pikeun sababaraha minggu munggaran anjeun di bumi, pertimbangkeun ngagaduhan piaraan anjeun cicing di tempat sanés (sareng rerencangan, dina kennel, atanapi di buruan).

ULAH mawa naon-naon nalika anjeun jalan-jalan. Anjeun panginten peryogi panangan anjeun pikeun ngabantosan anjeun nyaimbangkeun. Anggo ransel alit atanapi pak fanny kanggo ngangkut barang-barang sapertos telepon anjeun.

Prak-prakan ngagunakeun tiwu, walker, crutches, atanapi korsi roda. Penting pisan pikeun latihan cara anu leres pikeun:

• Linggih ngagunakeun jamban sareng nangtung saatos nganggo jamban
• Kaluar sareng kaluar tina pancuran
• Anggo korsi pancuran
• Turun-turun tangga

Bedah cangkéng atanapi tuur - nyiapkeun bumi anjeun; Osteoarthritis - tuur

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Tatu ligament cruciate anterior (kalebet révisi). Di: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee sareng Drez's Orthopaedic Sports Medicine. Ed 4. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 98.

Rizzo TD. Ganti hip total. Di: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Pentingna Kedokteran Fisik sareng Rehabilitasi. Ed 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 61.

Weinlein JC. Fractures na dislocations tina cangkéng. Di: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell urang Orthopedics Operative. Edisi ka-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 55.

• Rekonstruksi ACL
• Bedah narekahan hip
• Panggantian gabungan hip
• Artroskopi tuur
• Ngaganti dengkul
• Operasi mikrofraktur tuur

• Rekonstruksi ACL - ngaleupaskeun
• Patah tulang pinggul - kaluar
• Panggantian pinggel atanapi tuur - saatos - naon anu naroskeun ka dokter anjeun
• Panggantian pinggel atanapi tuur - sateuacan - naon anu kedah ditanyakeun ka dokter
• Ngagantian pinggel - ngaleupaskeun
• Artroskopi tuur - kaluar
• Panggantian gabungan dengkul - kaluar
• Nyegah ragrag - naon anu naroskeun ka dokter anjeun
• Ngurus gabungan hip anyar anjeun

• Tatu Hip sareng Gangguan
• Ngagantian Hip
• Tatu tuur sareng Gangguan
• Ngagantian dengkul