Lymphedema - ngurus diri

Lymphedema mangrupikeun tumpukan limfa dina awak anjeun. Limfa nyaéta jaringan sakitar cairan. Limfa ngalir ngaliwatan pembuluh dina sistem limfa sareng kana saluran getih. Sistem limfa mangrupikeun bagian anu utami dina sistim imun.

Nalika limfa ngawangun, éta tiasa nyababkeun panangan, suku, atanapi daérah sanés dina awak anjeun pikeun ngabareuhan sareng janten nyeri. Karusuhan tiasa saumur hirup.

Lymphedema tiasa ngamimitian 6 dugi 8 minggu saatos operasi atanapi saatos dirawat radiasi kanggo kanker.

Éta ogé tiasa ngamimitian lalaunan saatos pangobatan kanker anjeun parantos réngsé. Anjeun panginten henteu aya bewara gejala pikeun 18 dugi 24 bulan saatos dirawat. Kadang-kadang tiasa mangtaun-taun pikeun ngembangkeun.

Anggo panangan anjeun anu ngagaduhan limfhedema pikeun kagiatan sadidinten, sapertos nyisir rambut, mandi, ganti baju, sareng tuang. Sésakeun panangan ieu di luhur tingkat haté anjeun 2 atanapi 3 kali sapoé nalika anjeun ngagolér.

• Tetep ngagolér 45 menit.
• Sépahkeun panangan kana bantal supados diangkat.
• Buka sareng tutup panangan anjeun 15 dugi 25 kali nalika anjeun ngagolér.

Saban dinten, bersihkeun kulit panangan atanapi suku anjeun anu aya limfedema. Anggo losion pikeun ngajaga kulit anjeun beueus. Pariksa kulit anjeun unggal dinten upami aya parobihan.

Ngajaga kulit anjeun tina cilaka, bahkan anu alit:

• Anggo ukur agul listrik kanggo nyukur katalang atanapi suku.
• Anggo sarung tangan ngebon sareng sarung tangan.
• Anggo sarung tangan nalika damel di buruan bumi.
• Anggo thimble nalika anjeun ngaput.
• Ati-ati di panonpoé. Anggo tabir surya sareng SPF 30 atanapi langkung langkung luhur.
• Anggo panolak serangga.
• Nyingkahan hal-hal anu panas pisan atanapi tiis, sapertos és bungkus atanapi bantalan pemanasan.
• Tetep kaluar tina bak panas sareng sauna.
• Ngagaduhan getih, terapi intravena (IV), sareng nembak dina panangan anu henteu kena atanapi dina bagian sanés awak anjeun.
• Entong nganggo baju ketat atanapi mungkus naon-naon anu ketat dina panangan atanapi suku anjeun anu ngagaduhan limfedema.

Jaga suku anjeun:

• Potong kuku suku anjeun lempeng. Upami diperyogikeun, tingali ahli bedah jiwa pikeun nyegah kuku sareng inféksi anu lebet.
• Tetep sampéan sampéan nalika anjeun di luar ruangan. TEU leumpang tataranjang.
• Jaga kaki anjeun bersih sareng garing. Maké kaos kaki katun.

Entong teuing tekanan dina panangan atanapi suku anjeun ku limfedema:

• Entong linggih dina posisi anu sami langkung ti 30 menit.
• Entong ngalangkungan suku bari calik.
• Nganggo perhiasan leupas. Nganggo baju anu henteu nganggo cangkéng atanapi cuffs ketat.
• Dimana kutang anu ngadukung, tapi henteu ketat teuing.
• Upami anjeun nyandak kantong, bawa ku panangan anu henteu kaéra.
• Entong nganggo perban panguat elastis atanapi kaos kaki nganggo band anu ketat.

Ngurus motong sareng goresan:

• Ngumbah tatu lembut ku sabun sareng cai.
• Larapkeun krim antibiotik atanapi salep ka daérah éta.
• Panutup tatu sareng kasa garing atanapi perban, tapi tong dibungkus pageuh.
• Telepon ka panyawat kasihatan anjeun langsung upami anjeun ngagaduhan inféksi. Tanda inféksi kalebet baruntus, blotches beureum, bareuh, panas, nyeri, atanapi muriang.

Ngurus kaduruk:

• Tempat anu bungkus tiis atanapi ngalirkeun cai tiis dina ngabeuleum salami 15 menit. Teras ngumbah lembut ku sabun sareng cai.
• Simpen perban anu bersih sareng garing dina ngabeuleum.
• Telepon langsung ka panyadia upami anjeun ngagaduhan inféksi.

Hirup sareng limfedema tiasa sesah. Tanya panyadia anjeun ngeunaan ngadatangan ahli terapi fisik anu tiasa ngajarkeun anjeun ngeunaan:

• Cara pikeun nyegah limfedema
• Kumaha cara diet sareng latihan mangaruhan limfhedema
• Kumaha ngagunakeun téhnik pijat pikeun ngirangan limfhedema

Upami anjeun diresepkeun leungeun baju komprési:

• Paké leungeun baju beurang. Cabut peutingna. Pastikeun anjeun kéngingkeun ukuran anu pas.
• Nganggo leungeun baju nalika ngarambat ku hawa. Upami tiasa, jaga panangan anjeun saluhureun tingkat haté anjeun nalika hiber panjang.

Telepon dokter anjeun upami anjeun ngagaduhan gejala ieu:

• Ruam anyar atanapi peupeus kulit anu henteu cageur
• Perasaan ketat dina panangan atanapi suku anjeun
• Cingcin atanapi sapatu anu janten langkung ketat
• Kalemahan dina panangan atanapi suku anjeun
• Nyeri, nyeri, atanapi beurat dina panangan atanapi suku
• Bengkak anu langkung lami ti 1 dugi ka 2 minggu
• Tanda inféksi, sapertos beureum, bareuh, atanapi muriang 100.5 ° F (38 ° C) atanapi langkung luhur

Kanker payudara - ngurus diri pikeun limfhedema; Mastectomy - ngurus diri pikeun limfhedema

Halaman wéb Lembaga Kanker Nasional. Lymphedema (PDQ) - versi profesional kaséhatan. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Diropéa 28 Agustus 2019. Diaksés 18 Maret 2020.

Spinelli BA. Kaayaan klinis dina penderita kanker payudara. Di: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, eds. Rehabilitasi tina panangan sareng cangkéng luhur. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 115.

• Kanker payudara
• Ngaleungitkeun benjolan payu
• Mastectomy

• Radiasi balok éksternal payudara - kaluar
• Radiasi dada - kaluar
• Perawatan tatu bedah - kabuka

• Kanker Payudara
• Lymphedema