Ngatur Diabetes Anjeun: Anjeun panginten Tiasa Terang ... Tapi Naha Anjeun Terang

Eusina

• 1. Pilihan pangiriman Insulin
• 2. tren nyukcruk pikeun ningkatkeun kontrol
• 3. Komplikasi kognitif
• 4. Diabetes di pangkéng
• 5. Patalina diabetes-sungut
• 6. Gula darah tinggi sareng buta
• 7. Pentingna alas kaki

Salaku jalma anu hirup sareng diabetes tipe 1, gampang pikeun nganggap yén anjeun terang seueurna hal-hal anu aya hubunganana sareng gula getih sareng insulin. Sanaos kitu, aya sababaraha hal anu pakait sareng kaayaan anu tiasa ngareuwaskeun anjeun.

Beda sareng sababaraha kaayaan kronis anu sanés, diabetes mangaruhan ampir unggal sistem dina awak anjeun. Untungna, téknologi inovatif ayeuna sayogi pikeun ngabantosan jalma anu langkung saé ngatur diabetesna sareng ngajaga komplikasi minimal.

Ieu mangrupikeun tujuh kanyataan diabetes sareng takeaways anu aya hubunganana sareng gaya hirup sareng tips manajemén pikeun anjeun nimbangkeun.

1. Pilihan pangiriman Insulin

Anjeun panginten wawuh pikeun masihan diri insulin, tapi naha anjeun terang aya cara administrasi sanésna kalebet jarum saukuran, pena insulin anu tos dieusian, sareng pompa insulin?

Pompa insulin mangrupikeun alat anu leutik sareng tiasa dianggo anu teras-terasan nganteurkeun insulin kana awak anjeun sadidinten. Éta ogé tiasa diprogram pikeun nganteurkeun jumlah anu saluyu pikeun ngaréspon tuang atanapi kaayaan sanés. Cara pangiriman insulin ieu disebat kontinyu insulin infus (CSII). nunjukkeun yén CSII ngabantuan jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 1 ngajaga tingkat A1c anu langkung handap kana waktosna dibandingkeun sareng tingkatna sateuacan nganggo CSII.

Takeaway: Ngobrol sareng dokter ngeunaan pilihan anu pangsaéna pikeun anjeun.

2. tren nyukcruk pikeun ningkatkeun kontrol

Monitor glukosa kontinyu (CGM) mangrupikeun alat alit anu anjeun anggo pikeun ngalacak kadar gula getih anjeun teras-terasan salami siang sareng wengi, ngapdet unggal 5 menit. Alatna ngabéjaan gula gula anu luhur sareng rendah sahingga anjeun tiasa nyandak tindakan pikeun nyandak gula getih anjeun kana kisaran targét anjeun tanpa sadaya tebakan. Salah sahiji fitur na anu pangsaéna nyaéta éta tiasa nunjukkeun kumaha tingkat anjeun trending, janten anjeun tiasa ngaréaksi sateuacan tingkat turun teuing atanapi angkat teuing.

Sababaraha parantos nunjukkeun yén CGM aya hubunganana sareng réduksi signifikan dina A1c. ogé nunjukkeun yén CGMs tiasa ngirangan résiko hipoglikemia parah, atanapi kadar gula getih handap bahaya.

Seueur alat CGM nyambung ka telepon pinter sareng nampilkeun tren gula getih anjeun dina toél ramo, tanpa ramo nempel, sanaos anjeun kedah ngalibrasi unggal dinten.

Takeaway: Ngobrol dokter anjeun pikeun diajar langkung seueur ngeunaan alat téknologi ieu pikeun ngendalikeun diabetes.

3. Komplikasi kognitif

Panilitian parantos ngaitkeun diabetes sareng gangguan kognitif. Hiji mendakan yén sawawa yuswa tengah umur sareng diabetes tipe 1 dugi ka lima kali langkung kamungkinan ngalaman gangguan kognitif anu aya hubunganana klinis tibatan anu henteu ngagaduhan diabetes tipe 1. Tautan ieu kusabab pangaruh gula darah tinggi dina awak anjeun kana waktos, sareng éta ogé ditingalikeun dina populasi anu langkung ngora kalayan diabetes tipe 1.

Takeaway: Nuturkeun rencana manajemén diabetes anjeun ngembangkeun sareng tim Podomoro anjeun, sareng nganggo sadaya alat énggal anu sayogi pikeun anjeun, tiasa ngabantosan nyegah komplikasi kognitif nalika anjeun umurna.

4. Diabetes di pangkéng

Diabetes tiasa nyababkeun masalah cacakan di lalaki, kagaringan heunceut atanapi heunceut di awéwé, sareng kahariwang dina pangkeng anu mangaruhan dorongan séks sareng kanikmatan. Seueur masalah ieu tiasa dibahas ku pangendali gula getih, perawatan médis, sareng konseling pikeun masalah émosional sapertos déprési atanapi hariwang.

Takeaway: Upami salah sahiji masalah ieu kajantenan ka anjeun, terang yén anjeun henteu nyalira, sareng anjeun henteu kedah sieun milari bantosan pikeun ngontrol deui kaséhatan seksual anjeun.

5. Patalina diabetes-sungut

Jalma anu penderita diabetes ngagaduhan résiko langkung luhur pikeun ngembangkeun komplikasi lisan tibatan anu tanpa diabetes. Tingkat gula darah tinggi tiasa nyababkeun panyakit karét, inféksi sungut, rongga, sareng komplikasi anu sanés anu tiasa nyababkeun leungitna waos.

Takeaway: Dokter gigi mangrupikeun bagian penting tina tim Podomoro diabetes anjeun - pastikeun anjeun ngantep éta terang yén anjeun ngagaduhan diabetes sareng ngeusianana dina tingkat A1c anjeun pikeun ngalacak tren kaséhatan lisan anu aya hubunganana sareng manajemén diabetes anjeun. Anjeun bahkan tiasa nunjukkeun aranjeunna tren anu dilacak ku CGM dina smartphone anjeun!

6. Gula darah tinggi sareng buta

Naha anjeun terang yén dumasar kana waktos, diabetes sareng gula darah tinggi tiasa ngarusak pembuluh darah dina panon anjeun? Ieu tiasa nyababkeun leungitna visi atanapi bahkan lolong.

Takeaway: Badé ka dokter panon sacara rutin pikeun pamrograman sareng kéngingkeun ujian panon anu dilated taunan ku optometrist atanapi ophthalmologist tiasa ngabantosan karusakan mimiti. Ieu penting sabab perlakuan anu gancang tiasa nyegah atanapi nunda kamajuan karusakan sareng ngahémat paningali anjeun.

7. Pentingna alas kaki

Saha anu henteu resep ngagem sapasang sapatu anyar anu hébat atanapi sendal luhur? Tapi upami sapatu anjeun langkung gaya tibatan éta raoseun, anjeun panginten hoyong ngémutan deui kaputusan anjeun.

Masalah sampéan tiasa janten komplikasi serius pikeun diabetes, tapi éta henteu kedah janten bagian tina perjalanan diabetes anjeun. Upami anjeun ngalakukeun sadayana pikeun ngatur gula getih anjeun sareng ngurus suku anjeun, anjeun bakal nurunkeun résiko anjeun. Ngagem kaos kaki anu kentel, teu dijantenkeun, pas anu pas sareng sapatu anu nyaman, ditutup-tutup anu pas pisan. Sapatu teuneung luhur sareng toes runcing, sendal, atanapi sapatu olahraga anu ketat teuing tiasa nyababkeun leuleuy, bunion, jagung, sareng masalah sanésna.

Diabetes mangaruhan kamampuan awak anjeun pikeun ngubaran tatu, sareng kadang kamampuan anjeun pikeun perhatoskeun yén aranjeunna aya di tempat anu sesah ditingali (kusabab karusakan saraf, ogé katelah neuropati). Pastikeun pikeun mariksa suku anjeun unggal dinten kanggo aya parobihan atanapi tatu, sareng ngobrol sareng anggota tim Podomoro anjeun upami anjeun ngalaman ngarareunah pikeun nyegah karusakan jangka panjang.

Takeaway: Ngadalikeun gula getih anjeun mangrupikeun hal anu pangsaéna pikeun anjeun laksanakeun pikeun nyegah komplikasi.