Sacara fisik, Abdi Siap pikeun Kelamin Postpartum. Méntal? Henteu Seueur

Eusina

• Sieun hamil deui
• Mindahkeun prioritas
• Komunikasi salaku pasangan

Tina kasieunan hamil deui, dugi ka raoseun ku awak énggal anjeun, séks postpartum langkung ti ngan saukur fisik.

Ilustrasi ku Brittany England

Kintunan ieu ti panulis anu parantos milih tetep anonim.

Henteu kunanaon, kuring badé janten rentan di dieu sareng ngaku anu pikasieuneun sareng ngerakeun pisan pikeun kuring: Kuring ngagaduhan orok bulan sareng bulan ka tukang, sareng kuring tiasa ngandelkeun dina hiji sisi sabaraha kali salaki kuring sareng kuring parantos intim ti saprak éta.

Sabenerna, anjeun terang naon? Naha malah pura-pura - jantenkeun satengah tina panangan.

Leres, leres éta.

Kuring hariwang yén aya anu lepat sareng kuring, yén aya anu lepat sareng salaki kuring, upami urang bakal balik deui ka "normal," atanapi upami perkawinan urang ditakdirkeun salamina.

Tapi teras kuring mutuskeun pikeun ngan ukur hawatos, sabab anjeun terang naon? Ngabandungan orok cekap sesah tanpa aya anu nembé ngalahirkeun ogé raoseun neken hubungan séks sateuacan aranjeunna hoyong.

Kaleresan nyaéta, urang sering nyarioskeun iraha anjeun bakal ngaraos sacara fisik siap ngahanca kagiatan séksual saatos ngalahirkeun, tapi éta émosional faktor gaduh seueur hubunganana sareng ngagaduhan dina wanda ogé.

Ieu sababaraha halangan émosional anu nyata anu anjeun tiasa mendakan salaku kolot anyar, janten upami anjeun ngalaman éta, anjeun tiasa terang yén anjeun henteu nyalira.

Sieun hamil deui

Upami anjeun nembé postpartum, ieu tiasa janten sieun pisan pikeun anjeun, utamina upami anjeun henteu nyandak tindakan permanén pikeun sterilisasi (sareng hég, sanaos anjeun ngagaduhan - sieun mangrupikeun émosina anu sah sareng urang sadayana parantos nguping carita kakandungan vasectomy).

Dina kasus kami, kuring bakal nyarios ieu mangrupikeun salah sahiji faktor anu pangageungna, upami sanés faktor nomer hiji, dina kakurangan kagiatan kamar tidur urang. Sacara sederhana, kuring ngalaman kakandungan anu sesah, ngalahirkeun, sareng pangalaman postpartum, sareng kuring leres-leres yakin awak kuring moal nahan hamil deui.

Kami parantos ngabahas pilihan pangaturan kalahiran nalika kuring hamil, sareng kaputusan anu duaan yén salaki kuring bakal ngaléngkah. Tapi kusabab sababaraha faktor anu rumit, éta henteu kajantenan.

Kusabab éta, kaleresan, kuring pikasieuneun kelamin. Henteu ngan ukur kahoyong kuring pikeun kagiatan seksual naon anu handap pisan ayeuna, berkat nyusu sareng henteu bobo, sareng sadaya tuntutan hirup, tapi jinis, pikeun kuring, sigana mah seueur teuing résiko anu kedah ditanggung tanpa jaminan anu teu leres. moal nyandung deui.

Nalika seks pikeun salaki kuring ngan ukur janten waktos anu pikaresepeun, kelamin pikeun kuring ayeuna karasaeun sapertos bahaya, bisnis anu berisiko - sareng henteu dina cara anu saé.

Kuring mimiti mikirkeun perdagangan-sababaraha jalma (ahem) kalayan naon anu tiasa nyababkeun 9 bulan teu ngarareunah, jam-jaman buburuh, sareng bulan-bulan pulih pikeun kuring, sareng éta mimiti karasa ... sama sekali henteu patut.

Hapunten, tapi pikeun kuring ayeuna, éta anu saleresna. Hal-hal henteu karaos sami, bagian awak dina posisi anu béda, bagian-bagian tertentu panginten bocor, sareng kumaha di bumi anjeun kedah raos seksi upami anjeun teras hariwang ngalangkungan cobaan anu anjeun kantos tahan deui?

Mindahkeun prioritas

Lianeun kasieunan anu nahan kuring balik malahan hoyong ngémutan séks deui, nyaéta kanyataan yén prioritas kuring ngan henteu kaasup kelamin ayeuna. Kuring jero pisan dina modeu salamet ayeuna yén kuring sacara harfiah kedah ngantosan salaki kuring balik ka bumi sareng ngaleupaskeun abdi tina tugas ngabandungan murangkalih supados kuring tiasa ngalakukeun hal-hal dasar sapertos ngagunakeun jamban atanapi mandi.

Orok urang henteu kantos bobo ngalangkungan wengi - anjeunna bangun sahenteuna dua atanapi tilu kali sapeuting dina alus wengi - sareng kusabab kuring gaduh padamelan jauh ti bumi, abdi damel sadidinten bari ngurus anjeunna ogé waktos.

Dina ahir poé, sadayana anu abdi hoyong lakukeun nyaéta bobo sababaraha waktos anu berharga kuring tiasa. Seks, deui pikeun kuring, ngan henteu ngaraos pantes dagang-kaleungitan kaleungitan saré.

Komunikasi salaku pasangan

Aya seueur omongan ngeunaan sisi fisik kelamin postpartum, tapi kumaha kahirupan séks anjeun siga jalma anu nembé ngalahirkeun sacara pribadi pisan sareng ngalibatkeun langkung ti ngan ukur awak anu diubaran.

Ngabandungan orok ngarobih kahirupan anjeun sareng hubungan anjeun ku cara anu drastis anu tiasa karasa hésé pikeun ngan nyobian luncat deui kana kumaha anjeun biasana ngalakukeun hal-hal tanpa ngajajah cara hubungan anjeun parantos robih.

Panilitian 2018 anu pikaresep ngabandingkeun kapuasan seksual diantara dua kelompok awéwé postpartum - hiji anu nampi perawatan standar postpartum sareng hiji anu nampi pasangan sareng konseling kelompok.

Grup anu nampi konseling ngeunaan kaakraban, komunikasi, réspon séks awéwé, sareng masalah psikologis sareng sosial sakuriling kelamin postpartum ngagaduhan kapuasan séks anu langkung luhur saatos 8 minggu tibatan kelompok kontrol.

Bayangkeun éta, leres? Ngakuan yén séks postpartum tiasa ngalibetkeun langkung ti ngan ukur jalma anu nyageurkeun di ditu sareng neraskeun kagiatan sakumaha normalna ngabantosan awéwé pikeun ngagaduhan kahirupan séks anu langkung saé? Saha anu badé thunk?

Intina dina sadayana ieu, dulur-dulur anu dipikacinta, henteu ngan ukur ngayakinkeun yén anjeun paling dipikaresep langkung hadé di departemen kamar tidur tibatan kuring, tapi pikeun ngingetan urang sadayana nalika ngeunaan ngadukung sareng ngadidik jalma ngeunaan kumaha pikeun napigasi kahirupan saatos ngagaduhan orok, urang masih kedah seueur padamelan.

Janten upami anjeun merjuangkeun kahirupan séks anjeun ayeuna, mimiti sadayana, tong ngéléhkeun diri ngeunaan hal éta. Kantun henteu aya cara "leres" atanapi "salah" pikeun ngadeukeutan séks dina tahap postpartum, sareng unggal pasangan bakal béda.

Sabalikna, luangkeun waktos pikeun ngaku faktor fisik sareng émosional anu saleresna anu tiasa dimaénkeun, komunikasi salaku pasangan, sareng ulah sieun milari pitulung propésional ogé. (Pariksa pituduh Healthline pikeun terapi anu terjangkau.)

Éta anjeun kahirupan séks, sareng anjeun pangalaman postpartum, janten anjeun ngan ukur tiasa terang naon anu pangsaéna pikeun anjeun sareng pasangan. Hal pangpentingna nyaéta mastikeun yén anjeun betah, sareng hubungan séks terus janten pangalaman anu positip pikeun anjeun nalika anjeun parantos siap - sanés anu anjeun rasa salah atanapi éra.