Naha Késang Abdi Asin? Élmu Tukang Késang

Eusina

• Naha kesang asin?
• Komponén kelenjar Eccrine
• Komponén kelenjar Apokrin
• Dahareun sareng olahraga ogé mangaruhan késang anjeun
• Mangpaat kesang
• Sisi handap tina kesang
• Naha jalma-jalma anu gaduh cystic fibrosis gaduh kesang asin tambahan?
• Naon hartosna upami ngesang teuing?
• Naon hartosna upami kuring henteu ngesang?
• Karuksakan saraf
• Naha cimata sareng kesang duanana asin?
• Nyandak

Bintang pop Ariana Grande kantos nyarios:

"Nalika hirup urusan urang kartu / Janten sadayana raos sapertos uyah / Teras anjeun datang sapertos pangamis anjeun / Pikeun ngaraosan rasa pait."

Nalika ngeunaan kesang anjeun nyalira, tong ngupingkeun naon anu diucapkeun ku Ari: Rasa asin anu béda anu anjeun pikahoyong.

Ieu kusabab ngesang mangrupikeun cara alami awak anjeun sanés ngan ukur ngadégdég, tapi ogé detoksing - henteu aya jus atanapi ngabersihkeun anu diperlukeun.

Tapi sanaos uyah mangrupikeun bagian tina kesang anu cukup universal, henteu sadayana henteu kesang sami. Hayu urang asup kana élmu anu aya dina peluh, naon anu ditelitian ngeunaan manpaatna, sareng kaayaan naon anu tiasa mangaruhan sabaraha kesang anjeun.

Naha kesang asin?

Késang lolobana cai anu ngahasilkeun awak anjeun pikeun niiskeun. Jenis kesang ieu dihasilkeun ku kelenjar eccrine, perenahna ageung sakitar kelek anjeun, dahi, dampal suku anjeun, sareng dampal panangan anjeun.

Komponén kelenjar Eccrine

Dina cairan kesang ecrine cai aya sababaraha komponén sanés, kalebet:

• Sodium (Na⁺). Ieu dileupaskeun pikeun ngabantosan kasaimbangan natrium dina awak anjeun. Éta anu ngajadikeun kesang anjeun raos asin.
• Protéin. Ampir aya dina kesang, anu ngabantosan pertahanan sistem imun anjeun sareng nguatkeun kulit anjeun.
• Urea (CH₄N₂O). Produk runtah ieu didamel ku ati anjeun nalika ngolah protéin. Urea dileupaskeun késang dugi ka tingkat toksik.
• Amonia (NH₃). Produk runtah ieu dileupaskeun dina kesang nalika ginjal anjeun moal tiasa nyaring sadaya nitrogén dina uréa tina ati anjeun.

Komponén kelenjar Apokrin

Awak anjeun ogé ngahasilkeun kesang setrés tina kelenjar apokrin. Ieu aya dina konsentrasi panggedéna di kelek anjeun, dada, sareng arteri pangkal paha. Éta ogé kelenjar anu jawab bau awak anjeun (BO).

Dahareun sareng olahraga ogé mangaruhan késang anjeun

Naon anu anjeun tuang sareng intensitas latihan anjeun ogé tiasa mangaruhan sabaraha anjeun ngesang sareng sabaraha uyah dina kesang anjeun.

• Langkung seueur uyah anu tuang, langkung raoseun késang anjeun raos. Awak anjeun kedah ngaleungitkeun uyah éta kumaha waé. Késang nyaéta prosés pangpentingna dina ngaleungitkeun uyah pikeun awak anjeun tiasa ngajaga beurat séhat sareng tekanan getih.
• Langkung intens latihan anjeun, langkung uyah anjeun kaleungitan kesang anjeun. Anjeun kaleungitan langkung tilu kali langkung uyah dina késang nalika latihan intensitas luhur, sapertos nalika maén bal Amérika atanapi olahraga ketahanan, sapertos anu anjeun lakukeun nalika latihan intensitas handap.

Mangpaat kesang

Késang henteu teras-terasan raoseun, utamina upami anjeun ngesang ember sateuacan rapat penting atanapi nalika jalan-jalan panas, panas.

Tapi ngesang ngagaduhan seueur manpaat, diantarana:

• mersihan pori-pori kulit anjeun tina kokotor, baktéri, sareng zat sanés anu tiasa
• ngabersihan baktéri buildupdina kulit anjeun ku ngariung mikroba kana sanyawa dina kesang anu disebut glikoprotein sareng ngumbah kulit anjeun, ogé dipikaterang ku istilah kerén "adéksi mikroba"
• nurunkeun résiko anjeun tina ngawangun batu ginjal upami anjeun sering hidrasi nalika ngesang, ngamungkinkeun protéin sareng mineral dileupaskeun ngalangkungan kesang sareng kiih
• nyoplokkeun logam beurat beracun tina awak anjeun dina konsentrasi tinggi, khususna
• ngaleupaskeun bahan kimia toksik, sapertos biphenyls poliklorinasi (PCB) sareng, anu umum aya dina plastik sareng produk umum anu sanésna, anu tiasa ngagaduhan épék jangka panjang fisik sareng kognitif

Sisi handap tina kesang

Tapi ngesang ogé tiasa ngagaduhan sababaraha kakurangan.

Ieu sababaraha gejala anu langkung ngaganggu tina kesang anu tiasa akibat tina pilihan diet sareng gaya hirup atanapi kaayaan anu nyababkeun:

• Késang asam: mungkin akibat tina acidosis, tambihan seueur teuing asam dina awak anjeun tina diét anjeun, henteu mampuh awak anjeun ngarecah asam, atanapi bahkan tina sering latihan.
• Késang bau: tiasa hasil tina kesang setrés anu dihasilkeun ku kelenjar apokrin atanapi nalika anjeun nyéépkeun tuangeun sareng inuman anu khusus, sapertos daging beureum sareng alkohol
• Nyeureud, kesang asin: hartosna anjeun tiasa ngonsumsi seueur uyah, anu teras dileupaskeun dina kesang anjeun sareng nyeureud panon anjeun atanapi motong kabuka
• Késang atanapi cikiih seungit lauk: sering mangrupikeun tanda trimethylaminuria - ieu kajantenan nalika awak anjeun henteu tiasa ngarecah sindrom trimethylamine, janten dileupaskeun langsung kana késang anjeun, hasilna bau hanyir
• Késang teuing (hyperhidrosis): mangrupikeun kaayaan anu hartosna anjeun ngesang pisan

Naha jalma-jalma anu gaduh cystic fibrosis gaduh kesang asin tambahan?

Fibrosis kistik hasil tina mutasi dina gén kémtrémis kondémporansi kondémporansi (CFTR) gén.

Gén CFTR nyababkeun kandel, caket lendir caket anu tiasa dugi kana tingkat bahaya di organ utama sapertos paru-paru, ati, sareng peujit.

Gén CFTR ogé mangaruhan kumaha cai sareng natrium diangkut kana sél dina awak anjeun, sering ngahasilkeun jumlah natrium klorida (NaCl) anu langkung ageung dileupaskeun dina kesang anjeun.

Naon hartosna upami ngesang teuing?

Késang teuing (hyperhidrosis) biasana ngan ukur kaayaan genetik anu henteu ngabahayakeun. Formulir ieu disebat hyperhidrosis fokus primér.

Tapi jinis sanésna, katelah hyperhidrosis umum sékundér, dimimitian nalika anjeun langkung sepuh sareng tiasa hasil tina:

• panyakit jantung
• kanyeri
• gangguan kelenjar adrénal
• stroke
• hyperthyroidism
• ménopause
• tatu tulang tonggong
• panyakit paru-paru
• Kasakit Parkinson
• tuberkulosis
• HIV

Éta ogé tiasa janten efek samping pangobatan, sapertos:

• desipramine (Norpramin)
• nortriptyline (Pamelor)
• protriptyline
• pilocarpine
• suplemén diet séng

Naon hartosna upami kuring henteu ngesang?

Késang mangrupikeun prosés anu wajar sareng diperyogikeun. Teu ngésang téh henteu hiji hal anu saé, sareng éta tiasa hartosna kelenjar kesang anjeun henteu jalan.

Nalika anjeun umurna, éta normal pikeun pangabisa anjeun ngésang ngirangan. Kaayaan anu ngarusak saraf otonom anjeun, sapertos diabetes, ogé ngajantenkeun masalah kelenjar kesang anjeun langkung dipikaresep.

Upami anjeun henteu ngesang pisan, bahkan nalika olahraga rutin, anjeun panginten tiasa ngagaduhan kaayaan anu disebat hypohidrosis. Kaayaan ieu tiasa disababkeun ku:

Karuksakan saraf

Naon waé kaayaan anu nyababkeun karuksakan saraf tiasa ngaganggu fungsi kelenjar kesang anjeun. Ieu kalebet:

• Sindrom Ross
• diabetes
• gangguan panyalahgunaan alkohol
• Kasakit Parkinson
• atrofi sistem sababaraha
• amiloidosis
• Sindrom Sjögren
• kanker paru sél leutik
• Kasakit Fabry
• Sindrom Horner
• karuksakan kulit tina tatu, inféksi, atanapi radiasi
• psoriasis
• dermatitis éksfoliatif
• baruntus panas
• scleroderma
• ichthyosis
• efek samping pangobatan disebut anticholinergics
• dysplasia ectodermal hypohidrotic, atanapi lahir sareng sababaraha atanapi henteu kelenjar kesang

Naha cimata sareng kesang duanana asin?

Sapertos kesang, cimata mangrupikeun bagian cai, bagéan uyah, bagian rébuan komponén sanés anu nyumbang kana rasa asinna, kalebet:

• minyak lemak
• leuwih ti 1.500 protéin
• natrium, anu masihan cimata rasa asinna ciri na
• bikarbonat
• klorida
• kalium
• magnésium
• kalsium

Nyandak

Entong ngesang rasa asin tina késang anjeun: Sakuduna ngaraosan sapertos kitu kusabab awak anjeun ngaleungitkeun bahan kimia sareng sanyawa tambahan bari ogé ngajaga pori-pori tetep bersih, kulit anjeun bersih, sareng awak anjeun tiis.

Ngawartosan Ari pikeun nempatkeun pemanis sareng nikmati rasa pait tina prosés métabolik fungsional.