Iraha Susu Asup Saatos Lahir?

Eusina

• Iraha susu abdi badé lebet?
• Kumaha kuring terang naha susu kuring parantos lebet?
• Kumaha suplai susu kuring bakal ningkat kana sababaraha waktos?
• Sakumaha sering kuring kedah tuang orok?
• Faktor naon anu tiasa nyangsang ngahasilkeun ASI?
• Nyandak

Naha anjeun kaleungitan bobo naha susu anjeun parantos lebet? Upami kitu, anjeun henteu nyalira! Salah sahiji masalah anu paling ageung pikeun ibu anu anyar anu badé nyusu nyaéta naha anjeunna ngahasilkeun susu anu cekap pikeun tuang orok anu nuju tumuh.

Entong sieun! Éta sigana siga henteu seueur susu, tapi produksi anjeun bakal ningkat nalika orok anjeun tumuh sareng langkung saé tuangeun. Ieu naon anu anjeun ngarepkeun pasokan susu anjeun parantos mantep.

Iraha susu abdi badé lebet?

Percanten atanapi henteu, anjeun parantos ngahasilkeun susu ti sateuacan orok anjeun kalahiran! Colostrum mangrupikeun susu munggaran anu dilakukeun ku awak anjeun. Éta mekar dina dada anjeun dina pertengahan kakandungan (sakitar 12-18 minggu) sareng masih dihasilkeun dina sababaraha dinten munggaran saatos kalahiran.

Kolostrum sakedik jalan jauh. Orok biasana nginum satengah ons, rata-rata dina 24 jam kahiji. Éta tinggi karbohidrat, protéin, sareng antibodi, sareng éta ngagaduhan sipat sapertos laxative anu ngabantosan ngalirkeun meconium sareng merangan jaundice.

Saatos orok anjeun dilahirkeun, hormon anu ngarobih sareng nyusu orok anjeun bakal ningkatkeun aliran getih kana payu anjeun. Ngaronjatna aliran getih naékkeun volume susu ibu anjeun, ngarobah komposisina dua kali salami bulan kahiji orok anjeun.

Mimiti, robahan tina kolostrum kana susu peralihan lumangsung 2-5 dinten saatos ngalahirkeun. Susu peralihan langkung creamier dina tékstur, langkung luhur dina protéin, sareng katingalina langkung mirip susu utuh.

Teras, sakitar 10-14 dinten saatos lahir, susu anjeun bakal robih deui kana anu katelah susu asak. Susu asak dibagi kana foremilk (anu kaluar heula) sareng hindmilk.

Foremilk langkung ipis sareng nembongan langkung sapertos susu skim. Anjeun bahkan mungkin merhatoskeun warna biru éta.

Nalika tuangeun teras-terasan, susu anu asak bakalan janten langkung kandel sareng teksturna nalika hindmilk sasari. Hindmilk ngagaduhan kandungan gajih anu langkung luhur tibatan foremilk atanapi susu transisi.

Upami anjeun parantos ngagaduhan murangkalih sateuacan, anjeun tiasa perhatoskeun susu anjeun langkung gancang tibatan anu mimitina. Anu matak, hiji panilitian ngeunaan gén beurit mendakan yén sato ieu anu nyandak susu langkung gancang saatos ngalahirkeun salajengna.

Kumaha kuring terang naha susu kuring parantos lebet?

Pikeun seueur awéwé, pangageungan payudara mangrupikeun hadiah anu paéh yén susu peralihanna parantos lebet. Nalika volume susu anjeun ningkat, aliran getih anu ningkat kana payudara bakal ngajadikeun aranjeunna ngabareuhan sareng karaos pisan.

Terus diémutan yén teu raoseun pakait sareng parobihan ieu samentawis. Nerapkeun bungkus panas ka daérah dada sateuacan tuang - sareng bungkus tiis saatos aranjeunna - tiasa ngabantosan engorgement sakedik langkung raoseun.

Kana waktosna, nalika susu asak tumuh, payudara anjeun bakal langkung lemes deui. Anjeun panginten kaget ku parobihan ieu sareng panginten pasokan anjeun parantos turun, tapi tong hariwang. Ieu normal pisan.

Parobihan penampilan susu anu sumping tina dada mangrupikeun indikator sanés yén susu anjeun parantos robih tina kolostrum kana bentuk anu langkung dewasa.

Colostrum disebut emas cair ku alesan! Éta condong langkung konéng dina warna. Éta ogé langkung kentel sareng langkung caket tibatan susu anu asak, sareng éta dipak kalayan kapadetan nutrisi anu langkung luhur. Susu peralihan bakal katingali bodas.

Kumaha suplai susu kuring bakal ningkat kana sababaraha waktos?

Anjeun sareng bakal robih dina volume, konsistensi, sareng komposisi salami sababaraha minggu mimiti orok anjeun hirup. Ngalacak popok anu baseuh sareng tai bakal ngabantosan anjeun naha suplai susu anjeun ningkat kalayan pantes.

Dina sababaraha dinten munggaran, sabab pasokan anjeun parantos siap, pastikeun tuangeun orok anjeun sakumaha paménta, sakitar jam. Kusabab orok anu nembé gaduh burih leutik sareng kapasitas handap, anjeun panginten aya orok anjeun hoyong tuang langkung sering dina dinten-dinten awal.

Nunjukkeun yén produksi ASI dihijikeun kana paménta, éta penting pikeun tuang atanapi ngompa sering sareng pastikeun yén susu dina jero dada anjeun dikaluarkeun. Upami anjeun mendakan yén suplai anjeun turun, aya hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ningkatkeun pasokan anjeun.

Kana waktosna, anjeun tiasa mendakan anjeun sanggup ngahasilkeun langkung seueur ASI tibatan anu dibutuhkeun ku orok. Ngompa sareng nyimpen susu tambahan dina kulkas atanapi beku bakal tiasa dianggo upami anjeun gering, ngagaduhan babysitter, atanapi balik damel.

Sakumaha sering kuring kedah tuang orok?

Pikeun orok anu disusuan, éta nyarankeun pikeun nyoco kana paménta. Budak leutik anjeun bakal ngabéjaan anjeun nalika aranjeunna parantos dilakukeun ku ngaleupaskeun kancingna atanapi ngadorong.

Dina awalna, anjeun tiasa ngarepkeun orok anu khusus disusuan tuang unggal 2 dugi ka 3 jam sakitar jam.

Orok énggal anu anyar sering bobo dina dada, anu henteu biasana hartosna aranjeunna parantos bérés. Anjeun panginten kedah ngahudangkeun aranjeunna pikeun ngeusi beuteung.

Nalika budak leutik anjeun tumuh, anjeun tiasa ngalaman période nyoco kluster, nalika orok anjeun hoyong tuang langkung sering. Ieu henteu meryogikeun tanda yén suplai susu anjeun turun, janten tong hariwang upami orok anjeun sigana langkung lapar!

Nalika anak anjeun diajar bobo sakedik deui nalika wengi, anjeun kamungkinan bakal tiasa kéngingkeun jarak anu langkung jauh antara tuang salami waktos sapeuting. Masih, anjeun tiasa ngarepkeun tuangeun orok anjeun 8-12 kali per dinten salami sababaraha bulan kahiji.

Faktor naon anu tiasa nyangsang ngahasilkeun ASI?

Upami anjeun mendakan yén susu anjeun nyayogikeun sakedik langkung lami tibatan anu diarepkeun, tong setrés! Awak anjeun panginten peryogi sababaraha dinten tambihan kusabab kaayaan unik anjeun sareng kaayaan postpartum.

Reureuh dina produksi susu anu asak henteu hartosna anjeun kedah miceun anduk atanapi nyerah asa.

Sababaraha sabab poténsial pikeun reureuh dina paningkatan produksi susu diantarana:

• kalahiran dini
• nganteurkeun ngalangkungan bagian sesar (C-section)
• kaayaan médis tangtu sapertos diabetes atanapi sindrom ovarium polycystic (PCOS)
• gendut
• inféksi atanapi panyakit anu kalebet muriang
• istirahat ranjang anu berkepanjangan sapanjang kakandungan
• kaayaan tiroid
• teu tiasa nyusuan salami sababaraha jam kahiji saatos nyusahkeun
• setrés parah

Anjeun tiasa ningkatkeun volume susu ku mastikeun yén orok anjeun ngagaduhan kancing anu saé nalika aranjeunna tuangeun, tuangeun orok anjeun sering, sareng mastikeun pakan anu salami waktos anu pas.

Dina sababaraha dinten munggaran saatos kalahiran, umum pikeun tuang nyandak waktos. Éta panginten 20 menit per payudara. Nalika orok diajar nimba susu, waktos tuangeun bakal langkung pondok.

Upami anjeun mendakan produksi susu anjeun reureuh atanapi hariwang yén anjeun ngagaduhan faktor résiko pikeun produksi susu anu reureuh, anjeun kedah ngobrol sareng konsultan laktasi. Aranjeunna tiasa damel sareng anjeun pikeun mastikeun orok anjeun nampi gizi anu cekap sareng nyayogikeun saran pikeun ngabantosan prosésna.

Nyandak

Éta setrés mikirkeun telat dina produksi susu, tapi teu kedah sieun! Dina ngan sababaraha dinten saatos ngalahirkeun, kamungkinan anjeun bakal ngaraosan payudara anjeun mimiti dieusian ku susu.

Samentawis waktos éta, pastikeun pikeun ngasuh anjeun. Rileks, waktos kulit ka kulit masihan orok seueur kasempetan pikeun nyusuan sareng ngawartoskeun awak anjeun pikeun ngasilkeun langkung susu.

Nalika netepkeun suplai susu anjeun, henteu kunanaon pikeun ngalakukeun panilitian kana pilihan rumus. Disiapkeun tiasa ngabantosan anjeun bersantai, anu hartosna hal-hal anu saé pikeun produksi susu anjeun!

Upami hariwang ngeunaan suplai anjeun ngajaga anjeun wengi, tong sieun ngobrol sareng dokter anjeun atanapi pendak sareng konsultan laktasi. Kasempetan, kéngingkeun sababaraha bantosan bakal sadayana anu anjeun peryogikeun pikeun ningkatkeun suplai susu anjeun sacara alami.