Naon anu Diharepkeun: Bagan Kakandungan Pribadi Anjeun
Eusina
- Trimester Mimiti Anjeun
- Trimester Kadua Anjeun
- Trimester katilu
- Tips kanggo Kakandungan Sehat sareng Bingah
Kakandungan mangrupikeun waktos anu pikaresepeun dina kahirupan anjeun. Éta ogé waktos nalika awak anjeun ngaliwat seueur perobihan. Ieu mangrupikeun garis besar naon parobihan anu anjeun tiasa ngarepkeun nalika kakandungan anjeun maju, ogé pitunjuk nalika ngajadwalkeun janji dokter sareng tés.
Trimester Mimiti Anjeun
Kakandungan anjeun (dinten anu diarepkeun pikeun ngalahirkeun) diitung ku nambihan 280 dinten (40 minggu) kana dinten mimiti haid terakhir anjeun.
Sareng fétus mimiti berkembang nalika nyandung. Teras awak anjeun mimiti ngahasilkeun hormon kakandungan.
Pas anjeun terang anjeun reuneuh, waktuna pikeun ngaluarkeun kabiasaan henteu damang sareng ngamimitian nyandak vitamin prenatal. Anjeun tiasa ogé hoyong nyandak suplemén asam folat - éta penting pikeun pamekaran otak fétus.
Sateuacan akhir trimester munggaran anjeun, anjeun kedah gaduh dokter di tempat anu bakal anjeun rencanakeun ningali nalika kakandungan.
Ieu ngarecahna naon anu anjeun kedah ngarepkeun!
| Minggu | Naon anu diarepkeun |
|---|---|
| 1 | Ayeuna awak anjeun nuju nyiapkeun. |
| 2 | Waktosna kanggo ngamimitian tuangeun anu séhat, nyandak vitamin prenatal, sareng ngeureunkeun kabiasaan henteu damang. |
| 3 | Kira-kira waktos ieu endog anjeun dibuahan sareng ditanamkeun dina rahim anjeun, sareng anjeun tiasa ngalaman kram hampang sareng tambahan heunceut. |
| 4 | Anjeun panginten atos sadar yén anjeun hamil! Anjeun tiasa nyandak tés kakandungan di bumi pikeun terang pasti. |
| 5 | Anjeun panginten tiasa ngamimitian ngalaman gejala sapertos lelembutan payudara, kacapean, sareng seueul. |
| 6 | Halo énjing panyakit! Minggu genep gaduh seueur awéwé ngaji ka kamar mandi bari beuteung kesel. |
| 7 | Panyakit énjing tiasa ayunan sareng colokan mukus dina serviks anjeun ayeuna parantos kabentuk pikeun mayungan rahim anjeun. |
| 8 | Waktosna kanggo kunjungan dokter prenatal munggaran anjeun - biasana salami minggu 8 dugi ka 12. |
| 9 | Rahim anjeun tumuh, payudara anjeun lembut, sareng awak anjeun ngahasilkeun langkung seueur getih. |
| 10 | Dina kunjungan munggaran, dokter anjeun bakal ngalakukeun sababaraha tés, sapertos mariksa getih sareng cikiih. Éta ogé bakal nyarios sareng anjeun ngeunaan kabiasaan gaya hirup sareng tés genetik. |
| 11 | Anjeun bakal ngamimitian kéngingkeun sababaraha pon. Upami anjeun henteu acan ngalaman kadatangan dokter munggaran, anjeun panginten parantos kéngingkeun ultrasound sareng tes getih munggaran salami saminggu ieu. |
| 12 | Tambalan poék dina ramo sareng beuheung anjeun, disebat chloasma atanapi topéng kakandungan, ogé tiasa mimiti némbongan. |
| 13 | Ieu minggu ahir trimester munggaran anjeun! Dada anjeun beuki ageung ayeuna salaku tahapan mimiti susu ibu, anu disebat colostrum, mimiti ngeusian. |
Trimester Kadua Anjeun
Awak anjeun robih pisan sapanjang trimester kadua anjeun. Bade tina ngaraos bungah kana kabeulit teu biasa. Dokter anjeun bakal ningali anjeun unggal opat minggu sakali pikeun ngukur tumuh orok, mariksa keteg jajantung, sareng ngalaksanakeun tés getih atanapi cikiih pikeun mastikeun anjeun sareng orok séhat.
Dina akhir trimester kadua anjeun, beuteung anjeun parantos naék pisan sareng jalma-jalma parantos mimiti perhatoskeun yén anjeun hamil!
| Minggu | Naon anu diarepkeun |
|---|---|
| 14 | Anjeun parantos dugi ka trimester kadua! Waktosna pikeun mésér baju bersalin éta (upami anjeun henteu acan). |
| 15 | Dokter anjeun tiasa nyarankeun tés getih pikeun gangguan genetik, disebat layar sérum indung atanapi layar quad. |
| 16 | Upami anjeun gaduh riwayat kulawarga cacad genetik, sapertos sindrom Down, fibrosis kistik, atanapi spina bifida, ieu ogé waktos kanggo ngabahas tés amniocentesis sareng dokter anjeun. |
| 17 | Ku waktos ieu anjeun panginten parantos angkat ukuran kutang atanapi dua. |
| 18 | Jalma-jalma panginten tiasa mimiti terang yén anjeun hamil! |
| 19 | Anjeun tiasa ngamimitian ngaraosan alergi anjeun langkung seueur dina saminggu-minggu ieu. |
| 20 | Anjeun parantos hasil satengah jalan! Ultrasound dina kunjungan prenatal ieu tiasa nyaritakeun kelamin orok anjeun. |
| 21 | Kanggo kaseueuran awéwé, minggu-minggu ieu pikaresepeun, kalayan ngan ukur ngarareunah alit. Anjeun tiasa perhatoskeun sababaraha jarawat, tapi ieu tiasa diurus kalayan nyeuseuh rutin. |
| 22 | Ayeuna mangrupikeun waktos anu saé pikeun ngamimitian kelas babar, upami anjeun ngarencanakeun nyandak éta. |
| 23 | Anjeun tiasa ngamimitian ngagaduhan masalah bobo nalika wengi kusabab teu ngareunah normal sapertos kakandungan sering, nyeri haté, sareng kram suku. |
| 24 | Dokter anjeun panginten hoyong anjeun ngajadwalkeun tés gula getih antara minggu 24 sareng 28 pikeun ningali naha anjeun ngagaduhan diabetes kehamilan. |
| 25 | Orok anjeun ayeuna panjangna sakitar 13 inci sareng 2 pon. |
| 26 | Dina minggu-minggu ahir trimester kadua anjeun, anjeun panginten parantos kéngingkeun 16 dugi 22 pon. |
Trimester katilu
Anjeun ampir aya! Anjeun bakal ngamimitian kéngingkeun beurat anu penting dina trimester katilu anjeun nalika orok anjeun terus tumuh.
Nalika anjeun mimiti ngadeukeutan buburuh, dokter atanapi bidan ogé tiasa ngalakukeun ujian fisik pikeun ningali naha cervix anjeun ipis atanapi mimiti kabuka.
Dokter anjeun tiasa nyarankeun tés anu pikasieuneun pikeun ngariksa orok upami anjeun henteu kuli nalika tanggal tunduh anjeun. Upami anjeun atanapi orok aya résiko, tanaga gawé tiasa diinduksi ngagunakeun pangobatan, atanapi dina kaayaan darurat dokter tiasa ngalakukeun pangiriman séésan.
| Minggu | Naon anu diarepkeun |
|---|---|
| 27 | Wilujeng sumping di trimester katilu anjeun! Anjeun ngaraos orok ngalih pisan ayeuna sareng anjeun panginten dipénta ku dokter pikeun ngalacak tingkat kagiatan orok anjeun. |
| 28 | Kunjungan dokter janten langkung sering ayeuna - sakitar dua kali sa bulan. Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun tés pikasieuneun pikeun mariksa kasihatan orok. |
| 29 | Anjeun tiasa ngamimitian perhatosan ngarareunah sapertos kabebeng sareng wasir. |
| 30 | Hormon anu dilakukeun ku awak anjeun dina tahapan ieu nyababkeun sendi anjeun leupas. Dina sababaraha awéwé, ieu hartosna suku anjeun tiasa ngagedékeun ukuran sapatu kalayan langkung ageung! |
| 31 | Dina tahap ieu anjeun tiasa ngalaman sababaraha bocor. Nalika awak anjeun siap-siap damel, anjeun tiasa ngamimitian kontraksi Braxton-Hicks (palsu). |
| 32 | Ku waktos ayeuna anjeun paling dipikaresep kéngingkeun pon saminggu. |
| 33 | Ayeuna awak anjeun ngagaduhan sakitar 40 dugi 50 persén langkung getih! |
| 34 | Anjeun panginten ngaraos capé pisan dina waktos ieu, tina masalah bobo sareng nyeri kakandungan normal anu sanés sareng nyeri. |
| 35 | Tombol beuteung anjeun tiasa lembut atanapi tos janten "outie." Anjeun tiasa ogé ngarénghap napas nalika uterus anjeun mencét kana kandang iga anjeun. |
| 36 | Ieu manteng bumi! Kunjungan prenatal ayeuna mingguan dugi ka nganteurkeun. Ieu kalebet swab heunceut pikeun nguji kelompok baktéri B streptococcus. |
| 37 | Minggu ayeuna anjeun tiasa ngalirkeun colokan mukus anjeun, anu ngahalangan serviks anjeun pikeun ngajauhkeun baktéri anu teu dihoyongkeun. Kaleungitan colokan hartosna anjeun saléngkah langkung caket kana buburuh. |
| 38 | Anjeun tiasa perhatoskeun ngabareuhan. Béjakeun ka dokter anjeun upami aya perhatosan anu bareuh pisan dina panangan, suku, atanapi ankles anjeun, sabab ieu tiasa janten tanda tekanan darah tinggi anu disababkeun ku kakandungan. |
| 39 | Dina waktos ieu cervix anjeun kedah siap-siap ngalahirkeun ku ngipisan sareng muka. Kontraksi Braxton-Hicks tiasa langkung sengit nalika tanaga damel langkung caket. |
| 40 | Wilujeng! Anjeun hasil! Upami anjeun henteu acan ngagaduhan orok anjeun, anjeunna sigana bakal sumping iraha waé. |
Tips kanggo Kakandungan Sehat sareng Bingah
Taripan Seger
Naon Bedana antara Akut anu Disebarkeun Encephalomyelitis sareng MS?
