Naon Dahar Saatos Karacunan Dahareun

Eusina

• Karacunan tuangeun
• Léngkah naon anu kuring kedah laksanakeun saatos karacunan tuang?
• Tetep hidrasi
• Tuang tuang hambar
• Coba pangubaran alami
• Tips anu sanés
• Naon tuangeun sareng inuman naon anu kedah kuring hindarkeun?
• Naon sababna karacunan pangan?
• Saha anu résiko komplikasi anu langkung luhur?
• Orok sareng murangkalih
• Awéwé hamil
• Déwasa kolot
• Jalma anu kaayaan kronis
• Iraha kuring kedah nyauran dokter?
• Karacunan pangan di réstoran

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Karacunan tuangeun

Karacunan pangan biasana lumangsung nalika patogén ngotorkeun tuangeun atanapi cai minum. Sanaos henteu raoseun, karacunan tuang relatif umum. Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit (CDC) ngira-ngira yén bakal kéngingkeun sababaraha jenis karacunan pangan taun ayeuna.

Léngkah naon anu kuring kedah laksanakeun saatos karacunan tuang?

Hayu beuteung anjeun bérés. Saatos anjeun ngalaman gejala anu paling ngabeledug tina karacunan tuangeun, sapertos utah, diare, sareng burih kesel, para ahli nyarankeun supaya beuteung anjeun istirahat. Éta hartosna nyingkahan tuangeun sareng inuman sadayana pikeun sababaraha jam.

Tetep hidrasi

Asupan cair penting pisan pikeun ngabantosan awak anjeun ngalawan pangaruh karacunan pangan. Muntah sareng diaré tiasa nyababkeun déhidrasi, janten nguseup chip és atanapi nyandak cai sakedik cai mangrupikeun titik awal anu saé.

Inuman olahraga anu ngandung éléktrolit mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nyegah dehidrasi salami waktos ieu. Cairan anu disarankeun sanésna nyaéta:

• soda sanés kafein, sapertos Sprite, 7UP, atanapi ale jahé
• tékéafféin
• kaldu hayam atanapi sayuran

Tuang tuang hambar

Nalika anjeun panginten anjeun tiasa nahan dahareun, tuang tuangeun anu lemes dina lambung sareng saluran cerna anjeun. Nempel kana hambar, gajih rendah, tuang serat rendah. Gajih langkung sesah pikeun beuteung anjeun dicerna, utamina nalika éta kesel. Nyingkahan katuangan lemak kanggo nyegah langkung kesel deui.

Kadaharan anu lemes dina burih kalebet:

• cau
• séréal
• bodas endog
• madu
• Jell-O
• oatmeal
• mentega suuk
• kentang polos, kaasup kentang tumbuk
• sangu
• uyah asin
• roti bakar
• apel

Diét BRAT mangrupikeun pitunjuk anu saé pikeun dituturkeun nalika anjeun ngagaduhan karacunan tuang.

Coba pangubaran alami

Salami episode peracunan pangan, penting pikeun awak anjeun nuturkeun réaksi alami na pikeun ngabersihkeun sareng nyucikeun saluran pencernaan pikeun ngaleungitkeun baktéri anu ngabahayakeun. Éta sababna pangobatan diare anu over-the-counter (OTC) sanés cara anu saé pikeun ngarawat karacunan pangan.

Nalika gejala anjeun dina puncakna, anjeun panginten hoyong nyobian nginum jahé, sapertos anu dipikanyaho jahé.

Balanja pikeun jahé online.

Saatos anjeun raos deui, anjeun panginten badé ngagentos flora peujit normal anjeun sareng yogurts alami atanapi kapsul probiotik salami sahenteuna 2 minggu.

Balanja kapsul probiotik online.

Ieu bakal ngabantosan awak anjeun ngahasilkeun baktéri séhat anu leungit dina pembersihan karacunan tuangeun sareng kéngingkeun sistem pencernaan sareng sistem imun anjeun dina jalur anu leres.

Tips anu sanés

Reureuh nyikat huntu sahenteuna sahenteuna sajam. Asem lambung anu diusir nalika utah tiasa ngarusak enamel dina huntu anjeun, sareng nyikat huntu anjeun saatos utah tiasa langkung ngikis énamel. Sabalikna, bilaskeun sungut anjeun nganggo campuran cai sareng baking soda.

Pancuran ngabantosan ngabersihan awak baktéri anu henteu séhat. Anjeun ogé kedah pastikeun kéngingkeun seueur istirahat. Kéngingkeun istirahat anu cekap tiasa ngabantosan anjeun langkung gancang.

Naon tuangeun sareng inuman naon anu kedah kuring hindarkeun?

Awak anjeun parantos nyerang, némbak jauh patogén anu ngagaduhan karacunan tuang. Anjeun teu hoyong masihan penjajah deui amunisi.

Prioritas nomer 1 anjeun kedahna pikeun nyingkahan katuangan anu nyababkeun anjeun gering ti mimiti. Buang anu disangka pelakuna kana sampah langsung, sareng tetep tutup supados kadaharan anu terkontaminasi henteu kahontal ku piaraan anjeun.

Hindarkeun tuangeun, inuman, sareng zat anu tangguh dina lambung, sapertos:

• alkohol
• kafein, sapertos soda, inuman énérgi, atanapi kopi
• dahareun lada
• pangan tinggi serat
• produk susu
• dahareun gajih
• kadaharan goreng
• nikotin
• tuangeun bumbu
• jus buah

Ogé, émut pikeun nyingkahan pangobatan diare OTC lisan.

Turutan tip saderhana ieu, sareng anjeun kedah ngaraos langkung saé dina waktos anu lami.

Naon sababna karacunan pangan?

Lima patogén tanggel waler pikeun kalolobaan panyawat panyakit di Amérika Serikat. Patogén ieu kalebet:

• norovirus, biasana aya dina kerang, buah, sareng sayuran
• Salmonella, ilahar aya dina endog, daging, sareng produk susu
• Parfumén Clostridium, Kapendak dina daging sareng jangjangan
• Campylobacter, Kapendak dina daging anu henteu asak sareng cai anu kacemar
• Staphylococcus, aya dina produk sato sapertos krim, endog, sareng susu

Salmonella sareng norovirus jawab kalolobaan rumah sakit pikeun karacunan pangan. Tapi rawat inap pikeun karacunan pangan ogé tiasa disababkeun ku ieu:

• bakteri
• parasit
• kapang
• racun
• rereged
• alergen

Daging anu henteu asak sareng hasil anu henteu leres ditanganan mangrupikeun panyabab umum dina karacunan tuang. Ngumbah leungeun, parabot, sareng piring di antara tahapan atah sareng asak.

Kaseueuran jalma anu ngalaman karacunan tuang henteu meryogikeun perjalanan ka rumah sakit, tapi anjeun moal hoyong usaha teuing ti kamar mandi.

Burih kesel, utah, jeung diare mangrupakeun gejala paling umum. Aranjeunna biasana ngaleut saatos 48 jam. Upami anjeun ngagaduhan riwayat dehidrasi, panyakit jantung, embolisme, atanapi masalah kaséhatan anu serius, milari bantosan sareng inum seueur cairan.

Nelepon Garis Pitulung Racun dina 800-222-1222 upami anjeun ngalaman gejala parna. Aranjeunna ngalacak kasus pikeun ngabantosan nyegah wabah sareng tiasa ngabantosan naha anjeun kedah angkat ka rumah sakit.

Gejala parna karacunan tuang kalebet getih dina tai anjeun, kram beuteung parah, visi kabur, sareng diaré langkung ti 3 dinten. Ieu sadayana indikasi pikeun milari perawatan médis.

Baca deui pikeun milarian terang anu leres pikeun didahar pikeun gancang cageur, sareng kumaha deui upami anjeun kedah terang dokter.

Saha anu résiko komplikasi anu langkung luhur?

Orok sareng murangkalih

Karacunan tuangeun sapertos anu biasa di murangkalih sapertos anu déwasa, sareng éta tiasa disababkeun hariwang. Barudak, khususna anu di handapeun umur 1 taun, rentan ka botulismeu. Botulism jarang, tapi éta tiasa nyababkeun lumpuh sareng bahkan maot upami henteu dicekel tiheula.

Barudak ogé dina bahaya anu langkung ageung ngagaduhan réaksi anu serius ka E. coli bakteri.

Sakur murangkalih atanapi murangkalih anu katingalina ngagaduhan gejala karacunan tuangeun kedah ditingali ku ahli médis pikeun ngaluarkeun botulismeu sareng déhidrasi. Barudak janten dehidrasi langkung gampil tibatan déwasa sareng kedah diawasi sacara raket.

Awéwé hamil

Awéwé hamil kedah ngubaran kasus karacunan tuang kalayan ati-ati. Listeria karacunan pangan parantos kabuktosan nganyenyeri kamekaran orok anu dikandung.

Nutrisi anu leres pikeun ibu hamil penting pisan pikeun ngabantosan orokna berkembang. Kusabab kitu, naon waé tanda-tanda karacunan kadaharan kedah diperhatoskeun ku ahli médis.

Déwasa kolot

Dewasa kolot ogé langkung rentan ka komplikasi tina karacunan pangan. Khususna, galur tangtu E. coli tiasa nyababkeun hemorrhaging sareng gagal ginjal. Upami déwasa langkung ti 60 taun ngagaduhan gejala karacunan tuang, aranjeunna kedah ngahubungi dokter perawatan primérna pikeun nasihat.

Jalma anu kaayaan kronis

Jalma anu ngagaduhan panyawat kronis sapertos HIV, panyakit ati, atanapi diabetes ngagaduhan résiko anu langkung ageung tina ngalaman komplikasi anu langkung serius tina karacunan tuang. Anu nampi pangobatan anu neken réspon imunitas, sapertos kémoterapi, ogé résiko langkung ageung.

Iraha kuring kedah nyauran dokter?

Gejala karacunan tuangeun biasana henteu langkung ti 48 jam. Upami 2 dinten parantos kalangkung saprak gejala anjeun mimiti muncul, waktuna pikeun nelepon ahli médis.

Émut yén gejala parna, sapertos tai getih, pusing, lemah otot, sareng nyeri beuteung parna kedah serius. Entong ngantosan gejala-gejala éta bakal turun sateuacan ningali dokter.

Karacunan pangan di réstoran

Q:Naon anu kuring tiasa laksanakeun pikeun nyegah karacunan tuang nalika kuring tuang?

A: Pikeun ngahindarkeun karacunan pangan di réstoran, ngan ukur pilih sering anu teu aya palanggaran kode kaséhatan. Pariksa departemén kaséhatan sareng jasa manusa kabupatén lokal anjeun pikeun réstoran anu ngalanggar anyar. Seueur departemén ngagaduhan sistem rating atanapi nomer pikeun ngabantosan anjeun milih réstoran sareng ngaleutikan résiko anjeun.

- Natalie Butler, RD, LD

Waleran ngagambarkeun pendapat para ahli médis urang. Sadaya eusi sacara ketat inpormasi sareng henteu kedah dianggap nasihat médis.