Anu Kuring Diajar Ngajalankeun Balapan Salaku Awéwé Di 10 Nagara Béda

Eusina

• Amérika Serikat: Ngajalankeun sareng Awéwé
• Kanada: Ngajalankeun sareng Réréncangan
• Républik Céko: Ngadamel Babaturan
• Turki: Anjeun Henteu Kantun Nyalira
• Perancis: Bagikeun Gairah Anjeun
• Spanyol: Bawa Cheerleader a
• Bermuda: Ngajalankeun Dina Liburan
• Peru: Campuran ... atanapi Menonjol
• Israel: Tembongkeun jeung Pamer
• Norwégia: Ieu Sadayana relatif
• Review pikeun

Saha anu ngajalankeun dunya? Beyoncé leres.

Dina 2018, pelari awéwé langkung seueur tibatan lalaki saalam dunya, tip skala dina 50,24 persén finishers balapan pikeun kahiji kalina dina sajarah. Ieu dumasar kana analisa global ampir 109 juta hasil balapan rekreasi ti sadaya 193 nagara anu diakuan PBB antara 1986 sareng 2018, dilakukeun ku RunRepeat (situs wéb ulasan sapatu lari) sareng International Association of Athletics Federations.

Salaku bagian tina mayoritas anu ayeuna-ayeuna, sareng awéwé anu asup ngalir di dua belasan nagara sareng nganggo garis dina balapan di 10 diantarana, ieu anu kuring pelajari.

Amérika Serikat: Ngajalankeun sareng Awéwé

Teu heran yén balapan awéwé parantos mekar di nagara bagian: RunningUSA ngalaporkeun yén 60 persén pelari jalan A.S. nyaéta awéwé, anu langkung seueur tibatan nagara-nagara sanés dina panilitian RunRepeat kecuali Islandia. Lamun datang ka Marathon, U.Séta pamimpin dunya, kalayan awéwé nyatakeun 43 persén 26,2 mil finishers. Kami ngarep balapan jalan awéwé-ngan pangkolotna sadunya — NYRR New York Mini 10K, anu debut dina 1972 — sareng marathon awéwé Olimpiade munggaran di 1984, dimeunangkeun ku Amérika Joan Benoit Samuelson.

Sareng balapan awéwé tetep ngagaduhan tempat anu dimaénkeun pikeun pelari sapertos kuring. Vibes ukhuwah jeung feminisme ngarasa hirup. Disney Putri Satengah Marathon sabtu minggu teh pangbadagna awéwé-fokus acara di AS; 83 persén tina 56,000 lumpat anu kadaptar di 2019 awéwé. Ieu lomba kuring balik deui jeung deui, lumpat jeung adina mah, salaki, jeung sorangan. Unggal waktos, kuring ngaraos ngageter. Kantun, teu aya anu sapertos lumpat sareng lautan awéwé sanés. (Langkung seueur di dieu: 5 Alesan Ngajalankeun Balapan Ngan Awéwé)

Kanada: Ngajalankeun sareng Réréncangan

Bikangna ngagambarkeun 57 persén sadaya runners Kanada, proporsi katilu pangbadagna di dunya. Diantarana waé nyaéta mitra balap kuring, Tania. Anjeunna ngarayu kuring pikeun daptar triathlon munggaran kuring. Urang dilatih babarengan ampir jeung toed garis babarengan di Ontario. Éta mangrupikeun awal ritual anu ngalangkungan tilu nagara, dua propinsi Kanada, sareng tilu nagara A.S. Latihan ampir parantos ngabantosan silaturahim urang tetep kuat sanaos waktos sareng jarak. Kami parantos nyanyi-a-longs dina jalan-jalan ka balapan, latihan latihan di kota-kota terpencil di Kanada, sareng saingan dinten-lomba anu ramah anu ngadorong urang duaan pikeun anu pangsaéna. (Patali: Kuring Ngadugikeun Tujuan Lari Terbesar Kuring salaku Ibu Anyar umur 40 Taun)

Républik Céko: Ngadamel Babaturan

Nalika iinditan ka mimiti Prague Marathon, salaki kuring sareng kuring pendak sareng pasangan anu langkung kolot. Kami sadayana ngajalankeun acara 2RUN relay dua jalma. Paula sareng kuring langsung ngahiji. Kami ngamimitian babarengan, masing-masing ngarengsekeun leg kahiji. Kuring manggihan manehna ngantosan kuring di titik bursa, dimana urang dikirim teammates kami onto kursus. Kami nyéépkeun dua jam ka payun nyarioskeun Prague, lumpat, triathlon, murangkalih, kahirupan, sareng seueur deui nalika ngantosan pasangan urang réngsé. Sakitar 15 taun senior kuring, Paula mangrupikeun pelari anu kuring ngarep-arep janten hiji dinten-pangalaman, pinuh ku sudut pandang anu jelas, sareng gairah sapertos biasa. Saatos gambar-sampurna rengse di Kota Tua Jakarta bersejarah urang Praha, urang opatan dibagikeun inuman perayaan sarta leumpang deui ka hotél urang babarengan.

Sababaraha poé sanggeusna, kuring papanggih Marjanka, nu organizes Palang Parkmarathon di Bohemian Swiss Taman Nasional deukeut wates Czech kalér. Anjeunna mingpin kuring dina wisata anu ngajentul, sareng ngéléhkeun kuring kalayan kakuatan dirina sareng minat pikeun daérah éta. Marjanka malah ngayakinkeun kuring ceking dina aliran jauh. "Saé kanggo sampéan anjeun!" manehna ngagurilap, nalika kuring nangtung seuri sareng taranjang di kolam renang tiris sareng lumpat anu kuring nembé pendak. Manehna nuturkeun eta up kalawan sosis tegalan-seger dipanggang dina seuneu muka. Marjanka sareng Paula biasa haneut, sareng kuring langsung ngaraoskeun silaturahmi anu teu disangka-sangka. Di kota sareng di nagara éta, Républik Céko sigana ngadorong silaturahmi ngalangkungan tapak lacak.

Turki: Anjeun Henteu Kantun Nyalira

The multi-tahap Runfire Cappadocia di padesaan Turki éta hottest, lomba hardest Kuring geus sapatemon. Kumaha tangguh? Ngan hiji lumpat réngsé kursus 12.4-mil dinten kahiji di handapeun 3 jam. Temps nyurung 100 di gurun anu sun-sun kalayan jangkungna caket 6,000 kaki. Tapi éta ogé anu paling diinget tina perjalanan kuring. Salaku awéwé iinditan nyalira di nagara Muslim, kuring henteu terang naon anu bakal diarepkeun. Kuring mendakan komunitas anu ngabagéakeun nalika kuring ngalangkungan padesaan Anatolia salami tilu dinten. Budak awéwé anu jilbab nyikikik nalika urang lumpat ngalangkungan désana. Eyang-eyang nganggo jilbab seuri sareng ngagebeg urang tina jandéla carita kadua. (Patali: Kuring Ngajalankeun 45 Mil Dina Serengeti Afrika Anu Dikepung Ku Margasatwa sareng Penjaga Bersenjata)

Kuring sosobatan sareng pelari anu sanés nalika urang sasarengan leungit di padang gurun sareng sobat sareng hiji, Gözde, salami dua tina tilu dinten. Anjeunna ngabagi aprikot sareng céri anu dipetik tina tangkal caket sareng ngawartosan ngeunaan kahirupan di kampung halaman na di Istanbul. Anjeunna masihan kuring jandela kana dunyana. Nalika Gözde ngajalankeun New York City Marathon taun payun, kuring surak anjeunna ngalangkungan garis finish. Turki ngajar kuring yén urang henteu pernah leres-leres nyalira; urang gaduh babaturan dimana-mana upami urang kabuka.

Perancis: Bagikeun Gairah Anjeun

Kuring hamil lima bulan nalika kuring angkat ka Disneyland Paris Half Marathon. Hukum Perancis meryogikeun sertipikat médis anu ditandatanganan ku dokter ti sadaya pamilon lomba asing, hamil sareng anu sanés. Éta anu munggaran. Untungna, kuring ngagaduhan dokter kandungan anu henteu ngan ukur ngadorong kuring pikeun tetep ngaji tapi ogé nandatanganan formulir éta tanpa ragu. (Patalian: Kumaha Anjeun Kudu Ngarobih Latihan Nalika Hamil)

Sateuacan lomba, kuring gaduh kasempetan ngobrol sareng anu gaduh catetan dunya marathon Paula Radcliffe, anu ngalatih ngalangkungan dua kakandungan. "Nya hébat anjeuntiasa ngalangkungan kakandungan sareng anjeun henteu kedah kasieunan, "saur anjeunna. Leres, sanés. Éta 13,1-mil mangrupikeun balapan munggaran putrina. Rasana sapertos waktos magis di tempat anu magis — Paris sareng Disney— ngabagi gairah kuring jeung cinta panganyarna kuring. Abdi resep pikir urang kabeungkeut poé éta.

Spanyol: Bawa Cheerleader a

2019 Barcelona Half Marathon megatkeun catetan partisipasi sorangan. Di antara 19,000 pendaftar, 6,000 awéwé sareng 8,500 pelari asing ti 103 nagara nyetél tingkat pangluhurna pikeun acara éta. Kuring éta salah sahijina. Tapi balapan éta janten sorot pikeun kuring, ogé; éta pertama kalina kuring mawa putri ka lomba internasional. Dina yuswa dua taun, anjeunna wani dina hiber-panon beureum sareng jet lag pikeun ngagumbirakeun palari. Anjeunna ngagorowok, keprok, sareng ningali Mommy ngajalankeun jalan-jalan di kota asing. Ayeuna manehna nyengkram sneakers sarta ngomong, "Abdi peryogi bib abdi!" Bib balap na, tangtosna.

Bermuda: Ngajalankeun Dina Liburan

Langkung ti kantos, pelari ngumbara ka nagara sanés pikeun balap, numutkeun kana RunRepeat. Jeung awéwé, sigana, cinta a runcation alus. Di Bermuda Marathon Weekend, 57 persén pelari awéwé, seueur anu datang ti luar negeri.Warna signature lomba urang téh pink, unggeuk ka pantai Blush kawentar pulo urang. Tapi ulah ngaharepkeun lautan tutus pink sareng rok herang. Nalika acara ngayakeun kontes kostum bertema bajak laut di 2015, salaki kuring sareng kuring étahungkul dua jalma diasah pikeun kasempetan éta. Urang ngadéngé sora surak sakuliah pulo salila tilu poé Bermuda Triangle Challenge: "Arrrgh! Ieu bajak laut!" #Wajar

Peru: Campuran ... atanapi Menonjol

Nalika kuring muncul dina mimiti RPP Maraton di Lima, Peru, pangintenbatur bisa jadi perhatikeun kaos biru kuring, leungeun baju béntang biru, jeung kaos kaki béntang-na-belang. Tapi kuring henteu terang kumaha kuring bakal nonjol. Unggal runner séjén-awéwé jeung lalaki kaasup-ngagem kaos beureum lomba-dikaluarkeun. Aya hawa solidaritas di antara aranjeunna, nyerbu jalan-jalan di Lima nganggo seragam. Awéwé, lalaki, ngora, sepuh, gancang, lalaunan sadayana dibaju sareng ngaji salaku hiji. Kuring ujug-ujug miharep kuring "hiji" sareng aranjeunna. Tapi kuring meunang surak tina "Estados Unidos!" sakumna balapan sareng diwawancara dina pamungkas pikeun tipi. Saha awéwé gélo ieu dina béntang sareng belang? Sareng naha anjeunna ngajalankeun di Lima? Waleran kuring saderhana: "Naha henteu?"

Israel: Tembongkeun jeung Pamer

Dina Maraton Yerusalem di Israel, kuring ngarasa pinuh dikurilingan ku lalaki. Éta hal munggaran anu kuring perhatoskeun nalika kuring lebet kana koral awal. Awéwé accounted pikeun ngan 20 persén Marathon jeung satengah Marathon runners digabungkeun dina 2014. Antukna, kuring nempo sababaraha awéwé kawas kuring-dina kolor atawa tights potong-jeung ogé awéwé Ortodoks dina rok panjang jeung huluna katutupan. Kuring eyed aranjeunna kalayan reueus.

Dina 2019, proporsi awéwé naék ampir 27 persén dina satengah sareng marathon lengkep, sareng 40 persén sacara umum kalebet lomba 5K sareng 10K. Samentawis éta, pelari ultra-Ortodoks Beatie Deutsch mangrupikeun awéwé Israél anu paling luhur dina Marathon Yerusalem taun 2018 sareng meunang kajawaraan nasional maraton Israél dina taun 2019, rok panjang sareng sadayana.

Norwégia: Ieu Sadayana relatif

Urang Norwegia sakumpulan gancang. Aranjeunna mangrupikeun marathoner panggancangna kalima di dunya, numutkeun RunRepeat - fenomena anu kuring alami heula. Di Great Fjord Run caket Bergen, rata-rata waktos satengah maraton awéwé Amérika (2:34 numutkeun RunningUSA) bakal darat anjeun di tukangeun bungkusan. Kuring bérés dina 2:20:55 dina jalan anu undulate, windy, sareng pemandangan anu meuntas tilu fjords. Nu nempatkeun kuring di handap 10 persén finishers. (Pssst: Surat Terbuka pikeun Pelari Anu Nganggap Maranehna "Lambat teuing") Teu heran Grete Waitz, salah sahiji marathoner pangageungna sepanjang waktos, nyaéta Norwegia. Tapi warga satempat caket pikeun nyurung kuring anu sami sareng sorak anu ngagorowok anu disada sapertos, "Hi-Ya, Hi-Ya, Hi-Ya!" Tarjamahan: "Hayu, hayu, hayu!" Hareup, tengah, atawa tukangeun pak-kuring geus di tilu-kuring bakal neruskeun, memang.

• Snacks Hiking Pangalusna pikeun Pek Henteu Perduli Jarak Sakur Nu Anjeun Trekking
• Anu Kuring Diajar Ngajalankeun Balapan Salaku Awéwé Di 10 Nagara Béda
• Guide Travel cageur: Aspen, Colorado

Review pikeun