Naon anu Kajadian Nalika Kuring Nimbang Diri Kanggo Pertama Kali Dina 3 Taun

Eusina

• Kabeneran ngajadikeun anjeun bébas.
• Pangetahuan nyaéta kakuatan.
• Sareng skala kagungan Langkung sakedik kakuatan.
• Review pikeun

Sieun kuring skala na ngalir pisan jero éta dikirim kuring ka terapi. Pikiran ningali nomer-nomer anu kitu, jalan langkung luhur tibatan anu dianggap "oke" ku dokter kuring atanapi ku tulisan naon waé ngeunaan "mendakan beurat séhat anjeun" -mikeun kuring peryogi Xanax (atanapi tilu). Kuring teras-terasan naha kuring ngan ukur ngatur deui skala kuring anu sakedik, masihan kesan palsu yén kuring nyarios, 20 pon langkung énggal, upami éta bakal ngalakukeun trik. Kuring naros ka therapist kuring ngeunaan taktik ieu sareng anjeunna nempatkeunana dina garis pikeun kuring: Kuring henteu sieun skala-Abdi ngan dina panolakan jero. Panolakan yén beurat kuring parantos condong ti saprak anak awéwé kuring lahir ngan sakitar dua taun ka pengker. Panolakan yén kuring kedah tanggel waler pikeun kalori tambahan anu dikonsumsi nalika kuring ngatasi stres.

Kuring mulled ieu bari. Sasih, jujur. Terus kuring jeung salaki diajak dina pelayaran saminggu. Kami henteu jauh ti putri urang langkung ti tilu wengi ti saprak anjeunna lahir sareng peryogi pisan waktos nyalira pikeun nyambungkeun deui sareng bersantai. Untungna kolot kuring henteu ragu-ragu ogé satuju pikeun nonton anjeunna saminggu. Sareng kami henteu ragu ngamimitian ngarujuk kana perjalanan salaku bulan madu kadua.

Tapi nalika kuring muka lomari pikeun nyeken pilihan baju liburan kuring, bulan madu parantos réngsé (sareng kami henteu badé angkat sabulan deui). Curating papakéan tina tank top, calana pondok, baju renang sareng baju sundresses salami saminggu karaos langkung setrés tibatan ngalahirkeun, ngalih, sareng milarian padamelan énggal digabungkeun. Kuring kedah ngaraos alus ngeunaan diri kuring sareng henteu nganggap saha waé dina kapal anu bakal nangtoskeun awak kuring. Kuring terang kuring henteu tiasa ngalakukeun éta tanpa skala pikeun panduan kuring dina minggu-minggu dugi ka perjalanan.

Janten, kuring angkat ka toko sareng ngagaleuh skala. Anu terakhir anu dipimilik ku kuring rusak taun ka tukang, sareng kuring henteu pernah ngaganggu ngagentosana. Kuring nyandak skala dina kotak sareng nempatkeun éta di gigir ranjang kuring dimana éta linggih sababaraha dinten. Abdi peryogi biasa kana ayana. Ngan ukur terang yén aya, ngantosan kuring, maksa kuring lirén sareng naroskeun ka diri kuring naon anu kuring leres-leres hoyongkeun unggal-unggal muka kulkas atanapi tuangeun? Saatos pertandingan tilu dinten, kuring nincak skala. Abdi ngarénghap siga anu badé ngabeledug sareng nutup panon kuring pageuh. Ayeuna, pikeun nyiapkeun travesty ieu, kuring masihan sababaraha angka pikeun kuring. Anu pangluhurna rada konyol (urang nuju nyarioskeun skénario anu kuring kedah dibongkar tina ranjang), tapi éta ngabantuan kusabab naon anu kuring teraskeun katingalina henteu goréng pisan. Leres, éta jauh langkung luhur tibatan tempat anu kuring pikahoyong, tapi ayeuna kuring tiasa ngaleungitkeun kakuatanana. Kieu sababna, sareng naon anu kuring pelajari.

Kabeneran ngajadikeun anjeun bébas.

Diét kuring bénten-bénten ti dinten ka dinten. Sababaraha dinten kuring tuang super bersih (atanapi sahenteuna sigana mah) sareng ngirangan karbohidrat sareng tuangeun olahan: endog kanggo sarapan, salad sareng hayam kanggo tuang siang, sareng kombinasi protéin / sayuran kanggo tuangeun tuangeun. Dinten-dinten sanés kuring henteu merhatoskeun kalori atanapi bahan sareng tuang ngan anu kuring resep-biasana pizza sareng tunggul hayam anu kuring nyalametkeun sateuacan putri abdi ngalungkeunana kana lantai. Sababaraha dinten calana jeans kuring pas pisan sareng anu sanésna ketat pisan teu tiasa napas. Sakapeung kuring malah bakal ngalungkeun kardio gancang pikeun ngagentos dinten "goréng". Masalahna, kuring henteu ngagaduhan rasa anu leres anu damel sareng naon anu ngaganggu kuring kusabab kuring henteu nyukcruk kamajuan kuring. Leres, jeans ketat mangrupikeun indikasi anu saé yén panginten waktosna pikeun ngirangan latte mocha soré-tapi skala ngabantosan kuring langkung gancang. Sababaraha dinten di dataran anu dituturkeun ku naékna pon artina kuring kedah ngalih kana téh es sateuacan latte muncul dina bagian tengah kuring. Kuring mimiti mikirkeun skala salaku sobat anu kejem pisan masihan cinta anu tangguh kuring henteu hoyong nguping-tapi terang yén kuring peryogi. Ayeuna nalika kuring kaleungitan pon, kuring siga skala na kedip-kedip ka kuring, siga anu nyarios, "Kuring ngagaduhan anjeun, mojang."

Pangetahuan nyaéta kakuatan.

Aranjeunna nyarios yén kabodoan kabagjaan-tapi gaduh aksés kana beurat kuring iraha kuring hoyong janten senjata rahasia anu teu disangka-sangka. Abdi ratu anu nyalahkeun-beurat kuring parantos dugi kusabab damel gélo, kusabab kuring hariwang aya kajadian di bumi, kusabab kuring gering. Pola na nyaéta nyalahkeun beurat kuring kana naon waé tapi naon anu kuring tuang. Sareng kusabab kuring henteu kénging skala, alesan ieu janten kanyataan (dina émutan kuring) sabab kuring henteu ngalakukeun léngkah pikeun mastikeun kanyataan. Ayeuna kuring nuju dina skala sahenteuna saminggu sakali, ujug-ujug alesan parantos lirén. Kuring gaduh elmu-sapertos kuring naék pon sabab kuring milih gaduh pizza tibatan salad. Kuring turun pon kusabab latihan anu kuring komitmen sareng tuang saimbang anu kuring damel. Stepping dina skala shuts turun excuses saméméh maranéhna malah nyokot alih.

Sareng skala kagungan Langkung sakedik kakuatan.

Kuring kasieun pisan yén skala na bakal ngaleungitkeun parasaan kuring unggal-unggal kuring henteu resep nomerna. Tapi tétéla yén nyingkahan éta salami waktos ieu ngan saukur masihan Tambih deui kakuatan. Ayeuna kuring nyanghareupan kasieunan kuring, saleresna kuring beurat teuing kana beurat kuring sakedik sakedik, sareng kuring henteu ngantep skala ngartikeun kuring. Ngan minggu ayeuna ieu, kuring nincak skala sareng éta sababaraha pon langkung luhur tibatan anu kuring pikahoyong. Tapi, kuring parantos ngerjakeun 18 tina 18 dinten ka pengker sareng tiasa pas kana jins "skinnier" kuring sabab kuring toning. Tambih Deui, kuring junun masak tuangeun lima ti tujuh wengi ka pengker sadayana nalika damel anu karaos 24-jam dinten sareng ngurus putrina umur 2 taun anu aktip pisan sareng panasaran. Pee. Kuring tiasa nempatkeun naon anu kuring ningali dina skala bari kuring fokus sareng ngagungkeun kahirupan kuring. Abdi tiasa ngeureunkeun obsesi ngeunaan nomer naon atuh kahayang Kuring ningali sabab ieu kaéndahan skala: Éta sanés hiji waktos. Kuring tiasa nantang diri kuring minggu ieu pikeun panginten tuang sakedik kirang tuang atanapi motong hiji gelas anggur, teras saleresna ngarepkeun naon skala na nyarios saatos kuring nincak. Pergeseran dina pola pikir-yén kuring ngagaduhan kakawasaan kana skala sareng sanés cara sanésna-parantos ngabébaskeun luar biasa.

Sareng upami anjeun bakal kéngingkeun kuring janten sakedik sakedap, kuring ogé parantos terang yén angka dina skala henteu aya hubunganana sareng perasaan kuring ngeunaan penampilan kuring. Iraha kuring niup rambut kuring atanapi ngagugulung sapasang sapatu énggal-kuring asa sapertos Kate freaking Upton, sareng teu aya nomer anu tiasa nyandak éta ti kuring. Nalika skala tiasa ngabantosan kuring pikeun kabiasaan kuring, éta henteu tiasa nandeskeun upami kuring ngaraos bagja, aman, percaya diri sareng paling-paling éndah.

Review pikeun