Ngubaran Disfungsi Erectile (ED): Naha samangka mangrupikeun Viagra Alam?

Eusina

• Panilitian
• Suplemén L-citrulline
• Sumber sanés L-citrulline
• Kauntungan vs résiko samangka
• Ngobrol sareng dokter anjeun
• Outlook

Naha samangka tiasa ngubaran disfungsi erectile (ED)?

Disfungsi Erectile (ED) mangrupakeun kaayaan umum pikeun lalaki, khususna nalika aranjeunna langkung sepuh. Pangobatan resép, sapertos sildenafil (Viagra), tiasa ngabantosan stimulasi aliran getih deui kana sirit pikeun ngabantosan ngabéréskeun ED. Aya ogé seueur suplemén hérbal sareng pangobatan alami anu dipasarkeun salaku pangobatan alternatip pikeun ED.

Hiji produk sapertos diturunkeun tina pokok usum panas: samangka. Éta kusabab asam amino dina samangka disebut L-citrulline. L-citrulline disebutna ngarangsang aliran getih kana sirit.

Panilitian di sakuriling L-citrulline henteu cekap cekap pikeun ngabuktikeun yén samangka kedah janten metode pangubaran anjeun pikeun ngatur gejala ED.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan samangka, L-citrulline, sareng ED.

Panilitian

Samangka ngandung jumlah tinggi L-citrulline. Ieu asam amino anu henteu penting. Sakali éta dicandak ku sistem oksida nitrat anjeun, éta teraskeun ngalebarkeun pembuluh darah. Hasilna, tekanan getih anjeun turun. Aliran getih ogé ningkat.

L-citrulline tiasa ngabantosan stimulan énzim anu disebat cGMPs. Aranjeunna ngagaduhan peran langsung dina aliran getih. Pikiranana nyaéta langkung seueur konsumsi L-citrulline tiasa ngabantosan ningkatkeun ED. Akun anu teu ilmiah ngeunaan L-citrulline seueur dina internét, utamina ku pabrik suplemén.

Dina hal data ilmiah, sababaraha panilitian parantos ningali peran L-citrulline di ED. Hiji studi anu diterbitkeun di mendakan yén 24 lalaki anu nyandak suplemén salami sasasih nyatet paningkatan dina gejala ED hampang. Panilitian sanés nyawang pangaruh ekstrak samangka kana kagiatan séks beurit jalu sareng mendakan paningkatan kagiatan. Panilitian jangka panjang anu langkung seueur kedah dilakukeun pikeun ngajalajah hasiatna sareng kasalametan L-citrulline.

Suplemén L-citrulline

Anjeun ngan ukur kedah nyandak suplemén L-citrulline kalayan idin ti dokter. Sanaos henteu aya efek samping parna anu dipikaterang, aya kamungkinan pikeun interaksi narkoba, utamina upami anjeun parantos nyandak ubar ED sapertos Viagra. Ogé, penting pikeun dicatet yén suplemén nawiskeun paling janji pikeun bentuk sedeng ED. Penting pikeun terang yén suplemén henteu diawaskeun ku FDA pikeun kaamanan atanapi kasucian. Mésér suplemén naon waé tina sumber anu terpercaya.

Sumber sanés L-citrulline

Anjeun kedah tuang sakitar 3 1/2 gelas samangka dadu per dintenna pikeun cocog sareng tingkat L-citrulline anu aya dina suplemén. Variétas jeruk sareng konéng samangka tiasa gaduh tingkat anu langkung luhur, hartosna anjeun tiasa tuang kirang kanggo ngala tingkat sitrulline sami samangka beureum tradisional.

L-citrulline ogé sacara alami aya dina sababaraha kadaharan sanés. Ieu kalebet bawang bodas, lauk, sareng kacang-kacangan.

Kauntungan vs résiko samangka

Lalaki anu ED hampang sareng sedeng tiasa nguntungkeun tina nyandak L-citrulline ngalangkungan samangka atanapi ngalangkungan suplemén. Nalika tuang samangka, anjeun tiasa nguntungkeun manpaat gizi di luar L-citrulline. Samangka mangrupikeun sumber tinggi vitamin A sareng C ogé serat sareng kalium.

Antioksidan anu saé pikeun kaséhatan anjeun sareng umur panjang tapi dina jumlah anu sedeng. Numutkeun ka, tingkat antioksidan anu luhur saéstuna tiasa ngabahayakeun. Tinimbangan anu sanés nyaéta bentuk suplemén antioksidan sanés gaganti anu saé pikeun anu dikonsumsi ngalangkungan kadaharan anu seger. Ieu kusabab antioksidan basis suplemén henteu diolah ku awak ku cara anu sami.

Buah anu saleresna henteu sigana nyababkeun résiko. Nanging, upami anjeun ngagaduhan alergi sari, anjeun panginten kedah ati-ati. Sababaraha jalma anu ngagaduhan alergi sari poléin ngalaman réaksi alérgi kana buah atah sareng sayuran. Ieu disebut sindrom alergi oral (OAS). OAS biasana nyababkeun gejala hampang, sapertos baruntus dina kulit. Jarang, éta tiasa nyababkeun réaksi anu langkung parah sapertos kasusah napas. Paké ati-ati tambahan dina usum alergi jukut pikeun nyegah réaksi anu mungkin. Upami anjeun ngagaduhan asma, tanyakeun ka dokter ngeunaan nyandak suplemén sateuacan dicobaan.

L-citrulline tiasa berinteraksi sareng pangobatan resép pikeun:

• ED
• tekanan darah tinggi (hipertensi)
• panyakit kardiovaskular
• gangguan neurologis

Ngobrol sareng dokter anjeun

Upami anjeun mutuskeun nyandak suplemén L-citrulline, ngobrol heula sareng dokter. Ieu penting pisan upami anjeun nuju parantos ngonsumsi suplemén atanapi pangobatan sanés. Suplemén L-citrulline kedah dianggap bagian tina rencana kaséhatan pénil anjeun sareng sanés ngagentos pangobatan sanés anu anjeun peryogikeun. Ngobrol dokter anjeun ngeunaan sadaya pilihan anjeun.

Outlook

Samangka tiasa janten salah sahiji cara alami pikeun ngirangan ED sacara aman. Dahar samangka nyalira sigana moal ngatasi masalah jangka panjang, sanaos. Ieu kusabab ED sering mangrupikeun gejala tina kaayaan anu sanés, sapertos koléstérol tinggi. Anjeun peryogi ningali dokter anjeun pikeun ngabantosan ngatur masalah kaséhatan anu anjeun alami. Ngabéréskeun ieu sigana bakal ningkatkeun ED.

Dina waktos anu sasarengan, tuang samangka sakedik henteu tiasa nganyenyeri. Henteu ngan ukur aya kamungkinan ningkat libido, tapi anjeun ogé bakal nguntungkeun manpaat antioksidan tina buah sapertos anu aya dina vitamin A sareng C.

Suplemén L-citrulline panginten henteu efektif pikeun ED. Éta ogé henteu acan diajar sacara éksténsif sakumaha Viagra.