10 Jenis Sakit Kepala sareng Kumaha Ngubaranana

Eusina

• Nyeri sirah primér paling umum
• 1. nyeri sirah tegangan
• 2. nyeri sirah klaster
• 3. Migrain
• Nyeri sirah sekundér paling umum
• 4. Alergi atanapi nyeri sirah sinus
• 5. nyeri sirah hormon
• 6. nyeri sirah Kaféin
• 7. Nyeri sirah
• 8. nyeri sirah hiperténsi
• 9. Ngaleueut sirah
• 10. nyeri sirah Post-traumatis
• Iraha ningali dokter anjeun
• 3 Yoga Pose pikeun Ngaleungitkeun Migrain

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Jinis nyeri sirah

Seueur urang anu wawuh kana sababaraha bentuk nyeri haté, teu raoseun, sareng ngaganggu nyeri sirah. Aya sababaraha jinis nyeri sirah. Tulisan ieu bakal ngajelaskeun 10 jinis sirah anu béda-béda:

• nyeri sirah lieur
• sirah klaster
• nyeri sirah
• nyeri sirah alergi atanapi sinus
• nyeri sirah hormon
• nyeri sirah kafein
• nyeri sirah sumerah
• nyeri sirah hipertensi
• rebound sirah
• nyeri sirah post-traumatis

Organisasi Kaséhatan Dunya anu ampir sadayana ngalaman nyeri sirah sakaligus.

Sanaos nyeri sirah tiasa diartikeun nyeri "di daérah naon waé sirah," sabab, lilana, sareng intensitas nyeri ieu tiasa bénten-bénten sesuai sareng jinis nyeri sirah.

Dina sababaraha kasus, nyeri sirah panginten meryogikeun perawatan médis langsung. Milarian perawatan médis langsung upami anjeun ngalaman salah sahiji di handap ieu dibarengan nyeri sirah anjeun:

• beuheung kaku
• baruntus
• nyeri sirah anu paling parah anjeun kantos ngalaman
• utah
• kabingungan
• biantara lentong
• sagala muriang 100,4 ° F (38 ° C) atanapi langkung luhur
• lumpuh dina bagian awak anjeun atanapi karugian visual

Upami nyeri sirah anjeun kirang parna, baca deui pikeun diajar kumaha ngaidentipikasi jinis nyeri sirah anjeun anu tiasa ngalaman sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngagentos gejala anjeun.

Nyeri sirah primér paling umum

Nyeri sirah primér lumangsung nalika nyeri dina sirah anjeun nyaéta kaayaan na. Kalayan kecap séjén, nyeri sirah anjeun henteu dipicu ku hal anu kaayaan awak anjeun, sapertos panyawat atanapi alergi.

Nyeri sirah ieu tiasa episodic atanapi kronis:

• Nyeri sirah Episodic bisa lumangsung unggal sering atanapi malah ngan sakali dina bari. Aranjeunna tiasa dugi dimana waé ti satengah jam dugi ka sababaraha jam.
• Nyeri sirah kronis leuwih konsisten. Éta kajadian paling seueur dinten dina sabulan sareng tiasa bertahan sababaraha dinten dina hiji waktos. Dina kasus ieu, rencana manajemén nyeri perlu.

1. nyeri sirah tegangan

Upami anjeun ngaraos nyeri sirah, anjeun tiasa ngaraos raoseun kusam, nyeri sakujur sirah anjeun. Éta henteu ngageleger. Lelembutan atanapi sénsitip dina beuheung anjeun, dahi, kulit sirah, atanapi otot taktak ogé panginten tiasa kajadian.

Saha waé anu tiasa nyeri sirah tegangan, sareng aranjeunna sering dipicu ku setrés.

Ngaleungitkeun nyeri over-the-counter (OTC) tiasa sadayana diperyogikeun pikeun ngagentos gejala kadang-kadang anjeun. Ieu kalebet:

• aspirin
• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• asétaminopén sareng kafein, sapertos Excedrin Tension Headache

Upami pangobatan OTC henteu nyayogikeun relief, dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar resép. Ieu tiasa kalebet indomethacin, meloxicam (Mobic), sareng ketorolac.

Nalika nyeri sirah tegangan janten kronis, tindakan anu sanés tiasa disarankeun pikeun ngatasi pemicu nyeri sirah anu aya dina kaayaan.

2. nyeri sirah klaster

Nyeri sirah klaster dicirikeun ku ngaduruk parah na tindikan nyeri. Éta lumangsung sakitar atanapi tukangeun hiji panon atanapi dina hiji sisi wajah dina hiji waktu. Kadang-kadang pembengkakan, beureum, siram, sareng kesang tiasa kajantenan di sisi anu kapangaruhan ku nyeri sirah. Kamacetan irung sareng cimata panon ogé sering lumangsung dina sisi anu sami sareng nyeri sirah.

Nyeri sirah ieu lumangsung dina séri. Unggal nyeri sirah individu tiasa lepas tina 15 menit dugi ka tilu jam. Kaseueuran jalma ngalaman hiji nepi ka opat nyeri sirah sapoé, biasana sakitar waktos anu sami unggal dintenna, nalika gugusan. Saatos hiji nyeri sirah direngsekeun, anu sanésna bakal gancang nuturkeun.

Serangkaian nyeri sirah klaster tiasa janten unggal dinten salami sasih. Dina sababaraha bulan antara gugus, individu bébas tina gejala. Sakit sirah klaster langkung umum dina usum semi sareng usum gugur. Éta ogé tilu kali langkung umum pikeun lalaki.

Dokter henteu yakin naon anu nyababkeun nyeri sirah klaster, tapi aranjeunna terang sababaraha cara épéktip pikeun ngubaran gejalana. Dokter anjeun tiasa nyarankeun terapi oksigén, sumatriptan (Imitrex) atanapi ubar bius lokal (tutupocaine) pikeun nyayogikeun nyeri.

Saatos diagnosis dilakukeun, dokter anjeun bakal damel sareng anjeun pikeun ngembangkeun rencana pencegahan. Corticosteroids, melatonin, topiramate (Topamax), sareng blocker saluran kalsium tiasa nempatkeun sirah klaster anjeun kana jaman remisi.

3. Migrain

Nyeri migrain mangrupikeun denyut anu kuat tina jero sirah anjeun. Nyeri ieu tiasa tahan sababaraha dinten. Nyeri sirah sacara signifikan ngawatesan kamampuan anjeun pikeun ngalaksanakeun rutinitas sadidinten. Migrain ngageleger sareng biasana hiji sisi. Jalma anu nyeri sirah migren sering peka kana lampu sareng sora. Seueul sareng utah ogé biasana kajadian.

Sababaraha migrain dipiheulaan ku gangguan visual. Sakitar hiji ti lima urang bakal ngalaman gejala ieu sateuacan nyeri sirah dimimitian. Dipikawanoh salaku aura, éta tiasa nyababkeun anjeun ningali:

• lampu hurung
• lampu hérang
• garis zigzag
• bentang
• titik buta

Auras ogé tiasa kalebet tingling dina hiji sisi raray anjeun atanapi dina hiji panangan sareng kasulitan nyarios. Nanging, gejala stroke ogé tiasa nyonto migrain, janten upami salah sahiji gejala ieu énggal pikeun anjeun, anjeun kedah gancang-gancang dirawat.

Serangan migrain tiasa dijalankeun di kulawarga anjeun, atanapi aranjeunna tiasa dikaitkeun sareng kaayaan sistem saraf anu sanés. Awéwé tilu kali leuwih gampang kateken migren tibatan lalaki. Jalma anu ngagaduhan karusuhan setrés post-traumatis ogé ngagaduhan résiko anu langkung pikeun migrain.

Faktor lingkungan anu tangtu, sapertos gangguan saré, déhidrasi, tuangeun leueur, sababaraha tuangeun, fluktuasi hormon, sareng paparan bahan kimia mangrupikeun panyawat migrain anu biasa.

Upami panyawat nyeri OTC henteu ngirangan nyeri migrain anjeun nalika serangan, dokter anjeun tiasa resep resep triptans. Triptans mangrupikeun ubar anu ngirangan peradangan sareng ngarobih aliran getih dina uteuk anjeun. Éta datang dina bentuk nyemprot nasal, pil, sareng suntikan.

Pilihan populér diantarana:

• sumatriptan (Imitrex)
• rizatriptan (Maksimum)
• rizatriptan (Axert)

Upami anjeun ngalaman nyeri sirah anu ngalemahkeun langkung ti tilu dinten sasasih, nyeri sirah anu rada ngalemahkeun opat dinten sasasih, atanapi nyeri sirah sahenteuna genep dinten per bulan, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan nginum obat sadidinten pikeun nyegah nyeri sirah anjeun.

Panilitian nunjukkeun yén pangobatan pencegahan sacara signifikan henteu dianggo. Ngan ukur 3 dugi 13 persén anu ngagaduhan migrain nginum obat pencegahan, sedengkeun dugi ka 38 persén leres-leres meryogikeunana. Nyegah migrain ningkatkeun pisan kahirupan sareng produktivitas.

Pangobatan pédah gunana diantarana:

• propranolol (Inderal)
• metoprolol (Toprol)
• topiramate (Topamax)
• amitriptyline

Nyeri sirah sekundér paling umum

Nyeri sirah sekundér mangrupikeun gejala tina hal anu sanés dina awak anjeun. Upami pemicu nyeri sirah sekundér anjeun lumangsung, éta tiasa janten kronis. Ngubaran panyabab utami umumna nyababkeun nyeri sirah.

4. Alergi atanapi nyeri sirah sinus

Nyeri sirah kadang kajadian akibat réaksi alérgi. Nyeri tina nyeri sirah ieu sering difokuskeun di daérah sinus anjeun sareng di payuneun sirah anjeun.

Nyeri sirah migren biasana salah diagnosa salaku nyeri sirah sinus. Nyatana, dugi ka 90 persén "nyeri sirah sinus" saleresna migren. Jalma anu ngagaduhan alergi musiman kronis atanapi sinusitis rentan ka jenis nyeri sirah sapertos kieu.

Sakit sirah sinus dirawat ku ngipisan lendir anu ngawangun sareng nyababkeun tekanan sinus. Semprot stéroid nasal, decongestants OTC sapertos phenylephrine (Sudafed PE), atanapi antihistamin sapertos cetirizine (Zyrtec D Alergi + Kamacetan) tiasa ngabantosan hal ieu.

Nyeri sirah sinus ogé tiasa janten gejala tina inféksi sinus. Dina kasus ieu, dokter anjeun tiasa nulis resep antibiotik pikeun mersihan inféksi sareng ngagentos nyeri sirah sareng gejala anu sanés.

5. nyeri sirah hormon

Awéwé biasana ngalaman nyeri sirah anu aya hubunganana sareng turun naek hormonal. Menstruasi, pil KB, sareng kakandungan sadayana mangaruhan tingkat éstrogén anjeun, anu tiasa nyababkeun nyeri sirah. Éta nyeri sirah pakait sareng siklus menstruasi ogé dikenal salaku migran menstruasi. Ieu tiasa lumangsung pas sateuacan, salami, atanapi pas saatos mensés, ogé nalika ovulasi.

OTC panawar nyeri sapertos naproxen (Aleve) atanapi pangobatan resép sapertos frovatripan (Frova) tiasa dianggo pikeun ngendalikeun nyeri ieu.

Diperkirakeun yén sakitar 60 persén awéwé kalayan migrain ogé ngalaman migran menstruasi, janten pangobatan alternatip tiasa ngagaduhan peran pikeun ngirangan nyeri sirah sacara umum per bulan. Téhnik rélaxasi, yoga, akupungtur, sareng tuang diet anu dirobih tiasa ngabantosan nyeri sirah.

6. nyeri sirah Kaféin

Kafein mangaruhan aliran getih kana uteuk anjeun. Ngagaduhan seueur teuing tiasa masihan anjeun nyeri sirah, sapertos anu tiasa lirén tina kafein "kalkun tiis." Jalma anu sering migrain gaduh résiko tina nyababkeun nyeri sirah kusabab panggunaan kafeinna.

Nalika anjeun biasa ngalaan uteuk kana sajumlah kafein, stimulan, unggal dinten, anjeun panginten janten nyeri sirah upami henteu ngalereskeun kafein anjeun. Ieu panginten kusabab kafein ngarobih kimia otak anjeun, sareng ditarikna ti éta tiasa memicu nyeri sirah.

Henteu sadayana anu ngirangan deui kafein bakal ngalaman nyeri sirah. Ngajaga asupan kafein anjeun dina tingkat anu tetep, wajar - atanapi lirénkeun sadayana - tiasa nyegah nyeri sirah ieu lumangsung.

7. Nyeri sirah

Nyeri sirah Exertion kajadian gancang saatos période aktivitas fisik sengit. Angkat beurat, ngaji, sareng hubungan seksual sadayana mangrupikeun panyawat umum pikeun nyeri sirah. Éta panginten kagiatan ieu nyababkeun ningkatna aliran getih kana tangkorak anjeun, anu tiasa nyababkeun nyeri sirah anu ngageleger dina dua sisi sirah anjeun.

Nyeri sirah anu kedahna henteu kedah lami teuing. Jenis nyeri sirah ieu biasana ngumbar dina sababaraha menit atanapi sababaraha jam. Analgesik, sapertos aspirin sareng ibuprofen (Advil), kedah meringankeun gejala anjeun.

Upami anjeun ngalaman nyeri sirah, pastikeun anjeun ningali dokter. Dina sababaraha kasus, aranjeunna tiasa janten tanda kaayaan pangobatan anu serius.

8. nyeri sirah hiperténsi

Tekanan darah tinggi tiasa nyababkeun anjeun nyeri sirah, sareng nyeri sirah sapertos kieu nunjukkeun kaayaan darurat. Ieu lumangsung nalika tekanan getih anjeun janten bahaya pisan.

Nyeri hipertensi biasana bakal kajadian dina dua sisi sirah anjeun sareng biasana langkung parah sareng kagiatan naon waé. Éta sering ngagaduhan kualitas anu berdenyut. Anjeun ogé tiasa ngalaman parobihan dina visi, kabebeng atanapi tingling, irung, nyeri dada, atanapi sesak napas.

Upami anjeun pikir anjeun ngalaman nyeri sirah hipertensi, anjeun kedah milari perhatian médis langsung.

Anjeun langkung condong ngembangkeun jinis nyeri sirah ieu upami anjeun ngubaran tekanan darah tinggi.

Jinis nyeri sirah ieu biasana ngaleungit saatos tekanan darah aya dina kontrol anu langkung saé. Aranjeunna teu kedah ngulang deui salami tekanan darah tinggi terus dikokolakeun.

9. Ngaleueut sirah

Nyeri sirah rebound, ogé kawanoh salaku nginum obat overuse nyeri sirah, bisa ngarasa kawas kusam, nyeri sirah tipe tegangan, atanapi aranjeunna panginten langkung nyeri pisan, sapertos migren.

Anjeun tiasa langkung rentan ka jinis nyeri sirah ieu upami anjeun sering nganggo panyeri nyeri OTC. Obat teuing obat ieu nyababkeun langkung nyeri sirah, tibatan kirang.

Nyeri sirah rebound anu likelier lumangsung iraha OTC pangobatan kawas acetaminophen, ibuprofen, aspirin, sareng naproxen dipaké langkung ti 15 dinten kaluar tina sabulan. Éta ogé langkung umum sareng pangobatan anu ngandung kafein.

Hiji-hijina perlakuan pikeun nyeri sirah rebound nyaéta nyapih diri tina pangobatan anu parantos anjeun lakukeun pikeun ngendalikeun nyeri. Sanaos nyeri panginten janten parah di awalna, éta kedah ngaleuleuskeun total dina sababaraha dinten.

Hiji cara anu saé pikeun nyegah nyeri sirah teuing nginum obat nyaéta nyandak ubar pancegahan sadidinten anu henteu nyababkeun nyeri sirah rebound sareng nyegah nyeri sirah tina mimitian.

10. nyeri sirah Post-traumatis

Nyeri sirah pos-traumatis bisa ngamekarkeun sanggeus jenis tatu sirah. Nyeri sirah ieu sapertos anu nyeri sirah atanapi sirah tipe tegangan, sareng biasana dugi ka 6 dugi 12 bulan saatos anjeun cilaka. Aranjeunna tiasa janten kronis.

Triptans, sumatriptan (Imitrex), beta-blocker, sareng amitriptyline sering diresepkeun pikeun ngendalikeun nyeri tina nyeri sirah ieu.

Iraha ningali dokter anjeun

Dina kaseueuran kasus, nyeri sirah épisode bakal ngaleungit dina 48 jam. Upami anjeun gaduh nyeri sirah anu lami langkung ti dua dinten atanapi anu ningkat dina inténsitas, anjeun kedah nganjang ka dokter pikeun bantosan.

Upami anjeun kéngingkeun nyeri sirah langkung ti 15 dinten kaluar bulan salami tilu bulan, anjeun panginten tiasa ngalaman nyeri sirah anu kronis. Anjeun kedah tingali dokter anjeun pikeun milarian terang naon anu salah, bahkan upami anjeun tiasa ngatur nyeri ku aspirin atanapi ibuprofen.

Nyeri sirah tiasa mangrupikeun gejala kaayaan kaséhatan anu langkung serius, sareng sababaraha butuh perlakuan saluareun pangobatan OTC sareng ubar bumi.

3 Yoga Pose pikeun Ngaleungitkeun Migrain