5 Perawatan pikeun ngubaran Morton's Neuroma

Eusina

• 1. Pangubaran sareng panyusupan
• 2. Kumaha Fisioterapi
• 3. Iraha ngalakukeun Bedah
• 4. Akupungtur
• 5. Perawatan di bumi

Perlakuan pikeun Morton's Neuroma diwangun ku ngirangan nyeri, peradangan sareng komprési di daérah anu nyeri, anu biasana cekap pikeun jalma éta pikeun tiasa ngalaksanakeun kagiatan sadidinten sacara normal sareng tiasa nganggo sapatu tinggi tungtungna, nalika badé ka pésta atanapi tuang. dimana anjeun henteu kedah nangtung lami.

Dina jenis pangobatan ieu, anu mangrupikeun pilihan anu pangpayunna, sol tiasa dianggo di jero sapatu pikeun langkung nampung dada sareng jari-jari, penting pisan nganggo sapatu anu raoseun anu ngadukung suku ogé, sapertos sapatu anu lemes atanapi anu ngaji. Atanapi , pangpangna, keuneung Anabela, ngawatesan sendal datar, sendal jepit sareng keuneung jangkung. Nalika ieu henteu cekap, anjeun panginten kedah:

1. Pangubaran sareng panyusupan

Nyandak panawar nyeri tiasa ngabantosan upami anjeun ngalaman nyeri dina suku anjeun, tapi nerapkeun salep anti radang sapertos Cataflan ogé mangrupikeun pilihan anu saé pikeun ngagentos nyeri sareng ngarareunah. Nanging, anjeun henteu kedah nginum obat nyeri unggal dinten, atanapi nganggo jinis salep ieu langkung ti 1 bulan, sabab ieu nunjukkeun yén pangobatan henteu ngagaduhan hasil anu diarepkeun.

Ahli orthopedis tiasa masihan suntikan sareng kortikosteroid, alkohol atanapi phenol, dina lokasi anu leres tina nyeri, anu ngahontal hasil anu saé sareng jalma éta henteu aya rasa nyeri pikeun minggu atanapi bulan. Nanging, jinis suntikan ieu henteu kedah dipasihkeun langkung ti sakali sataun, janten, upami gejala tetep, disarankeun ngalakukeun sababaraha sési fisioterapi.

2. Kumaha Fisioterapi

Fisioterapi kedah tiasa ngirangan nyeri, peradangan sareng ningkatkeun gerakan sareng dukungan suku, ngajantenkeun jalma éta tiasa ngalaksanakeun kagiatan sadidinten sacara normal.

Sanaos terapi fisik henteu tiasa ngaleungitkeun lengkep benjolan anu parantos kabentuk, éta tiasa ngirangan ukuranana, ngagentos nyeri, sareng masih tiasa ningkatkeun anatomi suku, pikeun nyegah neuroma anyar tina ngabentuk. Sababaraha sumber anu tiasa dianggo dina terapi fisik nyaéta:

• Ultrasound sareng gél anti radang, sakitar 5 menit dina lokasi anu pas tina nyeri suku. Pikeun nyambungkeun alat anu langkung saé, anjeun tiasa nempatkeun sampéan anjeun dina ember cai sabab ngamungkinkeun gelombang ngalirkeun ka neuroma;
• Mobilisasi tina metatarsal sareng toes, pikeun ningkatkeun mobilitas sadayana;
• Pijat transversal jero pikeun ngarecah titik fibrosis saraf;
• Nguatkeun latihan flexors na extensors tina toes ku band elastis;
• Latihan proprioceptive kumaha ngajaga kasaimbangan dina permukaan silinder, contona;
• Manjang tina fascia plantar, nyaéta lawon anu sacara internal nutupan sadaya struktur sampéan;
• Téhnik Crochet, anu mangrupikeun jinis hook anu épéktip dina ngaleungitkeun fibrosis saraf, ngalangkungan gerakan alit sareng hook dina situs neuroma;
• Pamakéan és bungkus atanapi cryoflow pikeun niiskeun sakumna daérah, merangan tanda radang sareng nyeri;
• Ngurut suku pikeun ngarengsekeun perlakuan fisioterapeutik;
• Sesi pangajaran postural global pikeun ngabenerkeun ngarobih sakujur awak, ngamungkinkeun pikeun ngabenerkeun parobahan anatomi suku.

Ieu ngan ukur salah sahiji conto perlakuan terapi fisik, sabab fisioterapis bakal tiasa milih téhnik sareng alat sanés pikeun ngamajukeun kadali nyeri sareng gejala anu ditepikeun. Nanging, sési kedah dilaksanakeun sahenteuna 3 kali saminggu, kalayan durasi minimum masing-masing 30 menit.

3. Iraha ngalakukeun Bedah

Bedah mangrupikeun pilihan terakhir pikeun pangobatan Morton's Neuroma, dituduhkeun nalika jalma éta parantos nyobian perlakuan sanésna tanpa hasil. Bedah mangrupikeun salah sahiji pilihan anu pangsaéna pikeun ngubaran neuroma sabab éta mangrupikeun hiji-hijina pangobatan anu sacara lengkep ngaleungitkeun benjolan anu kabentuk dina saraf, nanging, operasi henteu nyegah neuroma sanés tina ngabentuk, penting pikeun gawé bareng fisioterapi.

Ahli orthopedis kedah milih téknik mana anu tiasa anjeunna anggo pikeun nyabut neuroma sareng nunjukkeun naon anu tiasa dilakukeun jalma pikeun cageur gancang. Bedahna dilakukeun ku bius lokal sareng waktos sakitar 1 jam, diperyogikeun kanggo cicing di ruang pamulihan kanggo panénjoan sareng istirahat nganggo dampal suku, anu mempermudah penyembuhan.

Sateuacan dioperasikeun anjeun kedah ngabéjaan ka dokter ngeunaan sadaya ubar anu anjeun lakukeun pikeun nyegah perdarahan. Tingali pancegahan sanés anu anjeun kedah lakukeun sateuacan sareng saatos operasi.

4. Akupungtur

Sesi akupungtur mangrupikeun pilihan pangobatan alternatip anu saé, tiasa ngagentos nyeri sareng ngarareunah, nalika jalma éta henteu hoyong atanapi henteu tiasa ngalaman operasi. Sacara umum, sési diayakeun saminggu sakali, dimana akupungturis nyelapkeun jarum leutik kana suku atanapi kana meridian awak sakumaha anjeunna nganggap perlu. Ieu saimbang tanaga awak, ngirangan tegangan, setrés, sajaba ngagentos ngarareunah.

5. Perawatan di bumi

Nempatkeun komprési panas dina situs anu nyeri sareng masagi daérah ogé mangrupakeun cara anu saé pikeun ngaraos langkung saé. Ngalarapkeun salep sareng kapur barus atanapi arnica, anu tiasa dipésér di apoték atanapi toko katuangan kaséhatan atanapi dina nanganan, ogé tiasa manpaat pikeun masagi sampéan saatos mandi, sateuacan ranjang. Tingali léngkah-léngkah kumaha cara ngadamel pijatan kaki sayah.