Pangubaran bumi sareng pilihan pikeun ngubaran nyeri suku

Eusina

• Pangubaran pikeun nyeri suku
• Pilihan pangobatan di bumi
• 1. Kacapean otot
• 2. Urat varikos sareng sirkulasi anu kirang
• 3. Masalah gabungan
• 4. Parobihan kana kolom

Perlakuan nyeri suku gumantung kana panyababna, anu tiasa dugi tina kacapean dugi ka masalah orthopedic dina sendi atanapi tulang tonggong, contona.

Nanging, anu paling umum nyaéta nyeri anu aya hubunganana sareng kacapean otot atanapi masalah sirkulasi getih, sapertos varises dina suku sareng, ku alatan éta, pilihan pangobatan anu munggaran biasana dilakukeun pikeun ningkatkeun sirkulasi getih.

Pilarian terang naon anu janten panyabab nyeri suku anjeun.

Pangubaran pikeun nyeri suku

Aya sababaraha ubar anu tiasa dianggo pikeun ningkatkeun nyeri suku sareng nguatkeun témbok pembuluh darah. Nanging, aranjeunna kedahna ukur dianggo ku naséhat médis, sabab tiasa bénten-bénten sesuai sareng masalah anu nyababkeun ngarareunah. Sababaraha conto nyaéta:

• Anti radang, sapertos Diclofenac, Ibuprofen sareng Aceclofenac, anu ngirangan peradangan dina suku;
• Ngaleungitkeun nyeri, sapertos Paracetamol atanapi Dipyrone, anu ngirangan nyeri;
• Relaksasi otot, sapertos Musculare sareng Cizax, anu ngabantosan pikeun ngareureuhkeun otot sareng ningkatkeun sirkulasi getih.

Sateuacan nganggo jinis naon waé pikeun meredihkeun kanyeri, urang tiasa nyobaan pangobatan di bumi, sabab éta henteu ngan ukur tiasa ngirangan dosis pangobatan anu diperyogikeun, tapi hindarkeun.

Pilihan pangobatan di bumi

Perlakuan alami sareng buatan imah pikeun nyeri dina suku tiasa dilakukeun ku sababaraha cara, gumantung kana sumber tina nyeri:

1. Kacapean otot

Masalah otot biasana muncul kusabab usaha kaleuleuwihi dina bagian otot anu pipilueun, sapertos ngangkat seueur beurat di gim atanapi jalan-jalan lami, contona.

Dina kasus ieu, disarankeun pikeun masagi daérah, ngajaga suku tetep sésana sareng pasang kantong cai panas kana otot. Ubar anu saé anu ngabantosan nyingkahan nyeri otot dina suku anjeun nyaéta nginum sakitar 2 liter cai sapoé, sabab hidrasi ningkatkeun résistansi otot.

2. Urat varikos sareng sirkulasi anu kirang

Masalah sirkulasi ngahasilkeun gejala sapertos sapertos ngabareuhan, beureum, panas sareng nyeri suku, utamina dina akhir dinten. Pikeun ngeureunkeun teu ngarareunah ieu anjeun kedah nganggo stoking komprési nalika siang sareng masagi tina sampéan dugi ka pingping dina tungtung dinten.

Pikeun nyingkahan masalah ieu, teu kedah cicing atanapi nangtung lami, jalan-jalan rutin siang sadidinten, tanpa kedah nambihan usaha. Tingali pilihan perawatan bumi anu sanés pikeun urat varikos sareng sirkulasi anu kirang.

3. Masalah gabungan

Nyeri anu disababkeun ku masalah sendi biasana timbul nalika tuur atanapi ankle dipindahkeun.

Dina kasus ieu, perlakuan anu saé diwangun ku nyandak teas anti radang, sapertos macela atanapi topi kulit, anu nyayogikeun mineral penting. Pikeun ngabantosan ngirangan peradangan, anjeun ogé tiasa nganggo bungkus és kana sendi salami 24 jam kahiji sareng bungkus panas saatosna. Komprési kedah dijaga sahenteuna 5 dugi 10 menit, dua kali sapoé.

4. Parobihan kana kolom

Nalika nyeri dina suku timbul kusabab parobihan tulang tonggong, sapertos cakram herniated, penting pikeun ngalakukeun terapi fisik anu aya hubunganana sareng téhnik réedidik postural, anu ngabantosan angkat objék tanpa nyababkeun tatu tulang tonggong, contona.

Nanging, pikeun ngagentos nyeri di bumi urang kedah istirahat, langkung saé ngagolér dina permukaan anu lemes sareng keras sareng masagi tulang tonggong hipu ngagunakeun minyak haneut. Diajar langkung seueur ngeunaan perlakuan cakram herniated.

Salaku tambahan, aya ogé panawar nyeri alami anu tiasa ngabantosan nyeri. Tingali pangubaran ieu dina pidéo ieu: