Gangguan bipolar: naon éta, gejala sareng pangobatan

Eusina

• Gejala utami
• Gejala episode manic
• Gejala épisode déprési
• Tés Gangguan Bipolar Online
• 2. Sesi psikoterapi
• 3. Phototherapy
• 4. Métode alami
• Kumaha carana nyegah krisis

Gangguan bipolar mangrupikeun kalainan méntal anu serius dimana jalma éta ngagaduhan ayun-ayunan wanda anu tiasa mimitian ti déprési, dimana aya kasedihan anu jero, nepi ka mania, anu aya euforia anu ekstrim, atanapi hypomania, anu mangrupikeun versi anu langkung lemes tina mania.

Gangguan ieu, disebut ogé karusuhan bipolar atanapi gering manic-depressive, mangaruhan duanana lalaki sareng awéwé sareng tiasa dimimitian dina telat nonoman atanapi déwasa mimiti, meryogikeun perawatan pikeun kahirupan.

Penting pikeun diinget yén henteu unggal robahan dina haté hartosna aya karusuhan bipolar. Kanggo panyakit kanggo diidentipikasi, perlu dilakukeun évaluasi sareng psikiater atanapi psikolog, pikeun ngadeteksi kumaha jalmi ngalaman fase sareng kumaha cara ngaganggu kahirupan sadidinten.

Gejala utami

Gejala gangguan bipolar gumantung kana fase mood anu dipibanda jalma éta, sareng tiasa bénten-bénten antara manic, episode depressive atanapi duanana:

Gejala episode manic

• Guligah, euforia sareng jengkel;
• Kurangna konsentrasi;
• Kapercayaan anu teu réalistis kana katerampilan anjeun;
• Kalakuan henteu biasa;
• Kacenderungan pikeun narkoba;
• Nyarios gancang pisan;
• Kurang bobo;
• Panolakan yén aya anu lepat;
• Ngaronjat hawa nafsu;
• Kalakuan agrésif.

Gejala épisode déprési

• Goréng haté, sedih, hariwang sareng pesimis;
• Perasaan salah, sia jeung teu berdaya;
• Kaleungitan minat kana hal-hal anu anjeun resep;
• Perasaan kacapean konstan;
• Hésé konséntrasi;
• Iritasi sareng guligah;
• Saré kaleuleuwihi atanapi kurang saré;
• Parobihan napsu sareng beurat;
• Nyeri kronis;
• Pikiran bunuh diri sareng maot.

Gejala ieu tiasa aya sababaraha minggu, bulan atanapi taun sareng tiasa némbongan sadidinten, unggal dinten.

Tés Gangguan Bipolar Online

Upami anjeun pikir anjeun kaserang gangguan bipolar, waleran patarosan ieu dumasar kana 15 dinten ka pengker:

1. 1. Naha anjeun ngaraos bungah pisan, gugup atanapi setrés?
2. 2. Naha anjeun ngaraos prihatin pisan kana hiji hal?
3. 3. Naha aya waktos nalika anjeun ngambek pisan?
4. 4. Naha anjeun sesah pikeun bersantai?
5. 5. Naha anjeun ngaraos lemah tanaga?
6. 6. Naha anjeun ngaraos kaleungitan minat kana hal-hal anu anjeun kantos resep?
7. 7. Naha anjeun kaleungitan kayakinan ka diri sorangan?
8. 8. Naha anjeun rumaos leres-leres kaleungitan harepan?

2. Sesi psikoterapi

Psikoterapi penting pisan dina pengobatan gangguan bipolar sareng tiasa dilakukeun sacara individual, di kulawarga atanapi di kelompok.

Aya sababaraha modalitas, sapertos terapi wirahma interpersonal sareng sosial, anu diwangun ku netepkeun saré sadidinten, tuangeun sareng rutinitas latihan, dina raraga ngirangan suasana haté, atanapi terapi psikodinamik, anu milari makna sareng fungsi simbolik panyakit paripolah karakteristik, sahingga aranjeunna janten waspada sareng tiasa dicegah.

Conto psikoterapi anu sanés nyaéta terapi kognitif-paripolah, anu ngabantosan pikeun ngaidentipikasi sareng ngagentos parasaan sareng paripolah anu ngabahayakeun kasihatan kalayan positip, salian ti ngembangkeun strategi anu ngabantosan pikeun ngirangan setrés sareng kaayaan kaayaan anu teu pikaresepeun. Salaku tambahan, ngadorong kulawarga pikeun diajar ngeunaan karusuhan bipolar tiasa ngabantosan aranjeunna langkung saé nyanghareupan kaayaan, ogé ngaidentipikasi masalah atanapi nyegah krisis anyar.

3. Phototherapy

Cara anu sanés anu umum pikeun ngubaran épisode manic nyaéta ngalangkungan fototerapi, anu mangrupikeun terapi khusus anu ngagunakeun rupa-rupa lampu warna pikeun mangaruhan suasana haté hiji jalma. Terapi ieu khususna dituduhkeun dina kasus déprési hampang.

4. Métode alami

Perlakuan alami pikeun gangguan bipolar mangrupakeun komplementér, tapi sanés gaganti pikeun perawatan médis, sareng tujuanna pikeun nyingkahan setrés sareng kahariwang, ngajantenkeun jalma éta langkung saimbang, nyegah krisis anyar.

Janten, jalma anu ngagaduhan karusuhan bipolar kedah latihan latihan rutin sapertos yoga, pilates atanapi jalan-jalan santai sareng gaduh kagiatan luang, sapertos nonton pilem, maca, ngalukis, ngebon atanapi ngagaduhan diet anu séhat, ngahindarkeun konsumsi produk industri.

Salaku tambahan, éta ogé tiasa ngabantosan ngonsumsi inuman kalayan sipat anu nenangkeun, sapertos wort tea St. John sareng kembang markisa, chamomile atanapi lemon balm, salaku conto, atanapi ngalakukeun urut anu santai sareng sababaraha frekuensi pikeun ngirangan tegangan.

Kumaha carana nyegah krisis

Pikeun jalma anu ngagaduhan karusuhan bipolar hirup ngadalikeun panyakitna tanpa nunjukkeun gejala, anjeunna kedah nginum obat sacara rutin, dina waktos sareng dina dosis anu diresepkeun ku dokter, salian ti ngahindaran konsumsi inuman alkohol sareng ubar.

Komplikasi karusuhan bipolar timbul nalika pangobatan henteu dilakukeun leres sareng kalebet déprési jero, anu tiasa nyababkeun usaha bunuh diri, atanapi kabagjaan anu kaleuleuwihi anu tiasa nyababkeun kaputusan impulsif sareng nyéépkeun sadaya artos, contona. Dina kasus ieu, panginten perlu dirawat di rumah sakit pikeun stabilisasi kaayaan mood sareng ngadalikeun panyakit.