Mangpaat Kaséhatan Tangkal jeruk
Eusina
Tangkal jeruk buah mangrupikeun buah, ogé katelah jeruk bali, anu ngagaduhan seueur manpaat kaséhatan sabab ngagaduhan sipat anu ngabantosan dina ngarobih sagala rupa masalah, sapertos nyeri tikoro.
Jeruk bali ngagaduhan nami ilmiah Citrus paradisi sareng dijual di pasar, sareng ogé tiasa dipanggihan dina ekstrak cair atanapi kapsul, di apoték sareng toko dahareun kaséhatan. Kauntungan utama tina jeruk bali nyaéta:
- Merangan kurangna napsu,
- Ngalawan déprési,
- Ningkatkeun sirkulasi,
- Ngaleungitkeun batu empedu,
- Ngalawan kacapean,
- Ngaronjatkeun jarawat, ku ngajantenkeun kulit kirang berminyak;
- Ngalawan flu, tiris sareng tikoro nyeri
- Ngabantosan dina nyerna.
Sipat jeruk bali kaasup stimulasi, astringén, pemurnian, antiséptik, pencernaan, tonik sareng tindakan aromatik.
Kumaha cara ngonsumsi jeruk bali
Anjeun tiasa nyéépkeun buah jeruk bali, siki sareng daun, sareng éta tiasa dianggo pikeun nyayogikeun jus, salad buah, kuéh, téh, macét atanapi manisan, contona.
Jus jeruk bali
Bahan-bahanna
- 1 gelas cai
- 2 buah jeruk bali
- madu sacukupna
Modeu persiapan
Mesek 2 grapefruits, tinggalkeun kulit ipis-tipis sahingga jus na henteu janten pait. Kocok buah dina campuran sareng 250 ml cai sareng amis secukupnya. Jusna kedah langsung diinum.
Émbaran Nutrisi Tangkal
| Komponén | Jumlah per 100 g jeruk bali |
| Énergi | 31 kalori |
| Cai | 90,9 g |
| Protéin | 0,9 g |
| Lemak | 0,1 g |
| Karbohidrat | 6 g |
| Serat | 1,6 g |
| Vitamin C | 43 mg |
| Kalium | 200 mg |
Nalika henteu meakeun
Tangkal jeruk dikontraindikasi dina Individu anu nganggo pangobatan sareng terfenadine, sapertos Teldane.
Kanggo Anjeun
Tés Protéin kiih
