Naon anu Nyiptakeun Sensasi Tingling di Punggung Kuring?

Eusina

• Tingling deui nyababkeun dina tonggong luhur
• Plexopathy brachial
• Fibromyalgia
• Radikulopati serviks
• Tanda Lhermitte
• Tingling deui nyababkeun di tukang tengah
• Kayapékan
• Tingling deui nyababkeun dina tonggong handap
• Cakram herniated
• Sténosis tulang tonggong
• Sciatica
• Perawatan di bumi
• Kompres tiis sareng panas
• Ngaso
• Pangobatan OTC
• Dedeganana saé
• Mandi
• Terapi alternatip
• Yoga
• Akupungtur
• Pijet
• Iraha ningali dokter
• Nyandak

Naon ari gejala tingling deui?

Rarasaan tingling di tukang biasana digambarkan salaku pin-na-jarum, nyeureud, atanapi sensasi "ngorondang". Gumantung kana sabab sareng tempat na, rarasaan tiasa kronis atanapi pondok (akut). Milarian perawatan médis langsung upami tingling dibarengan ku:

• lemah dadakan dina suku
• masalah leumpang
• kaleungitan kendali tina kandung kemih atanapi usus anjeun

Gejala éta salian ti sensasi tongling deui tiasa sinyal kaayaan anu langkung serius anu disebut herniasi disk masif (cauda equina syndrome) atanapi tumor dina tulang tonggong.

Tingling deui nyababkeun dina tonggong luhur

Tingling dina tonggong biasana disababkeun ku komprési saraf, karusakan, atanapi iritasi. Sababaraha sabab kaasup:

Plexopathy brachial

Plexus brachial nyaéta sakumpulan saraf dina kolom tulang tonggong anu ngirimkeun sinyal kana taktak, panangan, sareng panangan. Upami saraf ieu manteng atanapi dikomprés, nyeri anu nyeureud, tingling tiasa janten.

Dina kaseueuran kasus, nyeri karasa dina panangan sareng ngan ngan sakedap. Stinging tiasa mancarkeun beuheung sareng taktak. Perlakuan ngalibatkeun:

• pangobatan nyeri
• stéroid pikeun ngirangan peradangan
• terapi fisik

Fibromyalgia

Fibromyalgia mangrupikeun kalainan sistem saraf pusat anu ngahasilkeun nyeri otot sareng kacapean anu nyebar. Nyeri, mimitian ti kusam sareng nyeri dugi ka tingle, sering parah di daérah anu seueur gerak, sapertos taktak sareng beuheung. Kondisina sering diubaran ku:

• pereda nyeri
• anti radang
• relaxers otot
• antidepresan, anu tiasa ngabantosan nyeri sareng gejala déprési anu tiasa kajantenan nalika hirup nganggo fibromyalgia

Radikulopati serviks

Radiklikopati serviks mangrupikeun saraf anu nyiwit anu lumangsung dina tulang tonggong dina beuheung. Saraf beuheung tiasa dicubit (atanapi dikomprés).

Ieu lumangsung nalika salah sahiji cakram anu nyerep shock anu perenahna di antara unggal tulang tonggong (tulang tonggong) runtuh, buncelik, atanapi "herniat," mencét kana saraf anu sénsitip. Ieu sering kajadian kusabab sepuh atanapi mékanika awak henteu leres.

Salian ti beuheung sareng lemes, aya ogé anu tiasa nyeri dina taktak sareng beuheung. Kaseueuran kasus bakal dudung ku:

• istirahat
• ngagunakeun kerah beuheung pikeun ngawatesan kisaran gerak
• ngaleupaskeun nyeri over-the-counter (OTC)
• terapi fisik

Tanda Lhermitte

Tanda Lhermitte mangrupikeun sensasi sapertos shock anu dikaitkeun sareng sababaraha sclerosis (MS), gangguan neurologis. Numutkeun ka Multiple Sclerosis Association of America, sakitar 40 persén jalmi anu ngagaduhan MS ngalaman tanda Lhermitte, utamina nalika beuheung lentong ka payun.

Nyeri biasana ngan ukur detik tapi tiasa kambuh deui. Teu aya perlakuan khusus pikeun tanda Lhermitte, sanaos stéroid sareng panawar nyeri mangrupikeun pangobatan anu umum pikeun MS.

Tingling deui nyababkeun di tukang tengah

Kayapékan

Shingles mangrupikeun inféksi anu disababkeun ku virus anu sami anu ngahasilkeun cacar cai (virus varicella zoster). Éta mangaruhan tungtung saraf.

Sakali anjeun ngalaman cacar cai, virus tiasa ngagoler dina sistem anjeun mangtaun-taun. Upami janten diaktipkeun deui, éta katingali salaku ramé anu ngagelebug anu sering ngabungkus batang awak ngahasilkeun nyeri anu tingling atanapi ngaduruk. Perawatan kalebet:

• panawar nyeri (kalebet narkotika dina sababaraha kasus)
• pangobatan antivirus
• anticonvulsants
• stéroid
• nyemprot topikal, krim, atanapi gél
• antidepresan

Tingling deui nyababkeun dina tonggong handap

Cakram herniated

Disk herniated tiasa lumangsung dimana waé sapanjang tulang tonggong. Nanging, tonggong handap mangrupikeun tempat umum. Perlakuan diwangun ku:

• istirahat
• es
• pereda nyeri
• terapi fisik

Sténosis tulang tonggong

Stenosis tulang tonggong mangrupikeun sempit tina tulang tonggong. Penyempitan ieu tiasa ngajebak sareng nyiwit akar saraf. Numutkeun ka American College of Rheumatology, osteoarthritis nyababkeun éta.

Stenosis tulang tonggong janten langkung umum sabab umur urang. Saha waé umur 50 taun atanapi langkung aya dina résiko. Sapertos bentuk sanés anu rematik, osteoarthritis tiasa diubaran ku:

• pereda nyeri
• anti radang
• relaxers otot
• stéroid

Sciatica

Saraf sciatic ngalir ti handapeun handap anjeun kana imbit sareng suku. Nalika saraf dikomprés - stenosis tulang tonggong atanapi cakram herniated tiasa nyababkeun - nyeri tingling tiasa dirasakeun dina suku anjeun. Pikeun ngaleungitkeun nyeri, dokter anjeun tiasa resep:

• anti radang
• pereda nyeri
• relaxers otot
• antidepresan

Perawatan di bumi

Salian ti milari perawatan médis, anjeun tiasa nyobian sababaraha terapi di-bumi ieu:

Kompres tiis sareng panas

Bungkus és kana anduk teras lebetkeun kana daérah anu nyeri salami 20 menit dina hiji waktos, sababaraha kali sapoé. Anggo és dugi ka peradangan entong, teras tambih panas upami anjeun raoseun.

Ngaso

Istirahat, tapi tong cicing dina ranjang langkung ti hiji atanapi dua dinten kanggo nyegah otot anu kaku. Bobo dina posisi fétus tiasa nyandak tekanan tina tulang tonggong.

Pangobatan OTC

Candak panawar nyeri sapertos acetaminophen (Tylenol) atanapi ibuprofen (Advil) sakumaha paréntah.

Dedeganana saé

Nangtung sareng taktak anjeun deui, gado, sareng beuteung ditempelkeun.

Mandi

Mandi rada haneut ku persiapan oatmeal OTC pikeun nenangkeun kulit tingle.

Terapi alternatip

Yoga

Numutkeun ka hiji anu dianalisis sababaraha studi ngeunaan yoga sareng nyeri low-back kronis, pamilon anu ngalaksanakeun yoga ngagaduhan kirang nyeri, cacad, sareng gejala déprési tibatan anu henteu ngalakukeun yoga.

Ngobrol dokter anjeun ngeunaan kumaha anjeun tiasa nambihan yoga kana rencana pangobatan anjeun pikeun nyeri punggung handap.

Akupungtur

Numutkeun kana, panilitian nunjukkeun yén akupungtur mangrupikeun terapi anu mujarab pikeun meredihkeun nyeri punggung handap. Pikeun ngirangan résiko épék, tingali ahli akupungturis anu berpengalaman.

Pijet

A nunjukkeun yén pijatan jaringan jero tiasa langkung nguntungkeun tibatan urut terapi salaku pangobatan pikeun nyeri tonggong kronis. Nanging, aya kamungkinan karugian. Sedengkeun urut panginten raoseun, épék nyeri-nyeri na biasana jangka pondok.

Iraha ningali dokter

Tingali ka dokter anjeun nalika nyeri anjeun janten kaleuleuwihi atanapi pengkuh, atanapi mangaruhan kagiatan sadidinten anjeun langkung ti sababaraha dinten. Tanda sanés anu anjeun peryogi bantosan médis diantarana:

• nyeri tonggong dibarengan demam, beuheung kaku, atanapi nyeri sirah
• ningkatkeun kabebeng atanapi kalemahan dina panangan atanapi suku anjeun
• masalah nyaimbangkeun
• kaleungitan kendali kana kandung kemih atanapi usus anjeun

Nyandak

Sensasi tingling dina tonggong anjeun tiasa ngagaduhan sababaraha sabab. Kaseueuran kasus akibat tina komprési saraf sareng salah komunikasi antara sistem saraf sareng uteuk. Istirahat, pereda nyeri, anti radang, sareng terapi fisik mangrupikeun pangobatan anu baku sareng épéktip.

Dina kasus anu parah, dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar narkotika atanapi operasi pikeun meredih tekanan dina saraf anu dicubit.

Seueur masalah saraf disababkeun ku sepuh sareng panyawat cakram degeneratif. Anjeun tiasa ngabantosan tonggong anjeun séhat ku olahraga, ngajaga beurat séhat, latihan mékanika awak anu saé, sareng lirén ngaroko.

Nikotin dina rokok tiasa ngaganggu aliran getih, sahingga langkung kamungkinan anjeun bakal ngalaman degenerasi cakram.