TikTokkers Ngadaptarkeun Hal-Hal Anu Teu Jelas Anu Dipikacinta Ngeunaan Jalma sareng Éta Éta Terapi

Eusina

• Review pikeun

Nalika anjeun ngagulung TikTok, feed anjeun sigana dibungkus ku seueur pidéo ngeunaan tren kageulisan, tip latihan, sareng tantangan tari. Sanaos TikToks ieu henteu diragukeun pikeun ngahibur, tren anyar dimana jalma ngan saukur daptar hal-hal alit anu aranjeunna resep ngeunaan manusa pastina bakal tiasa nyium senyum anjeun anu langkung ageung.

Dina hashtags #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo, sareng #cutethingshumansdo, TikTokkers namina kabiasaan sapopoé anu aranjeunna pikaresep ku jalma.

Idiosyncrasies ieu paling saé nalika anjeun ningali éta IRL - tapi nalika TikTokkers nyarioskeun éta, aranjeunna ngagaduhan hartos anu énggal.

Salah sahiji panaratas tren nyaéta pangguna TikTok @peachprc, anu pidéo viral na nunjukkeun yén anjeunna nyebatkeun kanyataan yén urang silih masihan perhiasan pikeun "ngahias" jalma anu urang resep, sareng urang mindahkeun awak urang pikeun nunjukkeun ka batur yén urang nuju resep. (Patali: TikTokker Ieu Ngahémat Jalma Anu Gangguan Dahar Ku Ngarasakeun Hidangan Maya sareng Aranjeunna)

Pamaké sanésna, @_qxnik, ngeposkeun TikTok anu ngajelaskeun kumaha menawanna "nalika jalma-jalma kasumpingan katingali diributkeun kusabab cuaca anu kuat sareng aranjeunna sapertos 'Duh punten!'"

Pikeun pangguna TikTok @monkeypants25, éta mangrupikeun waktos "nalika anjeun leumpang caket jalma anu nuju telepon sareng réréncangan anu badé pendak sareng anjeun, sareng anjeun ngadangu aranjeunna nyarios, 'Oh, kuring ningali anjeun,' teras anjeun ningali sobat maranéhanana sarta aranjeunna papanggih jeung silih". Anjeunna ogé nyarios yén anjeunna resep nalika jalma ngagem dua warna kaos kaki anu béda atanapi muncul ka kelas kalayan rambutna masih baseuh. "Nyieun daptar ieu saleresna terapeutik," anjeunna nyerat dina caption TikTok na. "Kuring nyarankeun nyandak waktos kanggo ngadamel."

TBH, anjeun panginten hoyong nyandak anjeunna kana rekomendasi éta. Nalika datang ka éta, tren TikTok ieu mangrupikeun cara pikeun ngahargaan hal-hal leutik dina kahirupan - bentuk syukur anu kreatif, upami anjeun hoyong.

Mangpaat syukur pikeun kaséhatan fisik sareng méntal didaptarkeun ogé. Perhatian anu difokuskeun kana aspék-aspék positip kahirupan parantos dikaitkeun kana kualitas tidur anu hadé, kapuasan hirup sacara umum, sareng ngirangan pola pamikiran négatip, pikeun sawatara hal. (Langkung dieu: 5 Kabuktian Mangpaat Kaséhatan Syukur)

Memang, para ahli henteu resep kana ide pikeun nganyatakeun rasa syukur dina média sosial, sahenteuna henteu dina bentuk postingan #blessed anu ngan ukur nunjukkeun liburan anu pikaresepeun atanapi tuangeun anu enak. Tapi ngagunakeun média sosial pikeun ngawartosan jalma-jalma naha anjeun nganuhunkeun pikeun aranjeunna pasti bakal langkung dampak. "Kuring pikir pendekatan anu pangsaéna nyaéta pikeun nganyatakeun rasa syukur hiji-hiji," Tchiki Davis, Ph.D., pangadeg Berkeley Well-Being Institute, sateuacana nyarios. Wangunna. "Daripada nunjukkeun ka jalma sanés naon anu anjeun sukur, bejakeun yén aranjeunna ngahatur nuhun pikeun aranjeunna."

Sanaos TikTokkers ieu henteu nganyatakeun rasa syukur ka batur khusus, ngan saukur nguping aranjeunna ngagorowok kana hal-hal anu teu dipikaresep anu seuseueurna urang lakukeun sacara teu sadar tiasa ngajantenkeun anjeun raoseun sareng dihargaan ngan saukur aya salaku manusa.

"Kuring ngarasa dihargaan kusabab [hal] hal-hal leutik anu kuring lakukeun ayeuna," komentar salah saurang pangguna TikTok dina pidéo #whatilikeaboutpeople. "Héy idk upami ieu henteu pantes tapi kuring nyimpen ieu kusabab éta ngingetkeun kuring naha kuring kedah tetep hirup," koméntar pangguna anu sanés.

Sareng hey, upami TikTok sanés milik anjeun, sok aya jurnal syukur.

Review pikeun