Pikiran Anu Nyata Anjeun Dina Latihan HIIT Sulit

Eusina

• Review pikeun

Ah, sensasi pait tina salamet latihan anu hésé pisan. Henteu aya anu sapertos anu kadorong ka wates fisik sareng méntal anjeun kalayan dibantuan ku burpee, push-up, squat jumps, sareng instruktur paku-kuku. Upami anjeun teu acan gaduh kasenangan ngalaman hiji pikeun diri anjeun, éta waktuna maca mangpaat HIIT (anu nangtung pikeun latihan interval inténsitas tinggi, ICYMI) sareng ngamimitian latihan HIIT di bumi, sapertos, leres. ayeuna.

1. Abdi dipompa. Hayu urang ngalakukeun ieu.

Awak kuring ~ siap ~.

2. Sial awak instruktur abdi kawas arca Michelangelo chiseled.

Urang bakal kencan.

3. Naha anjeunna nyarios burpees? Éta kedah janten kasalahan, leres?

Kami sacara harfiah NGAN dimimitian.

4. Urang ka dieu ngan 5 menit?! Ngahaneutkeun burit kuring.

Dewa Kabugaran anu dipikahormat, punten kuring salamet jam payun.

5. Ya Allah dampal sampeu késang pisan. Kumaha upami ramo mantega abdi kaleungitan cekelan na kuring miceun ketel kana eunteung?

Éta 7 taun nasib goréng, kuring teu bisa nanggung éta.

6. Stair sprint, naha kuring ngadangu éta leres?

Abdi langkung seueur jinis éskalator gal.

7. "Kang, kuring * mayar * anjeun ka dieu ayeuna. Henteu ngagorowok ka kuring.

Abdi henteu percanten panginten kuring bakal bobogohan. Saolah-olah.

8. Naha kuring kencing calana atanapi kuring kesang ngocor dina suku kuring? Oh, kesang? Hebat.

Éta panas pisan.

9. Ieu éta. Abdi badé maot di dieu, ayeuna.

Kuring terang kuring kedah nyerat wasiat.

10. Leres. Lagu Justin Beiber ieu masihan kuring ~ kahirupan ~. Hellooo angin kadua.

Ngan. lima. Tambih deui. menit.

11. Haleluya! Waktu keur tiis.

Éta sadayana Turun gunung ti dieu.

12. Naha normal pikeun suku ngocok sakieu?

Suku katuhu, suku kénca, suku katuhu .... anjeun ngagaduhan ieu. Urang kedah waé kaluar ti dieu. Kami parantos salamet dugi ka ayeuna.

13. Janten, saha anu hoyong burger?

#earnedit

Balanja Tembak: Olahraga Kutang ($ 48, rumixfeelgood.com); Legging ($ 78, rumixfeelgood.com); Botol cai ($30, corkcicle.com)

Review pikeun