Naon anu Nyababkeun Haus Anu Berlebih?

Eusina

• Nyababkeun haus kaleuleuwihi
• Diagnosa sareng ngubaran haus anu kaleuleuwihi
• Sakumaha biasana cairan anu anjeun peryogikeun?
• Résiko tina haus anu kaleuleuwihi: Overhydration
• Iraha milari perhatian médis

Ihtisar

Normal pikeun ngaraos haus saatos tuangeun tuangeun lada atanapi ngalaksanakeun latihan beurat, utamina nalika panas. Nanging, kadang-kadang haus anjeun langkung kuat tibatan biasana sareng teras teras saatos anjeun nginum.

Anjeun bahkan mungkin ngalaman kabur visi sareng kacapean. Ieu mangrupikeun gejala haus anu kaleuleuwihi, anu tiasa janten sinyal kaayaan médis anu serius.

Nyababkeun haus kaleuleuwihi

Panyababna tiasa kalebet:

• dahar kadaharan asin atanapi lada
• panyawat
• latihan beurat
• birit
• utah
• kaduruk
• leungitna getih anu signifikan
• pangobatan resép tangtu, kaasup lithium, diuretik, sareng antipsychotics tangtu

Haus kaleuleuman atanapi haus anu sering anu henteu tiasa dipupus tiasa janten gejala kaayaan médis anu serius, sapertos:

• Dehidrasi: Ieu lumangsung nalika anjeun teu gaduh jumlah cairan anu pas pikeun awak anjeun fungsina leres. Dehidrasi parna ngancam kahirupan, utamina pikeun murangkalih murangkalih sareng murangkalih alit. Dehidrasi tiasa disababkeun ku panyawat, kesang ageung, teuing kaluaran cikiih, utah, atanapi diaré.
• Diabetes mellitus: Haus anu kaleuleuwihi tiasa disababkeun ku gula darah tinggi (hyperglycemia). Éta sering mangrupikeun salah sahiji gejala anu mimiti ditingali tina jinis diabetes ieu.
• Diabetes insipidus: Bentuk diabetes ieu lumangsung nalika awak anjeun teu tiasa ngatur cairan kalayan leres. Hal ieu nyababkeun henteu saimbangna sareng kaleungitan cai dina awak anjeun, anu nyababkeun kaleungitan cai sareng haus.
• Insipidus diabetes dipsogenik: Kaayaan ieu disababkeun ku cacat dina mékanisme haus, hasilna ningkatna haus sareng asupan cair kalayan sering dikencing.
• Gagal jantung, ati, atanapi ginjal
• Sepsis: Ieu mangrupikeun panyakit bahaya anu disababkeun ku réaksi peradangan parah tina inféksi baktéri atanapi kuman anu sanés.

Diagnosa sareng ngubaran haus anu kaleuleuwihi

Pikeun ngabantosan diagnosa alesan pikeun haus anu kaleuleuwihi, teu direngsekeun, dokter anjeun bakal nyungkeun riwayat médis lengkep, kalebet kaayaan anu didiagnosa sateuacanna. Janten siap daptar sadaya resép sareng suplemén anu sané-counter sareng suplemen anjeun.

Sababaraha patarosan anu anjeun tiasa naroskeun kalebet:

• Sabaraha lami anjeun sadar gejala anjeun?
• Naha anjeun ogé kiih langkung ti biasana?
• Naha gejala anjeun mimiti lalaunan atanapi ngadadak?
• Naha haus anjeun ningkat atanapi turun nalika waktos-waktos anu tangtu dina sadidinten?
• Naha anjeun parantos ngarobah pola hirup atanapi pola hirup anu sanés?
• Naha napsu anjeun tuang parantos kapangaruhan?
• Dupi anjeun ngagaduhan atanapi leungit beurat?
• Dupi anjeun nembé ngalaman cilaka atanapi kaduruk?
• Naha anjeun ngalaman pendarahan atanapi pembengkakan?
• Dupi anjeun muriang?
• Naha anjeun ngesang beurat?

Salaku tambahan pikeun ujian fisik, dokter anjeun tiasa mesen tes getih sareng cikiih pikeun ngabantosan diagnosis. Tés ieu tiasa kalebet:

• tés glukosa getih
• itungan getih sareng uji diferensial getih
• urinalisis, osmolality cikiih, sareng tés éléktrolit cikiih
• tés éléktrolit sérum sareng tés osmolality

Gumantung kana hasil tés, dokter anjeun tiasa ningali anjeun ka ahli. Perlakuan sareng pandangan bakal gumantung kana diagnosis.

Sakumaha biasana cairan anu anjeun peryogikeun?

Pikeun tetep séhat, anjeun kedah nginum cairan sacara rutin sadidinten. Anjeun tiasa ningkatkeun asupan cai ku ngadahar tuangeun anu seueur cai, sapertos:

• selédri
• samangka
• tomat
• jeruk
• melon

Cara anu saé pikeun terang upami anjeun kéngingkeun cairan cekap nyaéta mariksa emih anjeun. Upami warnana hampang, jangkungna jilidna, sareng henteu bau bau, anjeun panginten kéngingkeun cairan anu cekap.

Unggal organ, jaringan, sareng sél dina awak anjeun peryogi cai. Cai ngabantuan awak anjeun pikeun:

• ngajaga suhu normal
• pelumas sareng bantalan sendi anjeun
• ngajaga otak sareng tulang tonggong
• leupaskeun limbah awak anjeun ku peluh, kencing, sareng gerakan usus

Anjeun kedah nyandak cairan tambahan nalika anjeun:

• aya di luar ruangan dina cuaca panas
• ngalaksanakeun kagiatan anu ketat
• ngalaman diaré
• anu utah
• kaserang muriang

Upami anjeun gagal ngeusian cairan anjeun kaleungitan sareng gagal némbalan haus anjeun ku nginum cairan, anjeun tiasa garing.

Résiko tina haus anu kaleuleuwihi: Overhydration

Nalika anjeun nyobaan ngaleungitkeun haus anu kaleuleuwihi, dimungkinkeun pikeun nginum cairan teuing. Nyandak langkung seueur cai tibatan anjeun ngusir disebat overhydration. Ieu tiasa lumangsung nalika anjeun nginum seueur teuing cairan pikeun ngimbangan leungitna cairan. Éta ogé tiasa lumangsung upami anjeun gaduh gangguan dina ginjal, ati, atanapi jantung.

Overhydration tiasa nyababkeun tingkat natrium getih anu parah pisan anu tiasa ngakibatkeun kabingungan sareng kejang, utamina upami éta gancang berkembang.

Iraha milari perhatian médis

Haus mangrupikeun cara awak anjeun nétélakeun yén éta kirang cairan. Dina kaayaan normal, anjeun kedah tiasa nguasaan haus anjeun kalayan gancang.

Nanging, upami pangjurung anjeun nginum tetep konstan, atanapi henteu ngaleungit saatos anjeun nginum, éta panginten mangrupikeun tanda masalah kaséhatan anu serius, utamina upami digabungkeun sareng gejala anu sanés. Keukeuh nginum anu tetep ieu ogé tiasa janten masalah psikologis.

Anjeun kedah konsultasi sareng dokter upami:

• haus téh terus-terusan, paduli sabaraha cairan anjeun inuman
• anjeun ogé ngagaduhan pandangan anu kabur, lapar kaleuleuwihan, atanapi panyawat atanapi panyawat anu henteu tiasa diséhatkeun
• anjeun ogé capé
• anjeun kiih langkung ti 2,5 liter (2,64 liter) sapoé