Trimester Katilu Kakandungan

Eusina

• Naon kajadian awak awak awéwé nalika trimester katilu?
• Naon kajadian ka fétus nalika trimester katilu?
• Naon anu tiasa diarepkeun di dokter?
• Kumaha anjeun tetep séhat salami trimester katilu?
• Naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun nyiapkeun kalahiran nalika trimester katilu?

Naon trimester katilu?

A kakandungan lumangsung pikeun ngeunaan 40 minggu. Minggu-minggu dikelompokkeun kana tilu trimester. Trimester katilu kalebet minggu 28 dugi ka 40 kakandungan.

Trimester katilu tiasa nangtang sacara fisik sareng émosional pikeun awéwé anu hamil. Orok dianggap istilah lengkep dina akhir minggu 37 sareng ngan ukur hitungan waktos sateuacan orok bakal lahir. Panilitian sareng pamahaman naon anu diarepkeun dina trimester katilu tiasa ngabantosan ngirangan kahariwang anu anjeun ngagaduhan salami tahap ahir kakandungan anjeun.

Naon kajadian awak awak awéwé nalika trimester katilu?

Dina trimester katilu awéwé tiasa ngalaman langkung nyeri, nyeri, sareng ngabareuhan nalika ngabandungan orokna. Hiji awéwé hamil ogé tiasa mimiti hariwang ngeunaan babaranana.

Kajadian sanés anu lumangsung nalika trimester katilu kalebet:

• seueur obah ku orok
• sakedik pengetatan acak rahim anu disebat kontraksi Braxton-Hicks, anu sacara acak lengkep sareng biasana henteu nyeri
• badé ka kamar mandi langkung sering
• nyeri haté
• ankles ngabareuhan, ramo, atanapi raray
• wasir
• dada lemes anu tiasa ngocorkeun susu cai
• kasusah bobo

Telepon dokter anjeun langsung upami anjeun ngalaman:

• kontraksi nyeri tina ningkatkeun intensitas sareng frékuénsi
• ngaluarkeun getih iraha waé
• ngadadak aktipitas ku orok anjeun
• bareuh rongkah
• beurat nambahan gancang

Naon kajadian ka fétus nalika trimester katilu?

Kira-kira saminggu 32, tulang orok anjeun pinuh kabentuk. Orok ayeuna tiasa muka sareng nutup panon sareng cahaya pancaindera. Awak orok bakal mimiti nyimpen mineral sapertos beusi sareng kalsium.

Dina minggu 36, orok kedah dina posisi turun. Upami orok henteu ngalih kana posisi ieu, dokter anjeun tiasa nyobaan mindahkeun posisi orok atanapi nyarankeun yén anjeun ngalahirkeun ku bagian sesar. Ieu nalika dokter ngadamel panyawat dina beuteung indung sareng rahim dina urutan nganteurkeun orok.

Saatos minggu 37, orok anjeun dianggap istilah lengkep sareng organna siap fungsina nyalira. Numutkeun ka Kantor Kaséhatan Awéwé, orok ayeuna sakitar 19 dugi 21 inci panjangna sareng sigana beuratna antara 6 sareng 9 pon.

Naon anu tiasa diarepkeun di dokter?

Anjeun bakal pendak sareng dokter langkung rutin salami trimester katilu. Kira-kira minggu 36, dokter anjeun tiasa ngalakukeun tés corétan Grup B pikeun nguji baktéri anu tiasa ngabahayakeun pisan orok. Dokter anjeun bakal masihan antibiotik upami anjeun uji positip.

Dokter anjeun bakal mariksa anjeun kamajuan ku ujian heunceut. Rahim anjeun bakal janten langkung ipis sareng lemes nalika anjeun caket tanggal anjeun pikeun ngabantosan kanal lahir nalika prosés ngalahirkeun.

Kumaha anjeun tetep séhat salami trimester katilu?

Penting pikeun waspada kana naon anu kedah dilakukeun sareng naon anu kedah di hindarkeun nalika kakandungan anjeun teraskeun dina jaga diri sareng orok anu nuju berkembang.

Naon anu kedah dilakukeun:

• Teraskeun nginum vitamin prenatal.
• Tetep aktip kecuali anjeun ngalaman ngabareuhan atanapi nyeri.
• Laksanakeun lantai panggul anjeun ku ngalaksanakeun latihan Kegel.
• Tuang diét anu seueur dina buah, sayuran, bentuk protein rendah gajih, sareng serat.
• Inuman seueur cai.
• Tuangkeun kalori anu cekap (sakitar 300 langkung kalori tibatan normal per dinten).
• Tetep aktip kalayan leumpang.
• Jaga huntu sareng permén karét anjeun tetep séhat. Kabersihan gigi anu parah aya hubunganana sareng padamelan dini.
• Kéngingkeun seueur istirahat sareng bobo.

Naon anu kedah di hindarkeun:

• latihan beurat atanapi latihan kakuatan anu tiasa nyababkeun tatu dina burih anjeun
• alkohol
• kafein (henteu langkung ti hiji gelas kopi atanapi téh per dinten)
• ngaroko
• ubar haram
• lauk atah atanapi kadaharan ti laut asep
• hiu, lauk pedang, mackerel, atanapi lauk kakap bodas (aranjeunna ngagaduhan tingkat raksa anu luhur)
• pucuk atah
• kotoran ucing, anu tiasa nyandak parasit anu nyababkeun toksoplasmosis
• susu anu henteu dipasteurisasi atanapi produk susu anu sanés
• daging deli atanapi anjing panas
• ubar resép ieu: isotretinoin (Accutane) pikeun jarawat, acitretin (Soriatane) pikeun psoriasis, thalidomide (Thalomid), sareng penghambat ACE pikeun tekanan darah tinggi
• perjalanan mobil panjang sareng penerbangan pesawat, upami tiasa (saatos 34 minggu, maskapai moal ngantep anjeun naek pesawat kusabab kamungkinan pangiriman anu teu disangka-sangka dina pesawat)

Upami anjeun kedah ngumbara, mantengkeun suku anjeun sareng jalan sakitar sahenteuna dua atanapi dua jam.

Naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun nyiapkeun kalahiran nalika trimester katilu?

Upami anjeun henteu acan ngalakukeun ieu, nyandak kaputusan ngeunaan dimana anjeun ngarencanakeun ngalahirkeun anak anjeun. Persiapan-menit terakhir ieu tiasa ngabantosan pangiriman kalayan lancar:

• Hadir ka kelas prenatal upami anjeun henteu acan. Ieu mangrupikeun kasempetan pikeun diajar ngeunaan naon anu diarepkeun nalika damel sareng pilihan anu sanés kanggo kiriman.
• Milarian anggota kulawarga atanapi sobat anu tiasa miara piaraan anjeun atanapi murangkalih anu sanés.
• Masak sababaraha tuangeun anu tiasa beku sareng didahar saatos anjeun sumping sareng orok.
• Boga kantong sapeuting dibungkus sareng siap nganggo barang pikeun anjeun sareng orok.
• Rencanana rute sareng modeu transportasi pikeun dugi ka rumah sakit.
• Boga korsi mobil disetél dina kendaraan anjeun.
• Ngembangkeun rencana kalahiran sareng dokter anjeun. Ieu tiasa kalebet nangtoskeun saha anu anjeun pikahoyong dina rohangan kuli anjeun pikeun dukungan, masalah anjeun ngeunaan prosedur rumah sakit, sareng pendaptaran sareng inpormasi asuransi anjeun.
• Susun cuti bersalin sareng dunungan anjeun.
• Boga crib siap pikeun orok anjeun sareng cek deui yén éta mutahir sareng aman.
• Upami anjeun nampi alat-alat "hand-me-down" sapertos boks, sareng strollers, pastikeun yén aranjeunna cocog sareng standar kaamanan pamaréntah ayeuna. Mésér korsi mobil énggal.
• Pariksa naha detéktor haseup anjeun sareng detéktor karbon monoksida di bumi anjeun jalan leres.
• Gaduh nomer darurat, kalebet kendali racun, diserat caket kana telepon anjeun.
• Simpenan suplai orok, sapertos popok, lap, sareng baju orok dina ukuran anu bénten.
• Ngagungkeun kakandungan anjeun sareng rerencangan sareng kulawarga.