Tess Holliday Dicarioskeun kunaon Anjeunna henteu Bagikeun Langkung Lalampahan Kabugaran Nya Dina Instagram

Eusina

• Review pikeun

Upami anjeun henteu masangkeun latihan anjeun dina Instagram, naha anjeun malah ngalakukeunana? Sapertos gambar #foodporn tina tuang siang anjeun atanapi jepretan epik tina liburan terakhir anjeun, latihan sering ditingali salaku hal anu anjeun gaduh pikeun ngadokumentasikeun dina média sosial-sabab upami anjeun henteu, kumaha deui sadayana bakal terang yén anjeun nuju gerak?

Tess Holliday henteu ngalanggan "ngalakukeun éta pikeun budaya 'Gram". Anjeunna nembé angkat ka platform pikeun ngobrolkeun kunaon anjeunna henteu bagikeun deui perjalanan kabugaran na di IG. Di sagigireun selfie eunteung, modél éta nyerat, "Tadi ayeuna kuring ngabagi carita kuring yén kuring parantos ngusahakeun kabugaran sareng karir kuring. kuring henteu tiasa ngabagi naon-naon anu kuring damel dieunakeun (!), éta ngajantenkeun kuring siga jalma henteu paduli ka kuring atanapi naon anu kuring lakukeun SM kuring henteu 'sibuk.' "(Patali: Tess Holliday sareng Massy Arias Resmina Duo Latihan Anyar Karesep Kami)

Holliday ngajelaskeun yén anjeunna gaduh sakedik masalah sareng kecap "sibuk." Tina sudut pandangna, anjeunna nyerat, éta eupan kana "budaya kerjaah" anu langkung ageung, sareng ngajantenkeun jalma-jalma siga aranjeunna gaduh janten sibuk sepanjang waktos, teu kakantun babagi kumaha sibukna aranjeunna dina média sosial pikeun ngayakinkeun saha waé jalma ngeunaan kaributan sareng kasuksésanna.

"Kuring parantos ngalakukeun anu saé pikeun ngalatih deui diri pikeun nikmati ALL momen leutik anu ngawangun kahirupan kuring," tulis Holliday dina Instagram. Kalayan éta, anjeunna dipilih pikeun tetep seuseueurna perjalanan kabugaran na pribadi, sanés ngan kusabab anjeunna henteu hoyong ngajaga budaya kerja, tapi ogé kusabab "aya stigma ngalawan jalma gemuk anu digawé," nyeratna-stigma anu Anjeunna kedah napigasi sababaraha kali sapanjang hirupna. (Patali: Tess Holliday Slams Body Shamers Who Say She's Promoting Obesitas)

Stigma atanapi henteu aya stigma, Holliday ngan saukur hoyong fansna sareng pengikut na terang nya sudut pandang leres dina olahraga. "Kuring ngan ukur hoyong terang yén parasaan kuring ngeunaan kabugaran & 'kasihatan' teu aya hubunganana sareng penurunan beurat & sadayana pikeun ningkatkeun kaséhatan méntal kuring & nguatkeun diri," nyeratna. "Geus lila kuring sadar yén kuring hoyong ngahargaan diri dina bentuk fisik naon waé anu kuring laksanakeun." (Patali: Kumaha Tess Holliday ningkatkeun kapercayaan awakna dina dinten-dinten goréng)

Garis handap pikeun Holliday nyaéta kabugaran éta sadayana ngeunaan kumaha latihan ngajantenkeun anjeunna karasa-sanés sapertos dina feed Instagram na, atanapi sabaraha "resep" anu bakal ditampi. Hiji Carita IG ngarangkum latihan anjeun kadaluwarsa saatos 24 jam. Sedengkeun pikeun gawena endorphins anu ngagumbirakeun anu anjeun nampi saatos ngaremukkeun latihan anu sengit? Anu teu kadaluwarsa.

Review pikeun