Binaragawan Ieu Lumpuh-Janten Anjeunna Janten Atlét Para-Atlét Super-Kalapa

Eusina

• Tujuan Modél Kabugaran
• Diajar deui Awakna
• Seni Lalaunan
• Atlit Élit Dina Ngalakukeun
• Review pikeun

Tanelle Bolt, 31 taun, gancang janten atlit Kanada propésional dina surfing sareng ski. Manehna attends kompetisi golfing global, lifts beurat, latihan yoga, kayaks, sarta mangrupa atlit resmi High Fives Foundation-sadayana bari lumpuh tina vertebrae T6 tur handap.

Cedera tulang tonggong lengkep di 2014 kénca Bolt sareng henteu raos, sensasi, atanapi gerakan di handapeun garis puting, tapi anjeunna teras-terasan nguji wates fisik sareng méntal janten duanana para-atlit sareng awéwé anu nolak nyandak cuti. (Sapertos awéwé ieu anu janten penari profesional saatos lumpuh.)

Tujuan Modél Kabugaran

Perjalanan kabugaran Bolt dimimitian di 2013 (13 bulan sateuacan cilaka) nalika anjeunna nyewa palatih pribadi. "Kuring resep resep angkat gim. Éta mangrupikeun tempat kahariwang kuring ngaleungitkeun," saur Bolt Wangunna. "Tapi sateuacan palatih kuring, kuring henteu leres-leres kamajuan." Kalayan palatihna, Bolt mutuskeun pikeun nyetél tujuan ahir. "Kuring hoyong bersaing dina kompetisi binaraga sareng némbongan dina majalah kabugaran."

Kahayang Bolt janten kanyataan nalika anjeun pasanggiri dina kompetisi kahijina. Anjeunna ngajadwalkeun pemotretan sareng ngamimitian Instagram pikeun masarkeun dirina. Saatos ngan ukur 11 tulisan dina situs média sosial, tujuanana robih.

Dina dinten Minggu sore anu panas di Inggris Kolombia, Bolt sareng réréncanganna angkat ka walungan pikeun niiskeun diri kalayan ngojay. Aranjeunna angkat ka tempat luncat sasak anu umum, sareng ngaluncat-tapi dinten salajengna, Bolt hudang di rumah sakit, lumpuh. Manehna geus pegat deui nya tina dampak, tur ayeuna geus dua rod logam 11 inci ngaco antara T3 na T9 vertebrae nya.

Diajar deui Awakna

Gantina tilelep ka rohangan méntal poék sanggeus kacilakaan éta, Bolt sprang kana aksi, nyandak konsép manehna diajar salila sataun nya latihan kabugaran getol sarta nerapkeun ka rehabilitasi. "Dina taun saméméh kuring ieu menyakiti, abdi éta hyper-sadar sagalana jalan dina awak kuring, utamana datang nepi ka kompetisi. Dina rehab, abdi janten pisan sadar kumaha sakabeh otot disambungkeun jeung naon atuh kedah na kedah '. moal karaos, "saur anjeunna.

Anjeunna ogé mendakan ilham di Rick Hansen, atlit paraplegic anu terkenal sareng dermawan anu roda di sakumna dunya, anu ngagaduhan peran ageung dina panilitian tulang tonggong di rumah sakit tempat Bolt dirawat. Anjeunna aya di sisi ranjangna kanggo ngobrol sareng anjeunna ngan tilu dinten saatos kacilakaan éta.

Saatos dua minggu di rumah sakit, Bolt dipindahkeun ka fasilitas réhab salami 12 minggu-prosés anu dibandingkeun sareng "ngalih ka bumi kolot." Bolt nyarios yén anjeunna nyobian ngalakukeun saloba mungkin. Ahli nyarankeun olahraga sapoé saminggu sareng anjeunna bakal nyarios, "Abdi hoyong lima." Nya kitu ogé pikeun diajar ngeunaan fungsi-fungsi anyar sistem otot na. Kusabab anjeunna parantos sadar pisan kana awakna, Bolt ngarasa hanjelu pisan dina lambatna rehab.

"Kuring hoyong ngojay sareng janten sapédah listrik pikeun nguatkeun suku kuring kana gerakan," saur Bolt. "Tapi dokter henteu hoyong ngalaksanakeun éta kusabab teu ngarep-ngarep suku kuring jalan."

Sakali anjeunna kaluar ti rehab, Bolt moal ngantep saha ngabejaan manehna naon manehna bisa jeung teu bisa ngalakukeun jeung awakna. Anjeunna ngagaduhan van sareng nyetir ka California dimana anjeunna yakin sakelompok para-peselancar pikeun ngajar anjeunna kumaha nyababkeun.

Seni Lalaunan

Bolt nyebutkeun yén salah sahiji shifts pangbadagna saprak kacilakaan dirina geus diajar ngalambatkeun turun. (Pelajaran anu tiasa ningkatkeun kabugaran anjeun ogé.)

"Kuring angkat tina anu paling pas anu kuring kantos ngagolér dina ranjang rumah sakit, ngantosan kajelasan sareng bantosan," saur Bolt. "Kuring dipaké pikeun jadi overly sanggup ngalakukeun sagalana ku sorangan. Kuring éta dua léngkah dihareupeun saha muka panto pikeun kuring. Kuring teu paduli mun ngantep jalma mantuan sabab pitulung maranéhanana teuing slow. Ayeuna, kuring ngantep jalma mantuan ".

Ayeuna, anjeunna ningali ka dunya para-atlit sareng ahli pikeun nanggung jawab anjeunna sareng nyayogikeun sanés ngan ukur ku kaparigelan olahraga anu penting tapi tingkat dukungan sareng terapi anu anyar. "Perjalanan parantos mulangkeun iman kuring ka umat manusa," saur anjeunna.

"Kuring ngan umur opat taun di dunya adaptasi. Abdi henteu kedah linggih sareng bajoang nyalira. Batur anu murag tina ski tiasa ngajarkeun kuring kumaha tetep," tambah Bolt.

Atlit Élit Dina Ngalakukeun

Bolt parantos mendakan sukuna di antawis atlit adaptif tingkat elit anu nyorong wates sareng "nyieunkeun dirina gugup sareng rada sieun," saur anjeunna bari nyikikik. "Kuring resep adrenalin, kuring resep kerja keras, sareng kuring ningali aya lolongkrang ageung dina olahraga sareng réncang outdoor pikeun jalma cacat." Seringna, jalma-jalma anu cacad kapaksa janten turis di luar, tibatan petualang. (Patali: Kaleungitan Suku Ngajarkeun Snowboarder Brenna Huckaby pikeun Ngahargaan Awakna pikeun Naon Anu Bisa Dilaksanakeun)

Bolt henteu ngagaduhan masalah pikeun ngadorong inklusivitas atlit adaptif kana olahraga sapopoé sareng gaya hirup aktip. Anjeunna nyalira ngoyagkeun studio yoga lokal pikeun ngijinkeun para-atlit kalebet dina kelas sareng mingpin perjalanan surfing adaptif (henteu dijawab). The High Fives Foundation, nonprofit nyadiakeun rojongan tur inspo ka atlit anu ngalaman tatu-ngarobah hirup, bray angin gairah jeung grit Bolt sarta ngajadikeun dirina salah sahiji atlit maranéhanana.

Kiwari, Bolt mangrupikeun pilar kakuatan, humor, sareng karep. Anjeunna terang-terangan guyonan ngeunaan nganggo popok camo sareng pelangi ti bagian barudak kusabab aranjeunna langkung tiis tibatan Gumantung, brainstorms acara adaptasi epik pikeun amalna, RAD Society, sareng nuju siap-siap pikeun kompetisi golf anu bakal datang di Spanyol-ngabuktikeun waktos-waktos deui yén anjeun tiasa naksir tujuan kabugaran anu luhur, henteu masalah kamampuan anjeun.

Review pikeun