Naon anu tiasa Nyababkeun Nyeri Tuur Dadakan?

Eusina

• Nyababkeun nyeri dengkul dadakan
• Patah
• Tendinitis
• Tuur lumpat
• Ligamén torn
• Osteoartritis
• Bursitis
• Meniskus anu cilaka
• Asam
• Rematik tepa
• Perlakuan nyeri tuur dadakan
• Pikeun patah tulang sareng tulang rusak
• Pikeun tendinitis, lumpat tuur, asam urat, sareng bursitis
• Pikeun ligamén, tulang rawan, sareng cimata gabungan
• Pikeun OA
• Panyandakan konci

Tuur anjeun gabungan gabungan anu seueur bagian gerak. Ieu ngajantenkeun langkung rawan cilaka.

Nalika urang umurna, setrés tina gerakan sareng kagiatan sadidinten tiasa cekap pikeun memicu gejala nyeri sareng kacapean dina tuur urang.

Upami anjeun nuju ngalaksanakeun kagiatan sadidinten anjeun sareng ngaraos nyeri tuur dadakan, tiasa sesah terang naon anu kedah dilakukeun saterasna. Sababaraha sabab nyeri tuur dadakan nyaéta darurat kaséhatan anu meryogikeun perhatian ti ahli médis. Kaayaan tuur sanés anjeun tiasa ngubaran di bumi.

Dina tulisan ieu, kami bakal ngalalana anjeun ngalangkungan kaayaan anu nyababkeun nyeri tuur dadakan sahingga anjeun tiasa ningali bédana sareng ngarencanakeun léngkah-léngkah anjeun salajengna.

Nyababkeun nyeri dengkul dadakan

Nyeri tuur anu katingalina teu dimana-mana sigana siga éta henteu tiasa dikaitkeun sareng tatu. Tapi tuur mangrupikeun bagian awak anu rumit. Éta diwangun ku seueur bagian anu tiasa janten:

• diulur
• dipaké
• nganyenyeri
• sawareh dicabak
• kabeurangan pinuh

Henteu nyandak niup traumatis atanapi ragrag hésé pikeun bagéan tuur anjeun janten cilaka.

Ieu ringkesan masalah tuur umum. Inpormasi lengkep ngeunaan unggal masalah (sareng pilihan pangobatanna) nuturkeun tabel.

Patah

Patah tulang tiasa nyababkeun nyeri tuur dadakan. Patah plato tibial ngalibatkeun tulang tonggong sareng kneecap. Patah sapertos kieu nyababkeun:

• ngabareuhan
• nyeri seukeut
• henteu mampuh pikeun mindahkeun mendi anjeun

Pecahan femoral distal ngalibatkeun pingping handap sareng kneecap sareng nyababkeun gejala anu sami. Kneecap rusak ogé bisa lumangsung, ngabalukarkeun nyeri sengit na bareuh.

Fraktur anu ngalibatkeun tulang ieu tiasa waé tina cilaka traumatis atanapi ragrag saderhana.

Tendinitis

Tendon nyambungkeun sendi anjeun kana tulang anjeun. Laku lampah anu teras-terasan (sapertos leumpang atanapi lumpat) tiasa nyababkeun urat anjeun janten peradangan sareng bengkak. Kaayaan ieu katelah tendinitis.

Tendinitis tuur lumayan umum. Tétinitis patélar (tuur jumper) sareng tendinitis quadriceps mangrupikeun subtipe khusus tina kaayaan ieu.

Ketang, bareuh, sareng nyeri kusam mangrupikeun tanda tangan tina tendinitis dina tuur anjeun. Anjeun tiasa ogé henteu tiasa mindahkeun sendi anu kapangaruhan dugi ka saatos anjeun istirahat.

Tuur lumpat

Tuur Runner nujul kana nyeri dengkul anu dimimitian tukangeun atanapi sakitar tuur anjeun. Kaayaan ieu biasa di jalma dewasa aktip.

Gejala kalebet degdegan kusam di tukangeun kneecap anjeun, khususna dimana tuur anjeun patepung sareng femur anjeun, atanapi tulang pingping. Tuur Runner urang ogé tiasa nyababkeun tuur anjeun pop sareng ngagiling.

Ligamén torn

Ligamén anu biasana cilaka dina tuur anjeun nyaéta ligamentum cruciate anterior (ACL) sareng ligamentum jaminan tengah (MCL).

Ligamén PCL, LCL, sareng MPFL dina tuur anjeun ogé tiasa janten peurih. Ligamén ieu ngahubungkeun tulang di luhur sareng handapeun kneecap anjeun.

Éta henteu biasa pikeun salah sahiji ligamén éta janten robek, khususna di atlit. Kadang-kadang anjeun tiasa nunjukkeun waktos anu janten cai panon dina tackle di lapangan maén bal atanapi ténis overlayen kaleuleusan.

Dina waktos anu sanés, anu nyababkeun cilaka kirang traumatis. Pencét kana tuur dina sudut anu goréng tiasa ngabobol ACL, salaku conto.

Upami anjeun nyarek salah sahiji ligamén ieu, anjeun biasana bakal ngadéngé sora anu némbongan, dituturkeun ku bareuh. Nyeri tuur parna biasana kieu. Anjeun panginten moal tiasa mindahkeun sendi tanpa bantosan tina kurung kurung.

Osteoartritis

Nyeri tuur dadakan tiasa nunjukkeun awal osteoarthritis (OA). OA mangrupikeun jinis rematik anu paling umum.

Jalma anu langkung sepuh, khususna atlit sareng jalma dina padagangan sapertos konstruksi anu sering ngalakukeun gerakan anu berulang, paling résiko pikeun kaayaan ieu.

Nyeri, lelembutan, sareng peradangan tuur mangrupikeun tanda yén OA mimiti ngaraos. Dina kaseueuran kasus, nyeri dina tuur anjeun moal aya ujug-ujug. Langkung dipikaresep, éta bakal nyababkeun tingkat nambahan nyeri tina laun.

Nalika OA tiasa mangaruhan ukur hiji tuur, éta sigana bakal ngaruksak duanana tuur.

Bursitis

Bursae nyaéta sacs ngeusi cairan antara mendi anjeun. Bursae tiasa janten radang sakitar tuur anjeun, nyababkeun bursitis.

Terus-terusan ngeluk tungkul atanapi getihan dina bursae anjeun tiasa nyababkeun timbulna gejala bursitis dadakan. Bursitis dengkul sanés mangrupikeun tempat anu paling umum pikeun kaayaan ieu lumangsung, tapi éta jarang.

Nyeri akut sareng bareuh dina hiji atanapi duanana tuur mangrupikeun gejala anu paling umum tina bursitis.

Meniskus anu cilaka

Menisci mangrupikeun potongan tulang rawan dina tuur anjeun. Meniskus anu luka atanapi robek mangrupikeun kaayaan umum anu akibat tina pulas paksa tuur anjeun.

Upami anjeun ngarugikeun meniskus anjeun, anjeun tiasa ngadangu sora némbongan dituturkeun ku nyeri seukeut langsung ogé ngabareuhan. Dengkul anu katarajang panginten tiasa dikonci dina tempatna. Kaayaan ieu condong mangaruhan ukur hiji tuur dina hiji waktos.

Asam

Mangrupikeun asam urat dina awak nyababkeun asam urat. Asamna condong dikumpulkeun dina sampéan anjeun, tapi éta ogé tiasa mangaruhan kadua tuur.

Asam urat umum, khusus pikeun lalaki umur tengah awéwé sareng awéwé postmenopausal.

Kaayaan éta nyababkeun nyeri sengit sareng seueur pembengkakan. Asam urat datang dina spurts anu lumangsung pikeun sababaraha dinten. Upami anjeun henteu kantos ngalaman nyeri tuur sateuacan na éta ujug-ujug, éta tiasa janten awal asam urat.

Rematik tepa

Artritis tepa mangrupikeun bentuk akut tina rematik anu ngembangkeun tina cairan anu kainféksi di sakitar sendi anjeun. Upami teu diubaran, cairanana tiasa janten septic.

Séptik septik dianggap darurat médis anu butuh operasi darurat.

Kaayaan ieu nyababkeun nyeri dadakan ngan ukur hiji tuur. Ngagaduhan riwayat rematik, asam urat, atanapi sistem imun anu lemah tiasa ningkatkeun résiko anjeun pikeun rematik tepa.

Perlakuan nyeri tuur dadakan

Perlakuan nyeri tuur gumantung kana panyababna.

Pikeun patah tulang sareng tulang rusak

Tulang rusak dina tuur anjeun kedah ditaksir ku panyadia kasihatan. Anjeun panginten peryogi cor atanapi corétan pikeun nyetél tuur nalika tulangna diséhatkeun.

Dina kasus patah tulang anu langkung parah, anjeun panginten kedah dibedah, dituturkeun ku terapi splint sareng fisik.

Pikeun tendinitis, lumpat tuur, asam urat, sareng bursitis

Perlakuan pikeun kaayaan anu nyababkeun bareuh, beureum, sareng kusam, nyeri ngaduruk biasana dimimitian ku istirahat mendi. És tuur anjeun pikeun ngendalikeun pembengkakan. Ngaronjatkeun sareng tetep kaluar tina gabungan anjeun pikeun ngamajukeun penyembuhan.

Dokter anjeun tiasa nyarankeun atanapi resep NSAID sapertos ibuprofen. Parobihan gaya hirup, sapertos ngagem kneepad pelindung sareng badé terapi fisik, tiasa ngabantosan anjeun ngatur nyeri sareng ngalaman gejala anu langkung sakedik.

Anjeun panginten kedah ngarobih diét, utamina upami nuju ngarawat asam urat.

Pikeun ligamén, tulang rawan, sareng cimata gabungan

Ligament, kartilage sareng cimata gabungan dina tuur anjeun kedah ditujukeun ku dokter anjeun.

Saatos diagnostik Imaging sareng penilaian klinis, dokter anjeun bakal ngantepkeun anjeun terang upami pangobatan anjeun kalebet terapi fisik sareng pangobatan anti radang, atanapi upami anjeun kedah menjalani operasi kanggo ngalereskeun kacilakaan.

Pamulihan tina operasi dengkul tiasa lami. Butuh waktu dimana waé ti 6 bulan dugi ka sataun pikeun ngalanjutkeun kagiatan normal anjeun.

Pikeun OA

OA mangrupikeun kaayaan anu kronis. Sanaos henteu tiasa diubaran, anjeun tiasa ngatur gejalana.

Pilihan pangobatan pikeun OA tiasa kalebet salah sahiji atanapi langkung ieu:

• NSAIDs atanapi pangobatan nyeri anu sanés
• terapi fisik
• paranti ngabantosan, sapertos panangan tuur
• perlakuan sareng unit TENs

Ngarobih diet anjeun, kaleungitan kaleuwihan beurat, sareng lirén ngaroko ogé tiasa gaduh pangaruh positip dina ngatur gejala OA.

Suntikan kortikosteroid oge kamungkinan pikeun ngatur nyeri dina tuur anjeun tina rematik. Dina sababaraha kasus, total ngagantian tuur disarankeun salaku perlakuan definitif pikeun oa dina tuur anjeun.

Panyandakan konci

Nyeri tuur dadakan tiasa akibat tina tatu traumatis, tatu setrés, atanapi flare-up tina kaayaan kaayaan anu sanés.

Émut yén éta henteu nyandak tatu anu parah pikeun nyababkeun cimata parsial ligamén anjeun atanapi nganggo kartilago anjeun. Gerakan anu teras-terasan, setrés dina tuur anjeun, sareng olahraga sadayana tiasa nangkep gejala nyeri tuur.

Aya seueur ubar bumi sareng pangobatan pertolongan pertama pikeun kaayaan sapertos lumpat sareng tendinitis. Tapi ngan dokter anu tiasa ngaluarkeun hal anu langkung serius.

Upami anjeun kaayaan gejala nyeri anu moal ngaleungit atanapi gabungan anu ngonci, tong malire aranjeunna. Upami anjeun ngalaman nyeri tuur anu parah, ngobrol sareng dokter pikeun terang naon anu nyababkeun éta.