4 jus anu pangsaéna pikeun kanker

Eusina

• 1. Omat, bit sareng jus jeruk
• 2. Jahé, nanas sareng jeruk nipis
• 3. Kol, jeruk nipis sareng jus buah markisa
• 4. Flaxseed, térong sareng jus apel

Nyandak jus buah, sayuran sareng séréal mangrupikeun cara anu saé pikeun ngirangan résiko kaserang kanker, utamina nalika anjeun ngagaduhan kasus kanker di kulawarga.

Salaku tambahan, jus ieu ogé ngabantosan pikeun nguatkeun awak nalika diubaran, sabab beunghar antioksidan sareng anti peradangan, anu henteu ngan ukur ngajaga sél séhat tina karusakan anu disababkeun radikal bébas, ningkatkeun résistansi stres oksidatif, tapi ogé nguatkeun awak pikeun ngaréaksikeun langkung saé pikeun pangobatan, janten mangpaat bahkan dina ngirangan efek samping obat-obatan anu dianggo pikeun merangan kanker, utamina nalika kemoterapi.

Jus ieu anu nganggo jeruk, tomat, jeruk nipis atanapi flaxseed contona, kedah diémutan sadidinten. Ieu 4 resep jus pikeun ngalawan kanker:

1. Omat, bit sareng jus jeruk

Jus ieu beunghar likopén ti tomat, vitamin C tina jeruk sareng betalain tina bit, anu mangrupakeun antioksidan anu kuat anu ngabantosan nyegah kanker sareng nguatkeun sistim imun.

Salaku tambahan, bit ngandung vitamin B, anu nyegah anémia sareng ngajagi sistem saraf.

Bahan:

• jus tina 1 jeruk
• 2 tomat dikupas atanapi 6 tomat céri
• ½ sedeng bit

Modeu Persiapan: Kocok sadaya bahan dina adun sareng tuang és krim. Upami anjeun hoyong amis, tambahkeun ½ séndok madu.

2. Jahé, nanas sareng jeruk nipis

Nanas sareng jeruk nipis mangrupikeun buah jeruk anu beunghar ku vitamin C, anu ngabantosan nguatkeun sistim imun sareng nyegah panyakit sapertos kanker sareng masalah jantung.

Jahé ngabantosan ningkatkeun sirkulasi sareng ngirangan seueul sareng seueul anu disababkeun ku pangobatan kémoterapi.

Bahan:

• 1 séndok téh jahé parut
• 3 keureut nanas
• jus satengah lemon
• 2 daun mint (opsional)
• Persiapan: Kocok sadayana bahan dina adun sareng tuang és krim.

3. Kol, jeruk nipis sareng jus buah markisa

Jus ieu beunghar ku vitamin C sareng A, anu antioksidan, sareng asam folat, anu aya dina kol sareng anu ngarangsang produksi getih, nyegah anémia sareng nguatkeun metabolisme.

Bahan:

• 1 daun mantega kale
• ½ jeruk nipis
• Bubur tina 1 buah markisa
• 1 gelas cai
• 1 séndok madu

Modeu Persiapan: Kocok sadaya bahan dina adun sareng tuang és krim.

4. Flaxseed, térong sareng jus apel

Terong euyeub ku antioksidan anthocyanin sareng asam folat, anu nyegah anémia sareng nguatkeun awak. Apel ngandung serat anu leyur, anu ngabantosan nyegah diare sareng flaxseed ngandung omega-3, anu ngabantosan ngirangan peradangan dina awak.

Bahan:

• 2 buah apel
• ½ térong
• ½ séndok tipung flaks

Modeu Persiapan: Kocok sadaya bahan dina adun sareng tuang és krim.

Tingali langkung seueur tip ngeunaan pangan merangan Kanker.