3 jus samangka diuretik pangsaéna

Eusina

• 1. Samangka sareng jus seledri
• 2. Jus samangka nganggo jahé
• 3. Samangka sareng jus bonténg

Jus samangka mangrupikeun ubar bumi anu saé anu ngabantosan pikeun nyegah ingetan cairan sareng ngaleungitkeun racun tina awak, janten saé pikeun detoksifikasi awak sareng ngirangan pembengkakan awak, utamina suku sareng wajah.

Salaku tambahan, jus samangka diuretik ieu ogé tiasa dianggo dina diet penurunan beurat badan, sabab ngaleungitkeun cairan anu seueur ngabantosan kaleungitan beurat akumulasi.

Salaku tambahan kana jus ieu, anjeun ogé tiasa ningkatkeun panggunaan tuangeun sapertos kacang, kacang-kacangan atanapi hayam, contona, ogé nginum sakitar 2 liter cai sapoé, latihan rutin sareng hindarkeun tuang tuang anu asin.

1. Samangka sareng jus seledri

Seledri mangrupikeun kadaharan sanés anu ngagaduhan kakuatan diuretik anu kuat, ngabantosan ngubaran sababaraha masalah ginjal, sapertos batu ginjal, sajaba ngaleungitkeun racun. Salaku tambahan, éta ngagaduhan sababaraha kalori sareng raos raos, janten pilihan anu hadé pikeun nambihan jus samangka.

Bahan-bahanna

• 3 irisan sedeng samangka
• 1 gagang seledri
• 100 ml cai

Modeu persiapan

Potong samangka sareng angkat siki na. Teras tambihkeun kana campuran sareng bahan anu sanésna, sambel saé sareng inum jus samangka ieu sababaraha kali sapoé.

2. Jus samangka nganggo jahé

Ieu mangrupikeun jus anu sampurna pikeun ngaleungitkeun cairan anu langkung seueur sareng nguatkeun awak, sabab ngagaduhan jahé anu mangrupikeun anti radang alami anu alus pikeun ngubaran masalah sapertos tikoro anu tiis sareng nyeri. Salaku tambahan, éta ogé ngabantosan ngaleungitkeun kaleuwihan koléstérol, ngatur tekanan getih sareng nyegah pembekuan tina ngabentuk.

Nanging, jus ieu henteu kedah dianggo ku ibu hamil, jalma anu ngagaduhan masalah jantung atanapi anu nganggo pangobatan anu tiasa kapangaruhan ku pangaruh jahé.

Bahan-bahanna

• 3 irisan sedeng samangka;
• Juice jeruk nipis;
• ½ sagelas cai kalapa;
• 1 séndok jahé bubuk atanapi dicincang.

Modeu persiapan

Ngagabungkeun bahan-bahan dina adun sareng sambel dugi campuran homogen dicandak. Jus ieu kedah diseupan 2 dugi ka 3 kali sapoé.

3. Samangka sareng jus bonténg

Ieu mangrupikeun jus anu sampurna pikeun usum panas anu paling panas, sabab salian ti ngahindarkeun ingetan cairan, ngamungkinkeun anjeun ngagaringkeun beuteung anjeun pikeun pantai, éta ogé ngagaduhan rasa anu raoseun pisan anu ngabantosan ngalawan usum panas.

Bahan-bahanna

• 3 irisan sedeng samangka;
• Juice jeruk nipis;
• 1 bonténg sedeng;
• Jus jeruk nipis ½.

Modeu persiapan

Mesek bonténg sareng potong sakedik. Teras, tambih sadaya bahan dina adun sareng sambel dugi campuran homogen dicandak. Jus ieu tiasa dicerna dugi ka 3 kali sapoé.