5 Resep Jus Jeruk nipis Pikeun Detoksifikasi

Eusina

• 1. Lemon sareng kol
• 2. Jus jeruk nipis sareng mint sareng jahé
• 3. Jus jeruk nipis ku mesék
• 4. Lemon kalayan apel sareng brokoli
• 5. Jus jeruk nipis pikeun puasa

Jus jeruk nipis mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun detoksifikasi awak sabab beunghar kalium, klorofil sareng ngabantuan alkalinisasi getih, ngaleungitkeun racun tina awak sahingga ngirangan gejala kacapean sareng ningkatkeun karep pikeun ngalaksanakeun tugas sadidinten anjeun.

Nambihan kale, ogé katelah kale, kana jus naékkeun jumlah klorofil anu nyepetkeun metabolisme sareng serat anu ngajantenkeun peujit, ningkatkeun pangaruh detox tina jus ieu, tapi aya resep sanés kanggo jus lemon anu sami-sami efektif dina detoksifikasi ati. sareng ningkatkeun kasihatan.

1. Lemon sareng kol

Jeruk nipis sareng jus kale mangrupikeun strategi anu saé pikeun ngajaga leungitna beurat salami diét anu panjang dimana intensitas turunna beurat turun. Sareng kanggo nyepetkeun prosés langkung seueur, gabungkeun ubar bumi ieu sareng kagiatan fisik sadidinten sareng diet anu saé sareng mastikeun kualitas kahirupan anu langkung saé.

Bahan-bahanna

• 200 ml jeruk nipis
• 1 daun kale
• 180 ml cai

Modeu persiapan

Ngan nambihan sadaya bahan dina adun sareng gaul rata. Amis ku rasa sareng inum anjeun sahenteuna 2 gelas ubar bumi ieu unggal dinten.

2. Jus jeruk nipis sareng mint sareng jahé

Bahan-bahanna

• 1 jeruk nipis
• 1 gelas cai
• 6 sprig tina mint
• 1 cm jahé

Modeu persiapan

Kocok bahan-bahan dina adun atanapi mixer, teras candak salajengna. Sakali parantos siap, anjeun tiasa nambihan és anu ditumbuk, contona.

3. Jus jeruk nipis ku mesék

Bahan-bahanna

• 750 ml cai
• és sacukupna
• 2 ranting mint
• 1 jeruk nipis organik, sareng mesék

Modeu persiapan

Kocok bahan-bahan dina blénder dina modeu pulsa sababaraha detik kanggo nyingkahan lemon. Galur teras candak salajengna, amis secukupnya, langkung saé ku sajumlah madu alit, hindarkeun panggunaan gula bodas, sahingga awak tiasa detoksifikasi.

4. Lemon kalayan apel sareng brokoli

Bahan-bahanna

• 3 apel
• 1 jeruk nipis
• 3 gagang brokoli

Modeu persiapan

Kocok bahan-bahan dina blénder atanapi mixer, atanapi ngalirkeun apel sareng jeruk nipis anu dikupas dina centrifuge sareng inum jus na salajengna, upami anjeun kedah ngamaniskeun, tambahkeun madu.

5. Jus jeruk nipis pikeun puasa

Bahan-bahanna

• 1/2 gelas cai
• 1/2 jeruk nipis

Modeu persiapan

Peres jeruk nipis kana cai teras candak, masih saum, tanpa amis. Candak jus ieu unggal dinten, salami 10 dinten sareng henteu tuang tuang olahan sareng daging salami periode ieu. Ku cara kieu dimungkinkeun pikeun nyucikeun ati, ngabersihan tina racun.

Tingali kumaha kalebet jus ieu dina rencana detoks: